【導讀】很多人認為皮膚病是通過傳染得來的，其實不然，多數皮膚病並沒有傳染性，日常生活中如果飲食不注意，反倒容易「吃出」皮膚病。
吃太多光敏性食物。
炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此，食用後應 注意防曬。
嚴重偏食。
愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導致肥胖，還會引發B族維生素缺乏病，如...
夏季美白禁忌：感光性食物食後避免強光
蜂蜜的4種自製面膜 讓肌膚美白有彈性
【導讀】蜂蜜是好東西，不僅是美味佳餚，還能搭配牛奶、檸檬、橄欖油做成面膜，讓肌膚美白有彈性！
現代研究表明，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等可直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，如果常用蜂蜜塗抹皮膚，那麼，皮膚的表皮細胞排列緊密整潔且富有彈性，能夠非常有效地減少或除去皺紋。自製的蜂蜜面膜簡單又便宜，手邊有材料的MM可以試試它們的...
夏季美白：洗臉爽膚水正確用法
【導讀】想要卸妝之後肌膚依舊潤亮勻白，夏季護膚有哪些小竅門呢？爽膚水、乳液你用對了嗎？想要皮膚白皙由內而外仔細進行呵護，一步步狠下功夫才行。
真正健康好膚質，光澤感是從肌膚內部折射出來，給人清新透亮的感覺。
想要卸妝之後肌膚依舊潤亮勻白，保養當然也要朝著這個目標邁進。其中關鍵就在於這僅有0.02mm薄的角質層!每天清潔完後用調理水輕輕擦拭並拍打肌膚，最後塗上乳液，效果就像打...
夏天吃什麼美白？ 綠豆排毒番茄美白
【導讀】夏天美白防曬也可以輕鬆吃出來哦！多吃西紅柿可美白祛斑防輻射，紫菜是抗輻射聖品，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，想要肌膚更加白皙健康，內部調養必不可少，長期對著電腦的你快來看看吧！
黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射
中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品...
夏季美白：不同人群分類美白方案
【導讀】美白可沒有你想像中的那麼簡單，塗點美白霜、敷個美白面膜肌膚就能變白？美白是門學問，蘊藏著無數奧妙在其中。這次要和大家分享的話題就是美白！不同人群的美白方案刊登，你屬於那類呢？
通吃型美白招術
1、防曬
美白是一個整體膚色改善問題，並不僅限於黑色素，當然，黑色素是最為重要的因素，因此不管是哪一類皮膚，首先會有一些通用的美白方法。其中最重要的是：防曬。可以毫不...
蘆薈祛痘&檸檬美白 美容食物有效嗎？
【導讀】網絡上那些美容食品真的有效嗎？其實木瓜豐胸，只有青木瓜才可以；檸檬水排毒美白也不可靠，只有油溶性的維他命C才有真正美白的功效。
豬蹄
豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白，但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸，然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白，而這一過程中的損耗也是不可計量的，最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。
蘆薈
蘆薈中含有多糖和酸類...
亞洲女性夏季美白必勝法
【導讀】白皙的肌膚讓女性看起來更加精緻迷人，也是東方女性印證美得標準，如果你還在為美白問題煩惱的話，一起來看臺灣美容網小編為你分享的夏日美白必殺技。
基礎美白 ：改善膚色暗沉、修復短期日曬造成的膚色變黑
去角質 加速更新
當肌膚過於勞累時，正常的新陳代謝被打亂，那些無法排出的黑色素累積在表皮，就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收...
3大因素 拯救美白徒勞無功
【導讀】誰都不想辛辛苦苦做了很久的美白工作全都付之東流，護膚專家牛爾說美白無效有3大原因。下面就讓我們一起去尋找答案，拯救暗黃肌膚吧。
困擾1：乾燥、缺水
有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是不夠透亮，多半是因為肌膚乾燥、缺水、粗糙，以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠，就無法呈現完美的亮白美肌，這除了跟乾燥、膚紋紊亂、角質層重疊化有關外，更跟角質層...
夏季美容水果：菠蘿淡化色斑&桃子美白
【導讀】夏季來臨應季水果好處多多，除了應季水果更健康更有營養，夏季的櫻桃、草莓、桃子和菠蘿都有著神奇的美容功效。
1、草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜...
黃瓜土豆為身體排毒 常吃美白肌膚
【導讀】盤點生活中的美白蔬果，土豆含有豐富的B族維生素，能有效幫助女性身體排毒，其中的維生素C讓女性美白肌膚。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一...