【導讀】生活中的很多事情都是有其最佳時間的，掌握這些最佳的時間，就可以達到事半功倍的效果，而且記住這些生活中的最佳時間，對你絕對是有利無弊的！
1、刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。
2、喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血...
保養的10個最佳時間 OL必看
紫外線強烈 你真的會防曬麼
【導讀】護膚專家告訴我們，溫度每升高一攝氏度，皮膚的油脂分泌就會增加10%，陽光中的紫外線也會對皮膚帶來很大的考驗。所以，進入4月份之後，就等於是進入了防曬的「最高警戒狀態」。但是很多美女卻不知道如何防曬才是最有效的！
防曬產品每天都要擦，所以應該盡量選大包裝的？
不一定，要看防曬的成分是什麼，如果是物理防曬的，成分相對穩定，就適合選大包裝的，但是如果防曬的成分比...
一周排毒法 皮膚立刻白皙通透
【導讀】[導讀]現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、加速毒素排除、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的
[導讀]現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、加速毒素排除、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏 的理想水果。
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11大虐膚錯誤你犯了幾個？
【導讀】 愛之深，責之切。我們對自己的肌膚都是百般呵護，稍有意外則心情暗淡。但是，你是否知道，不正確的肌膚護理手法很可能會毀掉你的肌膚呢！快來和愛美網小編一起補補課，不要再讓
愛之深，責之切。我們對自己的肌膚都是百般呵護，稍有意外則心情暗淡。但是，你是否知道，不正確的肌膚護理手法很可能會毀掉你的肌膚呢！快來和愛美網小編一起補補...
你適合吃什麼顏色的食物
【導讀】每類顏色的食物都有「一技之長」，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你適合吃什麼樣的食物吧!下面不就有答案了!
每類顏色的食物都有“一技之長”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你適合吃什麼樣的食物吧!下面不就有答案了!
紅色食品
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上班族必知10個護膚知識 遠離輻射傷害
【導讀】 整日面對著電腦，讓整個人的面容看上去十分的憔悴，可是看著同樣也面對著電腦的同事為什麼有的人依舊神采飛揚，究其原因，還是因為你沒有遵守10大防輻射護膚知識，一旦你能夠按時
整日面對著電腦，讓整個人的面容看上去十分的憔悴，可是看著同樣也面對著電腦的同事為什麼有的人依舊神采飛揚，究其原因，還是因為你沒有遵守10大防輻射護膚 知識，一旦你能夠按時遵守，那麼你就能夠輕鬆獲得...
區分紅白糖功效 養顏OR加速衰老
【導讀】女人大都對甜品無法抗拒，相信有很大一部分MM都是「甜品美人」吧，而有些人則喜歡吃辣的食物，感受辛辣對你身體的刺激，對很多人來說也是別有快感。不過其實甜的東西或者是過辣的東西
女人大都對甜品無法抗拒，相信有很大一部分MM都是“甜品美人”吧，而有些人則喜歡吃辣的食物，感受辛辣對你身體的刺激，對很多人來說也是別有快感。...
10條美容秘籍 晚睡膚色依然有光彩
【導讀】早睡早起，當然值得提倡，若是工作繁忙，被迫午夜才能上床，肌膚的保養更得加強！現在讓我們找出切實可行的十條夜晚美容秘籍，讓你不管多晚入睡，明早依然能夠神采奕奕，滿面放光。
早睡早起，當然值得提倡，若是工作繁忙，被迫午夜才能上床，肌膚的保養更得加強！現在讓我們找出切實可行的十條夜晚美容 秘籍，讓你不管多晚入睡，明早依然能夠神采奕奕，滿面放光。
1、晚睡，不晚洗
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女性身體8部位 長的越"丑"越健康
【導讀】[導語]愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的「缺陷」實際上是對健康非常有益的。
[導語]愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。
一、屁股大心腦血管好
多...
護膚品用量：眼霜洗面奶用多少最好？
【導讀】各種各樣的護膚品擺在梳妝檯面上,你究竟瞭解你你天天使用著的護膚品嗎,你知道他們的正確的用量嗎？面霜正確用量：兩粒花生；潔面品正確用量：小拇指頭一半；眼霜正確用量：一粒米......
面霜
正確用量：兩粒花生
必學Tips：面霜可謂是大功臣，讓肌膚變得柔滑滋潤。清潔肌膚後，在濕潤的狀態下，取一粒花生豆大小保濕面霜，按摩臉部至吸收。再用第二粒花生豆大小的面霜塗抹在頸部。
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