核心提示：日本《日經健康》雜誌最近有文章指出，防曬時不僅要防紫外線，也要重視防紅外線和空氣污染，兩者都會傷害皮膚。
紅外線會加速皮膚老化 陽光所含的紅外線A波會加速皮膚老化。其波長較短，性質與某些醫療機械發出的遠紅外線不同。 日本神戶大學醫學部名譽教授市橋正光稱，皮膚接觸陽光後會感到熱，那正是紅外線A波的作用；A波接觸皮膚後，會令皮膚產生活性氧，破壞纖維組織裡的膠原蛋白和彈...
⊙【防曬不能光防紫外線 空氣污染也會誘發皮膚老化】⊙
○≤行經期間肌膚要注意去角質≥○
核心提示：月經期間要注意肌膚的去角質工作。那麼月經前後的肌膚護理，MM們又做好準備了嗎？
絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內，總是使用相同的產品，她們也許會發現，除了溫度與濕度的變化，自己在不同的生理週期內，皮膚的狀態也會不同。女性生理週期是28天，可以細分為7天一個小週期，因此每個月有4個小週期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。
月經前一周：注重清潔、加...
○【揭露BA的十大忽悠法】○
離開光怪陸離的廣告世界，我們進入充滿錯誤信息、瞎掰鬼扯的化妝護膚品銷售員的世界，今天護膚品銷售員錯誤的論調，是明日深植於消費者的心中迷思的根源，以下是十個護膚品銷售員用來蒙人的十個說法。
誤導一:為了達到最好的效果，必須使用我們整套的產品：
這個說法是要說服消費者購買他們的每一項產品，這是一個很典型的銷售技巧，就好像告訴消費者，要使除皺霜發揮作用，必須使用同一廠牌的...
●→九個護膚錯誤 讓你變得越來越醜←●
愛美是人的天性，這話一點不假。然而，你知道嗎?每年、每月、每天，不經意的「美容誤區」都在被不斷地重複，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。你不信?現在就跟著記者細細數數都有哪些讓人變醜的錯誤小細節……
亦舒說：「30歲之前的容貌由父母決定，30歲之後的容貌由自己決定。」如果想變美，就一定要改變你的生活習慣，從現在開始吧。
錯誤小細節1素面朝天不化...
▓≤你是否陷入了護膚品「唯成分論」陷阱≥▓
核心提示：在中英對照的成分表在網上輕易就能搜尋到今天，成分論就像流感一樣被傳染開來，越來越多的人在網上做成分分析，很多網友只憑成分去判斷一個護膚品的好壞。一張護膚品成分表，真能判斷出這款護膚品的好壞麼？
成分混合後效果會起變化 經常會出現這樣的情況，有人會說成分表裡所有都好，卻添加XX不好的成分，這個產品就被完全否定，卻不去考慮它實際使用效果是否優秀。但其實，成分混合後會起變...
○﹤膠原蛋白真對皮膚好﹥○
豬蹄、豬皮、海參、銀耳、魚翅與牛筋都有一層黏稠狀的膠質,吃起來軟而具有彈性,這就是有名的「膠原蛋白」。在坊間一直流傳,多吃這些食物能讓皮膚變得細膩有彈性,怕麻煩的美女就直接跑到保健品店,一盒一盒把膠原蛋白買回來當飲料喝。
所有的說法都還是基於人皮膚含有膠原蛋白這一事實。不料,專家們卻認為,吃這些食物頂多有利於膠原蛋白的合成,但是不是真能轉化為皮膚的膠原蛋白,還要看個人身體的需要及...
¤【令皮膚提前老化的15個壞習慣】¤
1 每日潔面+熱水→皮膚乾燥
在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
2 豐富潔面泡沫+清潔工具→肌...
●◥肌膚變白不費力 可別進入美白誤區◤●
核心提示：在我們眼中，美白透亮的好肌膚，就是美麗的必備條件，美白成了美眉擁有關注的話題，想要肌膚美白，你的觀點，方法是否對了呢？可別進入美白誤區哦。
最常看到的美白成分有哪些 一般我們在市面上最常看到的成分分為2種幼纂G 加強表皮性的黑色素代謝，代謝表面老廢的角質層，這類似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。 抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素的形...
∽↗女性在日常生活的八大禁忌↖∽
一忌超負荷工作
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。
因此，職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排...
∽≤夏日護膚基本步驟≥∽
熱情的夏天來了，可是肌膚問題也跟著來了。夏天的肌膚護理工作，可是十分的重要，而且必須有針對性。現在，我們來看看這個夏天，怎麼護理我們的皮膚吧~
不同的皮膚，有不同的護理方法，但是各個皮膚的類型與特點，卻又有著緊密的聯繫。 比如說，油性皮膚，如果在夏天護理不當，不僅會引發痘痘黑頭，還會因為缺水變得敏感。中干性皮膚如果護理不當，也會引起曬斑、皮膚脫水、脂肪粒、敏感等等問題。...