下面的方法可以起到美發護髮的效果。
方法一：以30次/每分鐘的速度，用手指輕按手腕正中的陽池穴， 可恢復植物神經的作用，也可以使內臟功能及腎功能正常，也可促進頭脂、汗腺的正 常分泌。
方法二：腳踝的太溪穴（屬腎經）是重要穴位，能支配頭髮的營養成分， 用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜 按2分鐘，重複3次即可。
方法三：頭皮按摩保健操 這...
∞≮按摩可以幫助頭髮烏黑亮麗≯∞
∞【虐待秀髮7大惡習 你犯了多少？】∞
1、經常使用吹風機
頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此，最好是到專業的美發店請理髮師幫你吹。
2、每天反覆梳發超過50次
梳理過多，會傷害秀髮。你想即使再結實的羊毛毯，每天不停的刷也會把它弄禿。
3、只梳理頭髮尾端
只梳發尾，頭髮根部和頭皮得不到疏通，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上...
⊙→專家為你解答防曬護理←⊙
亞洲女性的肌膚主要集中在III和IV，更容易曬黑和產生色斑。由於亞洲地區的平均紫外線指數是歐洲地倍多,同時亞洲女性的皮膚類型相對於歐洲女性來說更容易曬黑,所以亞洲女性需要更全面、更有效的防曬護理!
I 型 瓷白皮膚 不會曬黑
II型 米色皮膚 輕微曬黑
III型 黃色皮膚 較易曬黑
IV型 淡棕色皮膚 容易曬黑
V型 棕色皮膚 極易曬黑
VI 型 黑色皮膚 色素高...
▉↗抗痘大行動 直擊痘痘6大成因↖▉
痘痘是令很多「痘肌妹」煩惱的問題，為了消除痘痘，「痘肌妹」們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，「痘肌妹」們必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據自己的情況對症下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。
原因1：膚質
油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮...
◇◥女明星給肌膚補水有高招◤◇
許多人都羨慕那些看起來永遠都是水嫩動人的明星們。事實上，她們除了和大家一樣使用保濕補水產品以外，只是在光鮮背後多做了一些功課而已。現在就來公佈明星的補水秘籍。
劉亦菲水嫩秘訣：喝軟水
明星說：一直都有每日喝八杯水的補水方法，但是目前飲用水大多是硬水，所以家中應準備一台軟水器，每日早晨起床後喝一大杯軟水，出門時再隨身攜帶一瓶軟水。只要堅持，不但肌膚會水潤，而且整個身體的...
◎◢牛爾：9個只需一分鐘的美白法◣◎
這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用：
一、VC美白超級簡單實用面膜
先說說原料： 壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
修改版：我用的是冰箱裡媽媽泡的檸檬水!檸檬裡面也有很多...
※◥鹽加洗頭水，頭屑跟你說再見◤※
護髮很重要，洗頭髮也是很重要的哦~~~~我的頭髮髮質其實是很好的，但是還是有讓我困擾的問題，那就是頭屑和分叉。相信很多JMS也遇見了這樣的問題了吧~~~~下面我就說下我是怎麼針對這兩點來護髮的吧~~~~
我洗頭髮的時候一般都是還要洗澡的，洗頭髮是放在最後一步的。不知道是在哪裡看來的，說這樣的話，經過水汽的氤氳，頭髮就很好洗了，呵呵，所以從此之後我就把頭發放到了最後洗。之後就是用鹽...
◇◥海邊的底妝眼妝不懼水◤◇
底妝首選3效合1防曬霜
在海邊，防曬、隔離、粉底、散粉一層層地打底是徒勞的，因為一旦下水，再精緻的妝容都會白瞎。底妝打的越厚花妝就越嚴重。因此，簡化底妝步驟是沙灘底妝的關鍵。選擇一款防曬指數在30以上、具備防水、調色功能的三效合一高倍防曬霜絕對是明智之舉。
3妙招 讓眼妝無懼海水
1.纖長睫毛膏是海邊首選
打造沙灘防水妝時，選擇纖長效果的防水睫毛膏要比濃密型更可靠...
※≤曬後養護 不同髮質不同保護≥※
在日曬後，及時使用含有潤發和補充油脂作用的專用柔性護髮品，能降低頭髮受損的程度。
用洗髮水洗髮後，最好用有防曬作用的護髮素護理髮絲，或者在出門前為髮絲噴上專用防曬液、防曬睹哩等。
干性髮質，由於髮質結構中的毛鱗片已經受損，頭髮缺水、缺油，一遇到陽光就更容易變得乾枯，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷。所以，在使用防曬品前，最好用保濕滋潤產品滋潤髮絲。如果持續日曬超過30...
◆【便宜又有效咖啡美白抗皺法】◆
咖啡為什麼能美容?
咖啡因是咖啡中的核心成分，雖然在營養學的領域裡倍受爭議，但卻是熱門的纖體護膚品的主要功能性成分。將咖啡因的萃取物，加入護膚品配方，滲透至肌膚深層的有效成分能夠刺激脂肪細胞的消化排遣，使臃腫的體態得以減輕。
（一）自製咖啡除皺面膜
材料：蛋黃1個、蜂蜜1匙、麵粉1匙半、咖啡粉2錢
方法：
1.將臉部清潔乾淨。
2.將上述材料充粉份攪拌均勻，...