【導讀】綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新。美國一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致皮膚曬傷、鬆弛
綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新。美國一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚 品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，亦...
研究發現：綠茶抗氧化又防曬
8步臉眼部減壓按摩操
【導讀】[導讀]據最新的調查報告，都市女性的壓力比十年前增加了20%，壓力已經成為一種新型流感蔓延到身體與心靈中，甚至你的肌膚也會隨之「受壓」。本文為你介紹兩套減壓按摩操，讓肌膚每天都
[導讀]據最新的調查報告，都市女性的壓力比十年前增加了20%，壓力已經成為一種新型流感蔓延到身體與心靈中，甚至你的肌膚也會隨之“受壓”。本文為你介紹兩套減壓按摩操，讓肌膚每天都保持好狀態。
眼...
∞【冬季特殊的保濕法】∞
1、每天要喝適量的水（最多不要超過2L，最少不少於800ml），內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。而在冬天喝水則盡量喝冷開水，因為涼開水比熱水和溫水的補水效果更好，多喝能讓身體儲存一定的水分，臉部肌膚自然就能煥發光彩。當然也不可喝太多的水，因為喝水太多會增加腎臟的負擔。
2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利於睡眠，還能加快血液循環，增強皮膚對保濕產...
足部護理：夏季腳脫皮&腳臭怎麼辦？
【導讀】夏天想要一雙白皙水嫩的雙腳，就來看看下面8大足部護理小竅門吧！如果你雙腳肌膚粗糙，腳跟都是死皮，腳趾甲也髒髒的那可就讓美鞋大打折扣了，快來看看如何保養出細膩白皙的美足吧。
1、每天泡腳緩解疲勞
泡腳好處多多，不但可以清除死皮等，還可以驅除疲勞、消暑除煩。同時，腳的脂肪層薄、保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，容易使抵抗力下降。所以，平時多泡泡...
夏天怎麼吃西紅柿 高效美白+防曬
【導讀】夏日炎炎，太陽也「毒性」十足，經常去室外的人一不小心就會被曬傷。專家提醒，夏天多吃西紅柿，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。不僅能生津消食，還有防曬的功效。
吃番茄的好處：
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含...
自製面膜：簡單食材DIY夏季補水面膜
【導讀】夏季出汗出油，皮膚容易乾燥，小編教大家利用日常簡單食材，在家就能DIY超好用的補水面膜，蜂蜜、香蕉、番茄....經濟又實惠的純天然面膜，趕緊來試試效果吧！
1號補水保濕大使：蜂蜜面膜
操縱：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻，做成糊狀，敷面20分鐘，用淨水洗淨。
作用：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚肌不勻(如額及鼻的膚肌較深)情況有所改善。
2號補水保濕大使：...
夏季護膚祛痘 6個竅門打造Q嫩嬰兒肌
【導讀】夏季容易出油出汗，空氣乾燥粉塵較多，造成毛孔堵塞，痘痘就不可避免了，還有難看的痘印疤痕，怎麼解決呢？今天臺灣美容網小編護膚專區，為大家介紹夏季護膚竅門，讓各位MM夏季也能擁有Q嫩嬰兒肌膚。
去痘印方法推薦：
一、定期去角質
每週堅持定期做去角質的工作，對於淡化痘印也是有著重要的作用。去角質一方面能夠改善痘印的色素沉澱，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。
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簡單保養法則幫你擊退眼部脂肪粒
【導讀】人老先老眼睛，可是過度保養又會讓你的眼周出現難看的脂肪粒，到底該怎麼擺平？記住這些簡單的法則，矯正眼部保養，成功擊退脂肪粒。
假如你的眼部已經出現脂肪粒了，建議你分別準備一款早晚使用的眼部保養品。白天用比較清爽保濕的嗜喱眼霜，晚上用滋潤度較高的修復型眼霜。雙管齊下效果加倍。
美容大王大S對眼部保養相當在行，她的建議是塗抹眼霜時把握：眼頭→眼皮→ 眼尾&...
女人每月必吃 減壓+抗老食物
【導讀】西紅柿中含大量維生素c，常吃可以防治壞血病、抵抗感染等作用。巧克力的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
菠菜：
不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。
菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
西紅柿：
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DIY面膜：4款山藥面膜美白抗老化
【導讀】山藥有很好的美容功效，因為它含有植物女性荷爾蒙的成分，能防止肌膚老化，讓毛孔、皮膚細嫩。而且它含有糖、蛋白質、鈣、鐵、澱粉酶等成分，可改善肌膚乾燥現象，有深層滋養的功效。以山藥作為自製面膜的主要原料，在美白和抗老的方面起了非常大的作用。
小編提示：
要注意，山藥皮含有生物鹼，接觸肌膚可能會引起過敏搔癢，請務必將皮去除乾淨再使用。
1、山藥酒釀面膜
材料...