【導讀】要想擁有年輕緊致的皮膚，平常的護膚保養自然少不了，與此同時也可以試試食物保養，從深層調養整個身體素質和皮膚機能，輕鬆地在食物中拔回歲月時鐘的「金鑰匙」，下面六種食物只要堅持食用就會變漂亮哦！
1、白白滑滑--低脂酸奶
美麗建議：一星期3到5次
健...
6種食物讓女人由內到外變漂亮
「外貌計算器」測年齡 看你是否顯老
【導讀】你看起來比實際年齡小還是大呢？外貌年齡計算器幫你解答這個問題。
你看起來比實際年齡小還是大呢？外貌年齡計算器幫你解答這個問題。
1.毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維a酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。
2.胸口雀斑：加10歲。
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女人生理期護膚寶典 美白立見奇效
【導讀】女人每個月總有那麼幾天的麻煩時期，不僅身體感覺到不舒服，就連肌膚也變得很糟糕。這是因為生理期的特殊生理現狀導致了肌膚的失常。那麼，在生理期的護理又有哪些是我們必須注意的呢？生理期護膚美容的必讀寶典，讓你在生理期也能擁有健康美麗的好肌膚，一起來學習吧！
以油洗油
為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時，不要用力去搓乾燥的兩頰，...
端午前一周護膚計劃 效果看得見
【導讀】下周就到端午節三天小長假了，不管是約會還是出遊都想展示一個好的面貌，美女們不妨在端午節來臨前的一周裡給皮膚來一次密集護理，深層清潔，美白，保濕加防曬全方位給肌膚做一周保養，效果看得見哦！
皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一周“炫”膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麼風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。
週一：深層清潔。
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SHE教你如何與「痘痘」做戰鬥
【導讀】SHE教你如何與「痘痘」做戰鬥
又到了全民戰“痘”季節，容易作息不正常的假期、工作繁忙等讓人壓力超大的考驗輪番上場。這些因素都讓痘痘比平常更容易在臉上出現，紅腫發炎就算了，嚴重的還會讓人沮喪到不想出門！
很多女性年輕時一顆青春痘 也不長，結果在過了25歲之後，反而痘子滿臉長，成了“成人痘”的最佳代言人。專家告訴我們，成人痘可以按脾氣來分...
經典管用的美容護膚偏方
【導讀】有些坊間流傳的保養妙招的確是有效的。今天我們一起看看媽媽們在那個時代都有哪些時髦的美容方法吧。
醫用紗布去黑頭
在洗完澡後，角質層濕軟的狀態下，趁著浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭和需要去角質的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭角質的效果。日常洗臉使用毛巾代替手，也會有去角質效果，但是干性和敏感肌膚慎用。
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肌膚保養抗氧化 護膚時間很重要
【導讀】黑眼圈、小細紋這些本應在熟女階段才出現的問題常常提早的出現在年輕女孩身上，讓人看起來疲憊、沒有精神，肌膚抗衰老也就是要抵抗自由基的生成，除了在食物上需要多食用抗氧化的食物，在護膚方面也有講究哦，只有抓住護膚的黃金時間段進行保養才能事半功倍。
對症下藥：抵抗自由基，改善作息習慣
一般隨著年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現代人習慣晚睡，甚至不睡， 一整天...
護膚達人教你如何細緻毛孔
【導讀】完美無瑕肌膚狀態怎麼能容忍毛孔粗壯的現象，但是現實中往往就有很多女性因為這個問題所焦慮，一起來看看護膚達人的細緻毛孔方法吧。
如果你仔細觀察，就會很容易發現那些皮膚好的女生，毛孔都比較細小。毛孔粗大，很容易引發各種肌膚問題，像長痘痘、粉刺 之類的都還算比較輕的狀況，嚴重的會誘發皮炎等皮膚疾病，它對皮膚的危害實在不容小覷。
因此，細小毛孔絕對是美肌的關鍵，縮小...
你的肌膚中毒了？ 肌膚排毒4個Tips
【導讀】你的皮膚是不是看起來沒有光澤，甚至有點小斑點，最可怕的是臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺還層出不窮。當這些症狀出現時，你就要小心你的肌膚是不是「中毒」，下面我們就來學習如何四大tips重建肌膚健康排濁機制。
自檢肌膚中毒了？
你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級
1.輕級“中毒”：面色暗沉
2.中級“中毒”：暗沉的同時...
7個方法擺脫經期前的胸部脹痛
【導讀】經期快到了，很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生，醫生說並無大礙，但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢？介紹7大法寶給你！
經期快到了，很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生，醫生說並無大礙，但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢？介紹7大法寶給你！
1、熱敷
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