What防：上火立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞台，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨著春暖也開始甦醒，漸成主角，如果遇到外界氣溫驟升、陽氣大盛，體內外陽氣交織，容易導致身體積熱。臨床資料證明，這個季節極易上火。中醫認為，人體內有一種看不見的「火」，它能產生溫...
⊙↗結束體內陰陽二氣交戰↖⊙
¤【紅酒自製面膜 美白立竿見影】¤
大家都知道喝紅酒有美容養生的作用,有沒有試過用紅酒做面膜呢，其實用紅酒自製面膜的效果是立竿見影的呢，DIY紅酒面膜有美白抗氧化等作用，具體的做法現在就教你。
·選酒：
紅酒由葡萄釀造而成，帶有天然的紅色色澤。其含有豐富的抗氧化多酚。能夠增強肌膚抵抗力，並促進肌膚血液循環，使肌膚看上去白皙紅潤。因此，DIY紅酒面膜最關鍵的是選酒。酒不一定要貴，但是一定要買知名的品牌，那種看...
∽﹤礦泉水保濕美白五大奇效！﹥∽
秋天是北京愛起風的季節，臉上幹幹的，自然不舒服。有什麼簡單實用的保濕招呢，答案就是礦泉水；秋天也是接近冬天的季節，美白也被提上日程了，美白招呢，還是離不了礦泉水，一起來看看吧。
一、礦泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促進眼部血液循環，保濕肌膚，預防皺紋及黑眼圈的產生：
製作成本：10元
適用各類膚質
材料購買地：藥店和超市
材料：銀耳30克，...
∽◥在家簡單做16款DIY面膜◤∽
在家就可以就地取材，輕鬆製作簡單的各式各樣的面膜。如果是油性肌膚，而且容易長痘痘粉刺，那麼土泥面膜可以幫你調節油脂分泌。干性肌膚可以做一些甘油、蜂蜜面膜。想要皮膚變得光滑如玉，生薑和綠茶面膜是最好的選擇。
面膜（在家DIY或是直接買來的）一般都要敷上10至15分鐘，然後清洗乾淨，最後要做好保濕滋潤工作。
以下16款DIY面膜可是經過時間的積累才收集到的，適合各種膚質。
適...
◆﹤多方位滋潤告別「枯枝手」﹥◆
手部尤其是手背皮膚皮脂腺較少，在乾燥寒冷的冬季要全面護理，循序漸進達到深層保養。
基礎
護手霜+護手操 手部按摩促進營養吸收
護手霜
護手霜是每個冬季最基本的護手必備品，屬於基礎秘籍。根據不同工作性質和不同活動空間，可以選擇不同功效的護手霜。
辦公室白領：因為長期處在空調房並與電腦持續接觸，手部既乾燥缺水又遭遇近距離輻射（尤指筆記本電腦），所以高度滋潤保濕...
○≤8元享受宮廷級護膚秘笈≥○
組成：白丁香、白蒺藜、白殭蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三個，綠豆少許。
制備：共研為極細粉末備用。
用法：和水敷面。
功效：八白散有使皮膚潔淨潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。
說明：
八白散是金國章宗時宮女的洗面美容方。八白散可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白殭蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的...
◆◢DIY！屬於你的美白爽膚水◣◆
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。
所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。但是市面上不是所有的爽膚水都適合自己，功效比較好的產品自己的包包可能承擔不...
◎◥入秋水嫩妝容DIY的步驟◤◎
女人是水做的，一點不假。入秋正是肌膚重獲新生的季節，每個毛孔都在這個時候搶進大量水分，這個時候如何既保持肌膚基礎水潤，又能在此基礎上打造水嫩妝容呢?下面就來看看以下幾個步驟，希望對你有幫助!
水嫩甜美時尚妝容三部曲一一分解
第一步：水汪汪甜美眼妝
打造技巧：水嫩甜美妝容的打造，首先，水汪汪的大眼睛打造很重要。用亮色眼影將整個眼窩（a部位）打亮，讓眼睛更有神，更有水...
●↘如何有效解決毛孔粗大問題↙●
核心提示：美麗的肌膚需要細緻的呵護，緊致的臉龐會讓女人的美散發出更加奪目的光彩。然而現在的城市環境污染，電腦輻射，壓力，不規律的作息等都會使肌膚變得粗糙，毛孔粗大成了許多MM心中的痛。
一旦有了毛孔問題，時間一久，修復起來是件很傷神的事情。同時，擁有粗大的毛孔，會讓許多原本美好的事情變得灰色暗淡。如不敢拍可愛的大頭近照，不敢讓肌膚「裸」妝出行，讓本來青春可愛的你看上去不再那麼「...
▉→5種簡單又有效的去黑頭方法←▉
DIY方法：
1、用蛋清 + 吸油紙的方法
步驟：熱水蒸面（讓毛孔張開）-蛋清敷-貼吸油紙-再敷層蛋清，十分鐘左右干後洗掉。
用後：第一次時吸出幾顆大黑頭，但好像冰山一角的說，且用多幾次感覺鼻子好像產生抗體一樣，沒用了。
2、蛋膜
步驟：把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。
用後：壇上很火，但說真的，感覺一點效也沒有...