核心提示：每個人都希望永遠擁有一頭烏黑美麗的頭髮，除了保持健康的生活方式來推遲頭髮變白的時間外，下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。
剋星1：解除壓力。美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白髮早生。建議多找時間放鬆，如泡澡、聽音樂等。
剋星2：戒煙。香港吸煙與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸煙人士進行分析，發...
▓【戒煙抗壓有助少長白髮】▓
○↗小心報復性的色斑爬在臉上↖○
色斑!色斑!當別人用手對著你的臉指指點點的時候，無疑像是做了一場噩夢。它們就像是發了霉的茶葉末，粘在臉上，怎麼弄都不會掉。這些討厭的東西讓多少女人歇斯底里的尖叫。然而，由於電腦輻射、環境污染、飲食不當，年齡增長，甚至是生小孩等不可避免的問題，色斑對每一個女人幾乎是不可避免的。調查顯示：女性30歲以後，長斑的概率更是30歲以前的7.4倍。春季那些報復性的色斑爬在臉上，難道色斑真的...
▓◥肌膚防曬選擇最佳時段◤▓
出門前的防曬準備
防曬係數乘以20，就是防曬品所能隔離紫外線傷害的時間。不過，還是要看防曬品耐不耐水，需不需要隨時補充。以皮膚科醫生對肌膚保養的概念，防曬乳液是應該隨時補充的。可是，一般防曬乳擦起來的感覺比較厚重，比較不討喜。所以，應該以肌膚的質地來挑選防曬露或防曬霜。
一般人想到的，幾乎都是事後美白的保養。等到下了班，回到家或睡覺前，才開始使用一些對付日曬產生的...
⊙◢午間10分鐘解救疲倦「電腦肌」◣⊙
核心提示：午間十分鐘可以用來幹什麼呢？答案是能將工作了一上午的疲倦感一掃而光，學習以下護膚程序，締造水潤肌膚！
水分補給可以是補充乳液或精華。先使用棉片浸潤於化妝水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多餘的妝容和污垢擦拭乾淨。
隨後同樣用化妝棉蘸取乳液或精華，輕輕按壓在面部上，使用化妝棉可以方便在午間護膚，另外也可以加速護膚品的滲透和吸收，節省不少時間。
水分補充完...
※◢粉餅 粉底霜 散粉互換角色◣※
對於現在的彩妝來說，就彷彿在進行一場角色互換的遊戲，像什麼偏就不是什麼。
◎粉餅、粉底霜、散粉的角色互換
粉餅容易攜帶，擅長補妝，但是略顯乾燥；粉底霜容易塗抹，遮蓋力強，可是自然感欠佳；散粉可以吸收多餘油脂，讓妝容自然透明，遮瑕度卻不夠。如果能把這幾樣產品的優點結合在一起該有多好！
現在有很多看似粉餅的產品就已經率先開始「變態」，將粉底霜、粉餅和散粉合二為一甚...
●◥五臟與美容的關係 知多少◤●
核心提示：中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，容顏長駐。 人體各部分以五腑為中心，通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、鬚髮、四肢九竅構成一個有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀表乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。五臟與美容的關係簡述如下：
1.心：
心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅於...
¤【教你正確使用護髮素】¤
護髮素怎麼用?頭髮開叉蓬鬆了，在頭髮上保留大約25%的護髮素，就可以對頭發起到保養作用?
不把護髮素沖乾淨能防止水分過快蒸發，防止外部環境對秀髮的直接傷害?這些其實都是錯誤的方法，只有把護髮素沖洗乾淨才算護髮。
護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給
其實，護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成分叉、乾燥。護...
▓◢8種食物有效改善女人外貌◣▓
核心提示：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但最近，科學家把焦點放在了食物種類對外貌的影響，結果發現了一些非常強而有力的關連。
很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。接下來編輯...
∞◥如何判斷自己的肌膚過干?◤∞
保濕產品用多了會造成皮膚鬆弛嗎?不會的，這是一個沒有根據的臆測。相反的，注重保濕可以讓肌膚維持彈性，讓老化減緩。如果擔心肌膚鬆弛，除了各種保養之外，可加上適度按摩以增加效果。
如何判斷自己的肌膚過干?
1.發覺有乾燥、不舒服，疼痛、刺癢感、麻刺的感覺。
2.皮膚摸起來覺得不平，有粗糙的感覺。
3.皮膚看起來有泛紅、暗淡無光澤的感覺。
4.皮膚有脫皮，脫屑的狀況，甚...
⊙【秀髮保濕完美方程式】⊙
秀髮保濕完美方程式
正確的洗髮步驟：
1洗髮前先以寬齒梳子將頭髮梳順，由發尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從髮根往發尾方向梳順。
2然後為頭髮充分打濕，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發乾變得更加乾燥。
3將洗髮精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭髮，以溫水將泡沫洗去。
4再重複用一次洗髮精的步驟，這次按摩的時間可...