核心提示：大家都知道「美容覺」這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有「美容覺」的功效，不是只要睡眠充足就可以達到。
陷阱1：35歲後「美容覺」易變「增齡覺」
經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有「毒素」——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有...
※【警惕睡個「美容覺」的5大陷阱】※
▓【十個小秘訣令你全身煥發白皙光彩】▓
核心提示：擁有一身的白皙肌膚，是每個女的夢想。其實，不難實現。美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。
1.日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
2.避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的...
●≤皮膚應酸鹼有度 弱酸肌膚最健康≥●
核心提示：肌膚無論怎麼調理，都會有問題。愛出油，愛長痘，還毛孔粗大……有沒有想過，這是酸鹼度在作怪？
很多人在護膚的時候忽視了護膚品酸鹼度的選擇，其實酸鹼度對皮膚的影響是立竿見影的。皮膚的酸鹼度跟遺傳有關，也受飲食影響。喜歡吃甜食的人，皮膚通常顯酸性。酸性皮膚偏干，容易吸水，但水分流失也快，易長斑，容易浮腫鬆弛；喜歡吃鹹辣的口味重的人，皮膚通常顯鹼性。鹼性皮膚容易出油，滋長細菌...
◥▉讓美容師帶你走出護膚誤區▉◤
核心提示：Renee Rouleau是一位從事美容護理25年的資深專業美容師，她開設了自己的spa館（Renee會在spa的官網分享美容心得），並服務過很多明星客戶，同時也積累了無數護膚心得和秘訣。聽聽她總結的美容護理過程中不能做的5件事，想要好皮膚，趕緊改掉這些壞毛病吧。
Renee Rouleau是一位從事美容護理25年的資深專業美容師，她開設了自己的spa館（Renee會在spa的官網分享美容心得），並服務過很多明星客戶...
∞◢拒絕紅血絲 新年只要正桃花◣∞
核心提示：白裡透紅的肌膚特別惹人愛，還被很詩意地稱為「面若桃花」。那如果因過敏而導致的滿臉通紅，就只能說是「爛桃花」。相信MM們都是只要桃花，不要「爛桃花」。那今天小編就教你如何擊退紅血絲吧！
紅血絲是如何出現的呢？ 紅血絲的肌膚往往比較敏感，對外界刺激特別敏感，紅血絲很容易浮出來。敏感肌膚冬季寒冷等都可能引發皮膚過敏出現紅血絲，各種食物、藥物、金屬、化妝品等過敏原都很可能...
◇【隨手可得的十大美白法寶】◇
美白的話題對於女人們有著永遠不會消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。因而，對於美白的執著，是每個女人的通性。想要美白不費力，在這裡這們為你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。而且，這些法寶都是日常生活中常常可以看到的。
美白法寶一：多食豆製品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，...
∽≤「古靈精怪」的美容秘笈≥∽
美容方法各有千秋，有些你甚至聞所未聞。但你可千萬不要小看了這些偏方和秘笈哦，許多都是非常奏效的好方法呢!但同時也要注意，雖然是祖先們留傳下來的方法，但當你決定採取行動時，也應結合現今的醫學理念分析一下其中的對與錯哦，免得讓肌膚受到不必要的傷害。
1、地瓜美容法
地瓜祛痘面膜：
地瓜一個，優格200毫升。地瓜蒸30分鐘，直至軟爛，切塊後放入攪拌機，再倒入優格，攪拌均勻，冷卻...
▉【簡單5步控油清爽無油】▉
冬末春初，氣溫逐漸回升，皮脂腺也開始復甦，臉部泛油光的問題幾乎成了所有mm的噩夢。尤其是油肌和混合肌的mm，更是苦不堪言。如何做好春天的控油功課?且看小編支著——
Step1：徹底淨化肌膚
洗臉是最簡單且最便宜的控油方法。洗臉的時候，用冷水配合油性皮膚專用的洗面奶清潔T字部位，短短一分鐘就可以沖洗乾淨，沖洗時自然會把其它部位的灰塵、油脂一併帶走。洗臉的時候不必特別按摩臉頰，因為...
◎【娛樂圈女明星的煩惱】◎
很多MM都知道，化妝可以掩飾很多臉部缺陷，但是，怎樣才能達到這種效果呢?眼睛太細怎麼辦?眼距太寬或太近又怎麼辦?唇太厚，唇太薄呢?想想娛樂圈的很多明星，其實也有這些煩惱的，像劉亦菲，張含韻，蔡依林，徐熙媛，李宇春，徐若萱。可是他們卻將這一個個問題都順利解決了，不信你也可以試試看哦!!
（一）眼睛過細
化妝難題細眼化妝時限制較多，不宜塗較亮或淺色的眼影，會令雙目浮腫。以前為...
●◥十種美容食品肌膚大愛◤●
食物和皮膚之間有著密切的聯繫，那麼，哪些食物是皮膚最喜歡的美容食品呢?皮膚科專家們為我們總結出了以下10種：
1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰...