核心提示：長久以來我們相信，選用適當的化妝品有助於維持美麗。方法很好，但還有更好的：就是吃得清新健康。因為水果、蔬菜、油脂、魚鮮、肉類都含有維他命、礦物質、寡糖及抗游離基成分，可以讓皮膚透亮豐潤，預防第一道皺紋形成。
這並不代表你必須吃得很慘淡，或者餐餐嚼穀物，而是多攝取一些對身體有益的食物就可以了。它們製法簡便、快捷，不需要太多工具，讓你在繁忙生活中，依然能輕鬆吃出健康...
◎◥讓你容光煥發的6大食譜◤◎
●◢謝霆鋒曾患皮膚癌 10件事保持肌膚健康◣●
核心提示：謝霆鋒在節目中自曝患上皮膚癌，看來皮膚的保養真的是一件很重要的事情。保持肌膚的健康，需要注意以下的十個方面。
選擇適合的防曬用品 不少MM為了達到防曬效果，即使在陽光不充足的日子也選擇高倍防曬。事實上高倍防曬並不意味著你可以偷懶不補塗，日常應用SPF15的防曬霜就夠用了，高倍防曬適用於海灘或者夏日長期戶外運動等。 物理防曬優於化學防曬 其實如無必要，建議女性朋友...
※◥四招讓頭髮加速生長◤※
第一式
雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重複此動作3次。
功效：可刺激血液循環，增加油脂分泌，令頭髮更加有光澤。
第二式
按摩完頭頂後，轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重複5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大。
功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉，令...
¤﹤走出防曬誤區 恢復白晰肌膚﹥¤
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10％。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90％的紫外線都...
○【魅力香氛 飄灑你的氣質】○
女人對奢侈品有著特殊的愛好和強烈佔有慾，對於香水更是如此!今天小編就給各位「識香」的MM們介紹10款魅力香水，令有香調介紹從中你一定可以找到你的「獨家定制」!
頭味：牡丹，玫瑰，荔枝
中味：木蘭，鈴蘭 ，玫瑰
尾味：柏木，琥珀，蜂蜜
前味：波斯樹脂
中味：茉莉
尾味：廣藿香
味調：茉莉茉莉，玫瑰，小蒼蘭，卡特蘭蘭花，桂花，廣藿香。
前味：佛手，海洋
中味...
◆≤如何讓眉毛變得更加美麗動人的方法≥◆
眉毛在人的表情活動中佔據著不可替代之地。眉毛可以遮擋炎熱的陽光、阻止額頭汗水向下流入眼裂，起到保護眼球的作用。可見眉毛對於女人來說是何等重要!
隨著現代整容業的飛速發展真，不管你是先天的眉間距離過寬，還是後天性眉位不正，或眉毛缺損等狀況，都可以通過美容整形術得到改善。
眉間距離過寬
多屬於先天畸形，可通過整容術將眉毛向中間推進，手術3個月以後瘢痕會逐漸消失。
眉位...
◇【夏冰肌新勢力美「力」無敵】◇
核心提示：炎炎夏日，肌膚也渴望被振奮一下，無論是味道清新還是質地輕薄的護膚品，都是肌膚最好的冷飲甜品哦!
炎炎夏日，肌膚也渴望被振奮一下，無論是味道清新還是質地輕薄的護膚品，都是肌膚最好的冷飲甜品哦!
干性膚質夏日問題——嚴重缺水
干性膚質在夏天極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉後肌膚有緊繃感及刺痛感。干性膚質在夏天曬後水分流失嚴重，在空調...
◆【讓你擁有健康美麗肌膚】◆
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後...
⊙【護髮常識：解救尷尬秀髮SOS】⊙
馬上要趕赴一個盛大晚會，但頭髮卻一團亂麻；本想自己動手給秀髮染個漂亮的顏色，哪知卻事與願違……當頭髮給你帶來一些意想不到的麻煩時，你該如何應付？別擔心……下面就把Cosmo的獨家秘籍與你分享。
當頭髮卡在筒梳齒裡時：千萬不要用力拉扯，那只會讓頭髮越理越亂；更要克制住拿起手邊的剪刀，「卡嚓」一下剪斷糾結住的髮絲的衝動！
你應該：保持鎮定，切勿用力拉拽。「那只會使髮結糾纏得更...
◥▉消滅痘印 月球妹擺脫煩惱▉◤
痘痘跟一個人的膚質和生活習慣有很大關係。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困擾：既不想「曾經擁有」，更不要「天長地久」。那麼如何才能擺脫這些煩惱呢?
關鍵1：預防重於治療
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚專家一直強調，所有治療方法，都比不上從源頭...