核心提示：氣溫漸漸回暖，我們的身心也跟著升騰起小火苗，是時候吃點小小的「苦」頭了，伴隨著舌尖上那瀰散開來的絲絲苦澀，久違的清新與平和再次回歸，不知不覺間，成為春的美麗使者。
苦瓜——清心明目，增強食慾，所含的多肽類物質有助於降低血糖，調節胰島功能，非常適合糖尿病人食用。
蓮子芯——消暑除煩，生津止渴，據說乾隆每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡製蓮子芯茶，用來清心火，調整元氣。夏...
※↘中醫教你略食苦味的食療美容經↙※
∽【護髮寶典：制定受損發芯7日修復計畫】∽
受到傷害的秀髮需要多久才能恢復動人光彩?半年?三個月?事實上，只要方法得當，一個星期就能重新賦予受損秀髮健康亮澤。
星期一：避免塑發產品傷害秀髮
你或許會使用一些發膠與定型噴霧來打理自己有些鬆散的髮型。不過，這些含有酒精等化學成分的產品會長時間隔絕頭髮與空氣的接觸，也使得你的頭皮更加油膩。如果要用，應該用在髮梢而遠離髮根處。
威娜SP活力潔發乳專業髮廊有售：獨有強發配方...
※﹤選擇粉底的三大定律﹥※
定律一：舒適的質感
在選擇粉底時，一定要保證其塗抹在臉上質感舒適。好的粉底應該是細膩柔滑且無顆粒狀物。塗在臉上應當是呈透明妝效果，敏感型肌膚需在耳朵後面部位試用，確定沒有不良反應再購買。
定律二：選擇妝效最自然的粉底
每個人的膚質不同，同一款粉底塗抹在不同人的臉上，效果是完全不同的。因此，一定要多試。商場燈光下的效果往往有些失真，你可以到陽光下再比較一下塗抹效...
●◢治療面部黃褐斑驗方◣●
黃褐斑又叫肝斑，俗稱「蝴蝶斑」，是女性面部常見皮膚病之一。現為讀者提供一則治療黃褐斑療效頗佳的「黃褐斑糊劑」方，患者不妨一試。
藥方：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白殭蠶13克。
製法：將上藥用水沖洗乾淨，剪碎，放入大砂罐內，加水適量，用文火煎煮5～6小時後，濾出藥液，將藥液繼續煎煮成稀糊狀即可。取一消毒好的大口瓶將糊劑放入備用。
用法...
◇↘打造窮女人美白的奇方妙招！↙◇
小編解密窮女人美白全新攻略，我們的秘訣就是花最少的錢，達到最好的美白效果，不信就來看看。
經濟危機仍在繼續，而且大有短時間內不會平息的趨勢，人們的荷包也越來越緊。然而夏天到來了，本來應該是要大花銀子美美地迎接陽光的，因為省錢的緣故也不敢放任自己奔向長草的保養品了。
酒糟敷面。用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，...
●↘不同護膚品質地針對不同膚質 挑選時須謹慎↙●
核心提示：從前我們只是關心產品使用後的效果會如何。如今，護膚品的質地儼然成為我們越來越重視的話題。尤其在換季時刻，護膚品是否會讓肌膚無法吸收導致過敏或者冒痘痘都會成為女人在購買時關注的事情。
三大類質地針對不同膚質
就面霜的質地來說，分為三大類：Gel嗜哩、Lotion乳液和Cream霜。有些品牌就會將同一款面霜做成2~3種質地，提供給不同膚質的人群使用。比如同樣是一款保濕產品，油性皮...
∽→秋季精心化一個挑性唇妝←∽
巧妙化唇妝 特薄唇形。這種唇形切忌將嘴畫大，一定要先用肉色的唇筆勾勒出清晰的唇線，再選一隻亮色調唇膏，塗點透明唇彩，如橘黃色、粉紅色，將會讓你的唇形顯得豐滿、美輪美奐。 扁平唇形。扁平的唇形缺乏立體感，所以你必須選用兩種以上的顏色來美唇。先用冷色系的唇筆勾畫、修飾內唇，讓它呈現自然的形狀，再用透亮的唇彩在中間部位塗抹，氣勢非凡的唇形會讓你風情無限。 ...
◇﹤男護膚要快 1鍾鎖定魅力﹥◇
核心提示：你不必成為女人那樣的護膚品專家也一樣可以保護好自己的皮膚。就算我們再怎麼不願意去花時間護膚，只要認真做到簡單的洗臉，一分鐘，就能完全起到相當的功效，男人保養皮膚的重中之重是洗臉!
你不必成為女人那樣的護膚品專家也一樣可以保護好自己的皮膚。就算我們再怎麼不願意去花時間護膚，只要認真做到簡單的洗臉，一分鐘，就能完全起到相當的功效，男人保養皮膚的重中之重是洗臉!
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○→居家6種水果 去皺簡易的常識←○
將橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。
香蕉橄欖油去皺
將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。
絲瓜汁蜂蜜去皺
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，變干後，再用清水洗淨。
西紅柿蜂蜜
將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹於面...
⊙◥謹防秀髮鬧水「荒」◤⊙
檢驗一下，如果你的頭髮摸上去澀澀的，就說明頭髮中的水分正在流失！
秀髮和肌膚一樣，需要防曬，更需要補水、滋養。到季節交替的時候就更是這樣，尤其是在秋冬這樣乾燥的時節。事實上，平時的吹風整燙、紫外線的照射、季節的變換、空調，甚至是房間中的燈光，都會使水分流失，造成對秀髮的傷害。因此，如果你是長時間待在空調房的上班族、喜歡染燙頭髮的愛美族、頭髮容易毛燥受損者，或是經常...