核心提示：對於孕媽媽來說，看見像西瓜紋一樣的妊娠紋長在自己身上那可真難受。所以，預防妊娠紋，刻不容緩！ 妊娠紋一旦出現就不可能消失，所以准媽媽必須在懷孕時就做好預防準備，不做懶媽媽，讓妊娠紋遠離自己。
【來自網友努努寶貝的日記】寶寶，媽媽今天突然發現肚子上有花紋，還以為是昨晚洗澡太用力了。但用手一摸感覺不對頭。開裂的花紋表面看起來光滑，但用手能摸出裡面蚯蚓一樣的長形疙瘩。這花...
¤◢孕期少吃多餐多按摩 預防妊娠紋◣¤
●◢冬季預防脫髮 首要學會洗頭◣●
關於洗髮的方法，偏秀玲建議做到五個「適」：一是洗髮的頻率要適度。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每週洗2~3次就夠了。二是洗髮方法要適當。
如何正確洗頭髮？
應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。...
◎【逐個擊破驚人美麗的護髮盲點】◎
秀髮的日常洗護看似平淡無奇，其實暗藏你意想不到的玄機與陷阱，一個步驟，一種習慣，會直接關係到髮絲的命運，不過只要稍加調整，驚喜就會層出不窮。
洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉...
●【預防頭髮分叉 注意護理調養】●
頭髮分叉主要是頭髮缺油脂及護理調養不當所致。因此，要預防頭髮分叉，應注意如下幾點。
（1）不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮、漂發、染髮及過量使用吹風機等。
（2）避免受夏季太陽的強烈曝曬。
（3）避免使用不當的洗髮水。
（4）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。
（5）避免受海水侵蝕。
（6）留長髮者，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類...
∞≮預防並祛除橘皮紋≯∞
一生當中，大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實很多樣，比如遺傳、快速減肥、煙酒過量、久坐不運動，或是雌性荷爾蒙激增時，都有可能釀成難看的橘皮組織。但是不要緊，只要掌握了解救和預防的方法，真的不必犯難和發愁。
沐浴去角質
準備好一湯匙的浴鹽，將其倒入適量的沐浴乳液中，加以攪拌，然後均勻塗抹全身的皮膚，反覆按摩擦洗，最後用溫水沖乾淨。這種具有去角質功效...
◇↗四月補水 教你「點對點」↖◇
對症補水對於化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養「過剩」。定期敷有保濕成分的眼膜（每週1-2次）也很重要，對快速「消滅」因為乾燥引起的細紋很有效。
T區：切勿強力去油
T區部位一直給人都是「多油」的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T...
◎◢常吃5種美食小皺紋遠離你◣◎
女人最怕細紋爬身上，最後變粗紋就很恐怖。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。...
○◥黃豆防掉發：美麗秀髮新主張◤○
就已知的藥物開發成效而言，目前藥物可以抑制DHT的製造，以達成治療目的。然而這種藥物開發方式，卻會導致相當程度的副作用。本次的研究發現，從大豆異黃酮素（isoflavones）這個成份而來的「equol」這種小分子物質，不會影響DHT的製造，但卻能夠抑制DHT在人體內進行生理調節反應，因此不易產生副作用。
動物實驗顯示，注射equol可以將攝護腺的體積變小。對切除睪丸的動物而言，注射DHT會刺激攝...
∽≤3招讓肌膚超水無比≥∽
許多人做了半天保濕工作，皮膚卻不見水嫩，其實主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：
1.洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，
這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，再好的保濕都很難發揮最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妝水、保濕液...
◇【多種護髮法讓秀髮重煥光彩】◇
熱敷
在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
補硒
硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
麥穗狀
把頭髮做成...