補充適量的水分、攝取足量的維生素是以內養外的有效滋潤方法。我們特意推出滋潤飲料食譜，讓你的肌膚每一天都得到呵護，秀出你內在和自信的活力。
番茄蘋果汁
原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料
製法：
１ 蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放入搾汁機中搾成汁，倒入杯中。
２ 杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加裝飾。
蘆薈蜂蜜汁
原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸...
※【祛斑沒負擔 飲料祛斑法】※
∞【橄欖油讓你的頭髮變軟步驟】∞
核心提示：橄欖油是個好東西，對肌膚、對頭髮都很有保養的作用。
第一：洗髮前，先將頭髮浸濕，將橄欖油倒於手心揉搓，然後均勻抹在濕發上，保留15分鐘後，再開始按常規方法洗頭。
第一：洗髮前，先將頭髮浸濕，將橄欖油倒於手心揉搓，然後均勻抹在濕發上，保留15分鐘後，再開始按常規方法洗頭。
第二：洗頭後，用毛巾把頭髮上的殘餘水分抹掉，然後，把橄欖油當做護髮素使用，等洗完澡後，沖洗...
○﹤空調間夜晚肌膚補水控油﹥○
夏天一到，無論身處地球南北抑或緯度高低，全世界的職業女性其實都生活在同一個房間裡，這就是空調間。不想成為空調間裡失水的皺皺蘋果?就和和我們一起深入水油爭奪的主陣地，清涼又「保鮮」。
12小時夜晚加強戰場
睡眠時間可以自己決定空調怎麼開，因此成為肌膚休養生息的好時機。在我們靜靜享受夢鄉的同時，肌膚也正在為收復日間水油戰爭淪陷的失地繼續戰鬥，默默地完成自我修護和調整的過程，有...
※≮9個最好用的化妝技巧≯※
1、緊貼肌膚的粉底
緊貼肌膚的粉底可使出色的彩妝更完美，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
2、清涼的眼藥水
喝酒或缺乏眼眠會使你的雙眼看來非常疲倦，佈滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水，使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩，但眼藥水...
◇【美膚嫩白的9大捷徑】◇
香濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備秘密武器」!眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自製面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦!
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
二、牛奶面...
∽◥正確有效的抗痘6個絕招◤∽
原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
原因2：內分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘...
※◢最管用的六個美白護膚方法◣※
美白祛斑成了最大的煩惱,惱人的斑斑點點總令人煩，左一顆斑、右一顆斑的把臉蛋都弄成花臉了。究竟要如何才能真正去除這些討人厭的斑點呢?下面看看網路上流行的祛斑方案，哪個最管用。
做法：將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
真人試用感受：比較麻煩，不知道是不是轉入冬天，太陽沒那麼毒了，斑斑才有所好轉，但是確...
∽◥過期化妝品帶來健康風險◤∽
據英國《每日郵報》9月4日報道，英國一項調查顯示，只有1/4的婦女注意化妝品的生產日期，其餘的人都是長期用化妝品來危害自己的健康，即使這些化妝品已出現變質，比如有氣味或變色。
美容分析師亞歷山德拉裡奇蒙德說：「經常化妝可以危害我們的健康，同時，和食品一樣，化妝品也可以過期，成為『危險品』」。
對於女性們來說，化妝品被磨損後就容易忘記它們的生產日期，唇彩妝會在細菌的作用下...
◇◥趕快給你的頭髮喝點奶吧◤◇
優格潤發
用洗髮精洗頭髮， 沖淨之後，用優格充當潤發乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖乾淨，不然優格那股怪怪的味道會悄悄飄散，那就不太妙了。
特製優酪護髮乳
用原味優格、一個蛋黃、少許橄欖油混合調成糊狀，當作護髮乳柔柔地按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
千萬記得不要用熱水來沖...
◎【剖析精華素 怎麼效果才出來？】◎
冬天，肌膚乾燥、晦暗，營養缺失嚴重，懂得愛護自己的你，總想給它最深度的呵護，讓它在春天來臨之前舊貌換新顏。精華素，正如在寒冷冬日給你溫暖的羊絨衫，雖然輕薄，效果卻是其他護膚品的數倍。當精華素遇見冬天，就是它發揮效用的最佳時期。我們特意請來護膚專家，對怎麼挑、怎麼用、怎麼搭全面解惑，幫你選到那件最合適的「羊絨衫」。
經典超人氣潤唇膏
精華素三大特徵
成分精純：精華素蘊...