由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。 　　工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有...

　　如何洗髮？ 　　不當的洗髮方式，洗完發後易產生黏膩、搔癢、糾結的現象。 　　正確洗髮方式： 　　1.洗髮前先梳掉發中的塵垢 　　2.將洗髮精倒入手中搓成細沫。 　　3.輕輕按摩頭皮，促進血液循環。 　　4.用溫水或蓮蓬頭，沖淨髮絲。 　　錯誤洗髮方式： 　　1.直接把洗髮精倒在頭皮上，造成刺激。 　　2.用力抓洗，過度破壞頭皮角質。 　　3.隨便沖水，使洗髮精殘留發上，造成搔癢、過敏現象。 　...

　　迷思一：兩天洗ㄧ次頭就可以了 　　正解：道理就如同每天都要洗臉清潔，頭髮也是每天都要清洗才是維持美麗秀髮的不二法門。保持頭髮的毛囊清潔，不僅能避免頭皮屑產生，也不用擔心頭發油油亮。 　　迷思二：洗頭髮只是洗掉頭髮上的污垢而已 　　正解：一般人以為洗頭僅是清潔秀髮上的污垢罷了，其實洗髮最重要的便是頭皮毛囊的清潔。頭皮為皮膚的ㄧ部分，毛囊就像肌膚上的毛孔，因此保持毛囊順暢代謝...

　　如果你是較粗的髮質 　　粗髮質經過多次染、燙受損，表現為色澤干黃、髮質干粗像稻草，應選擇發膜上標識著「滋潤」或「深層」字樣的產品。 　　如果你是較細的髮質 　　細髮質本身就有易扁塌的問題，應選擇發膜上標識著「恢復彈性」字樣的產品。細髮質如果多次染、燙受損，會變得脆弱易斷，應選擇發膜上標識著「修復斷裂」或「強化」字樣的產品。 　　聰明用發膜 　　先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻...

　　要想擁有一頭健康的頭髮，天天洗髮是必不可少的。這裡為您介紹擁有健康美觀頭髮的六大步驟。 　　1、洗髮前先用大齒梳子將頭髮梳通，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮； 　　2、用溫水徹底淋濕頭髮，水溫控制在38攝氏度左右； 　　3、往手掌裡倒入適量的洗髮露，根據頭髮的長度使用足量的洗髮露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部頭髮； 　　4、在手心把...

保證作息要健康 　　不論是想要肌膚水當當，還是要頭髮好滋潤，最基本的條件之一，就是得保證有優良的飲食和睡眠品質，髮絲保養當然不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，富含豐富維他命B6（牛肉、肝臟）、維他命A（紅蘿蔔、菠菜）、維他命C（橘子、蕃茄）、蛋白質（起司、優酪乳）等營養素，也可促進頭髮生長、防止掉發等，...

　　晚上睡覺前洗髮對頭髮是相當不錯的，但頭髮還濕濕的就睡覺不好，因為濕發最易受損，洗完頭後，頭髮的皮屑酮充滿水分，是內部膨脹。 　　是內部膨脹。但外側的角質層卻沒有漲大，因此頭髮呈快要脹破的狀態。此時如果用力以梳子梳頭髮，或是摩擦得太厲害（例如用乾布胡亂擦試），都會使頭髮嚴重受損。而且濕發睡覺易感冒，還是把水分吸乾了再睡覺比較好。 　　那麼是否自然乾燥對頭髮比較好些呢？也不...

　　護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給 　　其實，護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成分叉、乾燥。護髮素能中和洗髮劑中的鹼性，使頭髮保持弱酸性的最佳狀態，給頭髮補充營養，使頭髮柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細胞。但是，頭髮的實際情況因人而異，護髮素並不是對所有人...

　　活潑可愛的玉米卷、優雅秀氣的直髮……如今，幾乎每個年齡段的女人都會在頭髮上下工夫，從「頭」改變。 　　然而，最近《英國皮膚病學》的一篇報告稱，隨著時間的推移，玉米穗、馬尾辮或那些需要化學直髮劑拉直的離子燙，都可能損壞髮質，造成斑禿或脫髮。 　　研究人員在南非調查時發現，約1/3婦女存在牽引性脫髮，究其原因，就是長期過度牽拉頭髮導致的。 　　「拉頭髮的確會對頭髮和頭皮造成雙重損...

如何護髮，難道要隨身攜帶一個髮型師?或者三天兩頭往髮廊跑?當然不用!有時候護髮的過程只在些微之間，只要你掌握了其中的技巧，就可以時時讓自己保持像剛從美發沙龍出來的樣子。今天告訴你的這8個技巧，可以立刻讓你的髮型變得更專業。 　　技巧1　免洗營養素的最佳塗抹時機 　　頭發毛躁真是不好看，只要塗一點免洗護髮產品就能改變毛糙現象，讓頭髮順滑。但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓髮絲變厚...