有雀斑不用愁，合理膳食幫你消斑於無痕
夏日炎炎，許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮膚長期光亮潔淨。
多喝番茄汁可助你除斑美白
經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素和維生素C，能有效減...
◆【祛除雀斑的水果】◆
●→美白內外兼修的重要途徑←●
俗話說：一白遮三丑。雖然說到了秋季，陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
豌豆
豌豆可以祛斑駐顏
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物...
◎【喝咖啡可防止脫髮？】◎
隨著現在的生活節奏變快 壓力的增大大 或是遺傳原因造成的脫髮越來越多，困擾的人也越來越多，教你一招，多喝些咖啡，是可以減少脫髮的。
咖啡可防脫髮
德國耶拿大學的埃爾斯納教授說，睪丸激素偏低是造成脫髮的因素之一。
作為一種刺激物，咖啡因對於那些頭髮根部易受睪丸激素水平影響的男士最有功效。
然而，研究表明，一個人愛喝咖啡並不意味著老來不會禿頂，除非他直接把咖啡因抹在頭...
※【徹底解決眼部黯沉的方法】※
眼部黯沉讓你瞬間衰老十歲，有什麼辦法能夠使漂亮的眼睛重新恢復神采呢?別著急，我們有三大絕招!
第一大法：按摩
按摩促進循環，讓眼部的血液快速流動起來!
1、按摩眼角部分
用中指在眼角點按3秒，然後再輕輕揉動。
2、按摩眼袋至眼尾
輕輕按摩眼袋至眼尾，注意用力要輕柔。
第二大法：滋潤
滋潤同時提亮，選擇既可滋潤又可修飾的產品。
1、使用修飾眼霜
在暗...
▓≤DIY香蕉美膚四個妙招≥▓
香蕉面膜之一
材料：香蕉、蜂蜜、壓縮紙膜
做法：香蕉搗碎加蜂蜜，然後把用浸過汁液的濕潤的壓縮紙膜貼在臉上，十五分鐘以後就可以洗掉啦。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根、鮮奶適量
做法：香蕉去皮後，切塊並搗成泥狀。
加入鮮奶後拌成糊狀，敷在全臉上5至10分鐘，然後用清水洗淨即可。
功效：香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕...
¤→阻擋陽光的防曬魅力武器←¤
遮陽傘
陽光下的花朵
今年的遮陽傘在面料上也大有文章，分別採用沙丁布、銀膠布、珍珠膠布、色織布、胖瘦絲、T／C布、跳起布等多種面料。各種面料的遮光率不同，從而直接制約遮陽傘的防紫外線效果。T／C佈防紫外線效果最佳；而胖瘦絲的透光率偏高，用其製成的傘防曬效果則較差。
眼下，由銀膠布、珍珠膠布面料製成，價位在五六十元的遮陽傘最為走俏。售價在150元左右的雙層防紫外線傘，...
⊙≤洗髮按摩 護髮誤區有多多≥⊙
因此一定要注意保護頭髮。以前反反覆覆念叨的那些護髮心得你現在要格外注意，一定不止是念叨還要正確應用於洗髮、護髮中來。
你學來的那些經驗裡有沒有一些是錯誤的呢，快來看看吧，說不定你會突然發現自己在錯誤的路上已經走了太久：
一、洗頭護髮的常見錯誤
錯！泡沫越多越好
乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。
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◇【減慢衰老 小貼士拯救壓力肌】◇
核心提示：越壓力肌膚狀況越差？肌膚偶爾出現的小狀況正在告訴你，是時候給肌膚減減壓了。
冬日帶給我們的是沉悶沮喪的心情，秋季也帶著它的憂鬱倦怠。焦慮情緒雖然只會停留在我們的外表，但是據皮膚科醫師、抗壓皮膚研究專家醫學博士Howard Murad說，事實上有關研究證明壓力帶給我們的傷害遠比我們想的要深一些，過度的壓力會誘發神經疾病（神經功能障礙）、損傷細胞膜、摧毀結締組織（即通常所說的膠原蛋...
◎﹤從內調和外養入手呵護秀髮﹥◎
枯萎的、沒有生命力的頭髮總是給人一種晦黯、陰沉的心理感受，而亮麗又富於質感的頭髮會讓人神采飛揚而富有魅力。為此，每個女人都應該細心呵護自己的頭髮，我認為頭髮的護養應從內調和外養兩個方面入手。
內調
營養：膳食種類的豐富能為頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來，導致頭髮未成熟就過早脫落；含碘的海菜類及碘鹽、含維他命和泛酸的食物，如青葉菜、菜...
※≤初春女性美容必不可少的十種食物≥※
隨著天氣的逐漸轉暖，冬天已離我們遠去。我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。
專家表示，這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。而對於如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物則需要因人而異...