陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，影響你的容貌，因此醫學美容專家將陽光稱為皮膚健美的敵人，強調女性尤其要當心，即使是寒冷的冬天裡「紫外線」也依然強烈，所以外出時最好塗抹防曬霜。另外由於防曬霜維持時間較為短暫，一般是2-3個小時，所以記得要反覆使用!
1、洗澡太用力
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更乾淨一些，殊不知用力過大或反覆進行揉搓，亦...
※【皮膚黑與紫外線是有關】※
∞≤健康秀髮秘訣 讓你保持健康≥∞
要想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容：
保持飲食中的營養平衡：
有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等;頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素...
○↗生活習慣讓你非白不可↖○
夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看小編為你收集的完全美白手冊吧!
愛上維他命C 多吃含VC食品
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
美白護理--冷毛巾敷臉
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※【美發5錯招 讓髮型越來越醜】※
錯誤1：如果讓漂亮的發卷更持久，就必須把濕濕的發縷牢牢地拴在發捲上 糾錯方案：喜歡蓬鬆的發卷？還喜歡早上洗髮以後立刻卷髮？其實這麼一弄，不僅不會讓發卷更持久，反倒會傷害頭髮！因為頭髮濕濕的時候，毛鱗片會處在開放的狀態，很容易受傷！不如等頭髮八九成干的時候再上發卷，卷髮之前先在頭髮上塗一些免洗的護髮素，這樣在拆下發卷時只需要噴上點定型的噴霧就能夠有更持久的發捲...
◎→七夕最IN桃花妝 面若桃花去約會←◎
核心提示：想度過一個浪漫的七夕情人節？想在七夕情人節那天做他眼中最美的女孩？8個步驟教你畫好粉嫩桃花妝，打造他眼中最美的七夕女孩！
浪漫的七夕情人節馬上就要來了，約會就成為了大家的必備主題。如何在約會當天變身浪漫小公主呢？一個討巧的妝容是必不可缺的。特別是運用大量的粉色系，不僅能夠讓你的氣色全面恢復，更會讓你渾身散發著浪漫桃花的訊息哦。
STEP 1 粉底
對於明亮的清涼妝，打...
◎≮揭秘為何護膚效果總是為零≯◎
花錢買保養品，無非是希望每一分錢都化成美麗的力量，最怕擦了效果大不如預期，難道是當了冤大頭?皮膚科醫師紙上問診，告訴你為什麼保養品用了卻不見成效。
成分沒搞懂
醫師表示，由於保養品中的化學成分，翻譯成中文都頗為艱澀，更別提英文，消費者往往懶得看。但關鍵性的成分標示，通常能幫助你瞭解是否吻合皮膚此時需求。多看些美容雜誌或上網吸收關於成分的知識，才不會買了自己肌膚根本用不著...
∽【男士護膚 常識性問題】∽
基於生活習慣，大部分的男士都會選擇在家中進行臉部的美容。長期以來，男士為了方便，都愛使用清新的香皂來潔膚潔面。其實，香皂中含有一些具有化學反應的香料，對皮膚有刺激的副作用。所以，洗面或潔膚最好選用口碑較好的洗面奶和潔膚品。除了適當的潔面護理工夫，干性皮膚可塗些滋養露或潤膚霜，特油性皮膚則可在白天適當增加洗臉次數。
男士的皮膚較粗，不如女性的細皮滑嫩，且毛孔大，油脂分泌...
∞≤高手解答常見護膚問答≥∞
愛美MM每天從早到晚按部就班地護理肌膚，洗臉、搽護膚品、敷面膜，但是肌膚問題還是會出現?是護膚方法用錯了?還是用錯產品了?總會遇到這樣那樣的問題。現在把大家常疑惑的問題敲下來，希望能解決大家常見的問題。
一、傳說國外女明星都用絲質枕頭，可以防止皺紋?
有道理!因為絲質枕頭滑順細緻，不會摩擦肌膚，起床後臉也不會有枕頭的擠壓紋，的確對肌膚比較好
判斷是否該換枕頭的簡便自查標準
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●【熱門美劇女主角如何「妝」可愛】●
核心提示：也許你沒有天生麗質的容貌，但會偽「妝」，就能成為堪比電視劇明星的美女，下面5位熱門美劇俏麗女主角告訴你怎麼化妝最可愛。
《暮光之城》 Bella
關鍵詞：無敵尖下巴
你一定記得Bella把下巴枕在男主角胸口的性感場景，一款尖下巴是少女區別於歐巴桑的根本性標誌。當男人注意到你青春逝去的不光是肌膚上的皺紋，更明顯的是輪廓鬆弛，而下巴絕對是臉龐緊實的必要因素。
How ...
∞【末春初夏：健康秀髮護理小秘計】∞
帶來頭髮靜電的第一嫌疑對象就是頭屑，想遠離靜電首先要把它們清除乾淨。
●清除頭屑
·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
●讓頭髮變亮
除了頭屑，還要對付各種各...