冬日裡的乾燥氣候，讓人感覺到渾身不適，不僅僅皮膚乾燥乾渴，鼻、咽也會有十分明顯的燥熱感。因此，針對這種冬燥，你可以吃一些潤膚的水果來增加肌膚和身體的水潤度，讓人感覺清爽舒暢。
梨和甘蔗
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大...
※【水果讓你擺脫冬日乾燥】※
◎≤冬季的護髮小常識≥◎
提起過冬，人們首先想到的都是多買幾件時髦的厚衣服，多攝取些營養抗寒，那麼你有沒有想過如何讓自己那一頭秀髮也安然度過這個漫長的冬季呢?
在冬天，頭髮的問題還真不少，不僅容易乾枯開叉，就連清潔和定型也成了問題。頭髮過冬，它究竟需要些什麼? 下面十種方法就能幫你輕鬆搞定冬天裡的秀髮!
不可不知的護髮常識 護髮三招讓秀髮重獲新生 1、熱敷：在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽...
◎﹤冬季房間濕度對肌膚保濕效果也有影響﹥◎
核心提示：進入三九，可以說真正意義上的嚴冬也來臨了，隨著空氣乾燥的逐漸增加，皮膚的麻煩也來得不少，想要防止皮膚乾燥，保濕劑是不可或缺的。但是你是否知道保濕劑的適當使用次數和使用量？你是否真正掌握了保濕劑的使用方法呢？
皮膚是厚度約為2毫米的表皮層，在表皮的最上層是角質層，角質層之下還有三層不同的皮膚層，它們擁有防止病原體和化學物質入侵人體、預防體內水分流失的功能。想要保濕，皮...
◇﹤三個方法 讓冬日敏感肌起死回生﹥◇
核心提示：冬季濕度較低，加上室內外溫差和室內暖氣，會造成肌膚水分加速蒸發，人也會感到不適，甚至導致身體缺水的機能性問題，既然我們無法改變大環境，那就用一些小聰明改變一下，馬上教給你幾個方法，讓冬日敏感肌起死回生。
一、敏感肌抗老從保濕開始 肌膚敏感是人體免疫系統發出的警報，保濕是護膚功課的重中之重，當保濕功課做好時，細胞喝飽水分，排列整齊均勻，就能呈現飽滿緊實的光感肌質...
◆﹤冬季皮膚乾燥 內外兼修是王道﹥◆
核心提示：冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成皮膚乾裂甚至脫皮的現象產生。其實，防止肌膚乾燥脫皮，內外兼修才是王道，只有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。
1:皮膚脫皮先找原因
冬季，出現面部脫皮的人不在少數，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護理，就需要先找對原...
●≮美女必看！冬季養顏法則≯●
俗話說，只有懶女人沒有醜女人。你身邊的超級大美女也許根本不是天生，只是日常保養中比你多了那麼一點小心機，呈現出來的就是鶴立雞群的美麗。所以千萬不要做懶女人，也不要小看一天的美容功課，隨時隨地將其穿插在生活中，心機多一點點，全身性的細緻呵護彙集起來就能產生質的變化，讓你一躍成為眾人眼中的大美人。
上午的心機：
1 喚醒肌膚的美麗。
到了冬季，皮膚很容易乾燥，用了粉底後則...
∽【冬季乾燥肌膚對策 控制酒量和刺激性調味料】∽
核心提示：在進入冬季以後，不少人都感覺自己全身乾燥、發癢、脫屑，無論如何都無法消除這樣的乾燥感。其實，皮膚乾燥的情況如果嚴重也是一種皮膚疾病，不可小視。那麼冬天我們需要注意什麼來對抗乾燥肌膚帶來的焦躁感呢？
日本神戶大學醫學院附屬醫院皮膚科的尾籐利憲醫生介紹認為，一般情況下夏季和冬季出現肌膚乾燥而求醫的患者相對較多。這是因為夏季出汗多，並且皮膚容易受到來自紫外線和高溫的影響，...
∽↘冬季如何呵護肌膚遠離乾燥困擾↙∽
核心提示：冬季皮膚乾燥，無論是面部還是手腳，都乾燥的掉皮。怎麼辦呢？五個方面來幫助你抵抗冬季的乾燥困擾。
秋冬季節，天氣漸冷，肌膚比其他季節更不容易呵護。乾燥讓皮膚顯得黯然無光，甚至發癢脫皮，長痘痘。如何在這個季節對抗乾燥，讓肌膚晶瑩剔透水靈靈呢？以下是日本某網站介紹的幾招肌膚護理秘訣，幫你輕鬆告別冬日乾燥。
（1）沐浴
沐浴水溫不宜過熱，泡澡時間不宜過長，最好控制在5～...
▉﹤冬季潔面先熱後冷讓肌膚水嫩﹥▉
核心提示：相信很多人都認為洗臉是一件非常簡單的事，無非抹一抹、搓一搓、沖一衝這簡單三步。其實寒冷的冬季容易使皮膚乾燥，如果不注重洗臉方式很容易出現肌膚問題，那麼，冬季洗臉到底那些是do,哪些是don't呢？
Do! 潔面後用冷水沖洗臉部
解析：「不老女神」徐若瑄雖然已年過30，但是還擁有18歲少女般的白嫩肌膚，她說過她的其中一個護膚秘訣就是潔面後用冷水沖洗臉部！因為潔面後用冷水沖一下...
○﹤冬季寒風大 如何冬季補水防乾燥﹥○
核心提示：冬季寒風刺骨，無情的寒風吹在我們的臉上，瞬間發現我們的臉沒有以前那麼水嫩了，這該怎麼辦呢？當然就是要做好冬季皮膚保濕工作！下面就教你冬季如何保濕，一一幫你分析四種皮膚冬季怎麼保濕，讓你的皮膚水嫩嫩的。
冬季皮膚保濕步驟：洗完臉，應在3分鐘內擦上護膚產品，以維持住皮膚表面的水分最好先擦上一層保濕精華液或保濕凝膠吸住水分，再視個人膚質擦上。不同質地的乳液或乳霜，白天可用...