都說牛奶營養美容，然而什麼時間喝牛奶才是最佳美容時間呢?喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分也有一定的影響，兒童的喝牛奶時間是按年齡決定天天的飲奶次數、時間和飲奶量，成年人喝牛奶就要講究喝牛奶的時間了。
有一些成年人有早上喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快...
◇【牛奶怎樣喝才能真的美容】◇
●◥半分鐘！讓面霜效果更明顯◤●
幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜，但你知道嗎，無論你選擇的是奢華天價面霜，還是親和平價產品，用一些簡單的方法就能輕鬆讓面霜本來的效用增大幾倍!試試編輯從護膚專家們那裡「偷師」來的面霜加效Tips，你將在小小的面霜瓶裡發現新驚喜。
1精簡護膚步驟。比起每天都在面霜之前使用精華素，不妨試試改在做面膜前塗抹精華素，然後敷上面膜，補水的或者滋潤的面膜都可以，每週只需要一到兩次，不...
⊙【緩解黑眼圈食物 吃出明眸】⊙
飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻貓熊眼就成了「鑒證實錄」的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
正所謂「知己知彼，百戰不殆」，想要徹底「殲滅」黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，是指因...
¤◢巧用夜間護膚黃金期修護美肌◣¤
核心提示：大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸，這是每一個愛美的女人公認的「規律」。因此，如果能利用夜間來巧妙地自我呵護，你的肌膚保養會收到意想不到的效果。緊抓4個關鍵，保證讓你的肌膚在睡一覺後光彩照人！
很多人都說夜間護膚很有效，是真的嗎？專家說這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。夏秋護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些溫和的潔面產...
◎↗面子微整後養成保養好習慣↖◎
面部微整形已經從最初猶抱琵琶半遮面，變成了今天可以隨便閒聊的話題。或許你已經嘗試了一種微整形，或許你正在計畫著下一個微整形，術後保養都是一個你無法迴避，必須認真面對的問題。不論是雷射美膚還是微創注射，術後都必須遵循保濕--防曬--鞏固保養的原則。聽上去簡單，其實在保養順序、選擇產品時都需要格外的謹慎。
基礎保濕 你做好了嗎?
儘管是不動刀、不見血的美容療程，但是在術後的一段...
●◥睡前護膚7大錯誤◤●
細節決定成敗，護膚也是同樣道理，看似他睡覺前按部就班地完成了護膚工序，卻仍有肌膚問題不期而至。其實錯誤的觀念正是導致他肌膚問題的根本所在，聽聽他的錯誤心聲，教給他正確的護膚之道。
能省則省 他嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。 每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、...
●→「反孔」第一步先檢查毛孔狀態←●
核心提示：在解決粗大毛孔之前，首先要檢查自己的毛孔問題屬於哪一類型；瞭解了形成原因，才能更快速、有效的達到「反孔」的目的。
角栓是角化毛孔被角栓閉塞，呈毛孔性角化小丘疹，是黑頭、白頭的前身，會造成皮膚彈性下降。毛孔粗大現象產生的原因：由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處。 目前皮膚的狀況：出油過剩、迫使毛孔粗大及出現油光，特別是容易出油的T字部位。 ...
◎【探討 美白失敗六宗罪】◎
常有人說，沒有醜女人，只有懶女人。你的美白任務總是以失敗告終嗎?那還是趕快反省一下你是不是正在誤操作?下面這幾種最常見的美白誤區，讓你的美白知識即時升級!
1.美白品，越新越好?
每到三四月份，百貨公司就要被美白的廣告佔據了。沒有一個品牌願意錯過這個證明自己研發實力的機會。可在這些「新品」中，到底能有多少「新」成分「新」技術呢?
與其質疑商家，不如反觀自己的需要。...
◇◥睡美人的美容常識◤◇
好的睡眠，比起化妝品更能令你神采飛揚。當你埋首鑽研美容護膚知識的同時，有沒有想過將睡眠的知識也納入你的美容範疇?仔細檢查一下你的睡房睡床，原來有關睡眠的每一個細節，都可以令你更漂亮。從今天起，不要隨便剝削你的睡眠時間，也要好好善待你的睡床，就如善待自己的身體一樣。
睡眠時油脂分泌加劇由於睡眠時皮膚新陳代射加快，油性皮膚者亦會因此而多分泌油脂。睡眠前宜選質地清爽，以保濕...
●≮這樣做護膚功課將毀於一旦≯●
核心提示：護膚就是一個一個的小習慣累積而成的過程，一不小心某個地方犯錯就會全盤皆輸。我們總結了17個最容易犯的護膚壞習慣，你對比看看自己有沒有上榜，然後趕緊改掉它!
護膚就是一個一個的小習慣累積而成的過程，一不小心某個地方犯錯就會全盤皆輸。我們總結了17個最容易犯的護膚壞習慣，你對比看看自己有沒有上榜，然後趕緊改掉它!
不使用廣譜防曬
不想皮膚出現皺紋、鬆弛和斑點，那最好...