從飲食和水中吸取亮發元素 　　歐美人的飲食原本不如中國人那麼油膩，但喜歡奶油麵包的西方人也開始為秀髮的亮麗而遠離素食食品，而改從新鮮蔬菜、水果和穀物中得到豐富的維他命和礦物質，以便對秀髮進行內補。 　　平時飲食，注意確保提供足夠的維E、維B、鋅、鐵、硅。同時，保證每天食用亞麻子油、深綠多葉蔬菜、葵花籽、杏仁和胡桃等營養頭髮的食物。 　　水當然是必須的，目前的通常做法是每天喝...

　　定期修剪 　　TIPS：不要讓頭髮像野草般自生自滅，蓬亂無序的頭髮不僅會破壞面部輪廓，還會直接影響你的整體形象。 　　原則：將自己的髮質、臉型以及造型後怎樣更適宜打理，作為選擇所要修剪髮式的基本要素。 　　提示： 　　1、用一張明星的圖片來說明自己對髮型的要求，但髮型師不是魔術師，即使手藝再好，也不可能保證造型後你能與明星一樣光亮； 　　2、不妨徵求一下髮型師的意見，好的髮型師能...

　　要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養。 　　因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。 　　調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影...

　　讓秀髮健康順滑洗護好習慣 　　1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 　　2、用洗髮露按摩干的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。 　　3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。 　　4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。 　　5、洗髮後，把一羹匙注入600...

　　雪花隨風飄，雪花很美；飄在頭上的另類屑花，卻給人完全相反的感覺。 　　如果您正因為頭髮屑而尷尬苦惱，以下有篇小偏方，希望能幫助您脫離屑花片片的場面，頭髮亮亮亮起來。 　　頭皮屑的成因有很多,如果你是因為常需要熬夜工作，需要經常在頭髮上抹慕斯或定型液做造型.等外在因素形成的頭皮屑增. 　　那麼建議您：在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不...

「燙、染多少都會傷害頭髮，髮型師建議我一次做完。一起做了只傷害一次，分兩次做會傷害兩次。」直接後果：頭皮、頭髮得不到自我修復的時間，傷害加倍，表現出乾枯、無光澤的老態。 　　1.燙染最怕傷頭皮 　　燙染一次做會殃及頭皮，頭髮容易老化。如果頭皮變得愛出油，說明代謝失調。而最壞的情況是頭皮變干，頭髮變細，甚至脫髮。所以燙、染至少要相隔兩周以上，給頭髮和頭皮足夠的喘息時間。 　　2.美發...

　　先要有健康的頭皮，才會有亮麗的髮絲 　　在以前可能認為定期做做護髮，應該就足以修護受傷的頭髮，卻沒有注意到其實照顧好頭皮，不但能使長出的髮絲健康有力，還能強化發囊、延長頭髮的生長期，以避免落發情形發生，更可改善因為不健康的頭皮所引起的頭皮屑、頭皮過度 出油等問題。老實說，頭髮如果分叉、枯黃乾燥，大不了一刀剪了它，重新開始，可是頭皮的問題，只能靠你細心的護理了。 　　瞭解頭...

很多男人也都會不自覺的這樣做，從髮梢開始嗅到女人的發頂，那與眾不同的髮香也會成為女人獨特的誘惑力。不過，很多人都會有這樣的疑問，我的頭髮洗得也很勤，但是除了剛洗完的時候還有一絲髮香，過了小半天就又是頭髮油膩的味道了。 　　應該怎麼做才能讓自己的秀髮擁有自然清新的味道呢? 　　用清新植物渲染髮香 　　如果將洗髮的頻率定為第天一次，基本可以保持大半天的清爽味道。如果你是干性髮質，為...

　　在注意以上營養物質的同時，選一些藥膳食療方法，可達到事半功倍的療效。祖國醫學認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、溫腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脫髮。 　　何首烏煲雞蛋 　　何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更...

　　克裡斯托弗·羅賓——來自巴黎歐萊雅染髮大師·髮色設計師的建議： 　　對於頭髮的顏色，這沒有硬性的規定：因為在世界時尚浪潮中，女性一直在追尋適合她們自己的顏色。目前的趨勢是盡量自然，使用的顏色與自身的髮色接近。質感和顏色對比強烈，即所謂厚線條感覺已經有些過時了，「髮根明顯」在過去幾年比較流行，但是現在也不流行了。 　　能突出我們眼睛和膚色的才是正確的顏色。如果你的眼睛和膚色很...