核心提示：女人的美麗除了需要外在的打扮配搭，內在的調理也同樣重要。女人要有好健康，夠氣血才有白裡透紅的好膚色。女性平日都會吃些補品湯水來調理身體，如果再加上以下8種食物，相信必定讓女性更容光煥發。
女人的美麗除了需要外在的打扮配搭，內在的調理也同樣重要。女人要有好健康，夠氣血才有白裡透紅的好膚色。女性平日都會吃些補品湯水來調理身體，如果再加上以下8種食物，相信必定讓女性更容...
⊙→平民養顏食品 臉蛋更水嫩←⊙
●◢讓皮膚吸收的5個秘密◣●
核心提示：選擇不同的劑型對皮膚的吸收也有影響，一般來說，厚重的脂、霜的吸收比水、露等類型的產品的吸收要好。
一瓶好的護膚品，價格當然不會便宜，少則幾百多則上千成萬。誰要是隨便在臉上塗塗，那就是在糊弄自己，更是暴殄天物，因此，皮膚科專家提醒，要想發揮護膚品的功效，關鍵還在於能充分地、全面地吸收，皮膚才能得到最好的呵護。 Secret 1 讓皮膚喝足水 原理：當皮膚吸收大量水分，屏障...
◆【準新娘完美護髮計畫】◆
計畫1： 標緻出色的萬人嬌點到底待嫁的美嬌娘們該怎麼做頭髮保養，才能成為標緻出色的萬人焦點呢？如果已經計畫結婚，最好在婚禮的前三個月，就開始做整體的頭髮保養。 例如，平常應該養成每週以護髮霜做持續性頭髮保養的習慣，在家裡洗完頭髮後，用含有維他命B5、維他命E和核仁油的深層護髮霜，厚厚的在發上塗上一層，先別急著用水沖掉，借助洗澡時的熱蒸氣將養分滲透到髮絲內層，...
○≮冬日美妝疊用法則 為肌膚穿上御寒冬衣≯○
核心提示：肌膚在嚴寒時節容易粗糙、泛紅、乾燥，你一定想像穿上御寒冬衣一樣，在臉上、身上塗抹一層又一層。在此之前，請務必先瞭解美容產品的疊用法則。
RULE 1 強化保濕效能 保濕精華強效鎖水 倘若肌膚容易乾燥開裂或泛起白色皮屑，可以在日常護理的最後階段或早晨上粉底前增加一道保濕精華、保濕安瓶或護膚霜膏（face balm）。 這一步能在為肌膚補充大量水分的同時鎖住水分，減緩水分流失的...
¤◥巧克力成女性美容的良友◤¤
核心提示：女人想要變美無所不用，現在歐美正風靡巧克力的美容SPA。據美國媒體近日報道，在紐約最繁華的曼哈頓，有一座外表普通、內部裝潢卻極為奢華的俱樂部——頂級護膚定制會所VII Identityclub。
VII Identityclub會所的高級護膚顧問克裡斯汀介紹說，該會所目前新開發了美容項目——巧克力沐浴、巧克力敷面、巧克力按摩等服務，因為「巧克力能幫助你的皮膚恢復活力，能增加水分，而且對人體細胞的...
◢▉造型師深諳的美發之道▉◣
想知道什麼樣的護髮方法最能展現秀髮迷人光澤，那些驚艷迷人的髮型又是通過怎樣的美發步驟才得以實現的嗎?在家裡自己是否可以打理出和髮型師一樣專業的髮式呢?
沒有誰比造型師更加深諳那些美麗之道!讓造型師們告訴你這些實用有趣的小秘密!
1 自己剪齊劉海很簡單
髮型師教你一招在家就可修剪齊劉海的好方法，其實並不需要多麼專業的剪刀，普通的文具剪就OK。修剪時，刀口朝上，和劉海的弧度小於...
◇◢男士 請改掉香皂洗臉習慣◣◇
T字部位是「生產油污」的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。另外鹼性過強的產品往往讓臉部皮膚更加粗糙，應該選用的是男用洗面奶。每個月大約使用兩次磨砂膏或祛角質霜，徹底清理皮層，使毛孔通暢...
※【隔天洗一次頭並不科學】※
「我平時比較懶，再說是干性頭皮，經常洗怕越來越干，所以經常隔幾天才洗。」
直接後果：每天附著在頭髮上的油脂和灰塵如果得不到清理，會堵塞發囊，氧化頭皮，頭髮就逐漸變老了。
1.每天科學洗頭可抗老
頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越干，還能改善頭髮的生長環境。
2.洗頭前一定要先...
▓◢令你容光煥發的15個睡招◣▓
睡眠是人體清除疲勞的最好方法，如果能做到下面這些，晨起必定容光煥發。
1、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
2、睡前應徹底清潔臉部化妝，但如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾濕和眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。
3、粗糙的卷髮應在白天清洗，讓它自然風乾，晨起時就不會顯得毛茸茸了。
4、睡前用...
¤【對抗白領熬夜 祛斑亮膚秘技】¤
現在不乏「主動少睡」的人，「常年少睡派」多半屬於這種。他們多年來形成了「晚睡」的生活規律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累積下來的後遺症。本次我們針對熬夜後出現的兩種常見症狀提出行而有效的方法，MM們趕緊看過來。
經典超人氣潤唇膏
一、臉色暗沉 出現色斑
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑...