甜品美人你要提前抗老：嗜甜過度3宗罪
1.糖吃掉膠原蛋白!
如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為「醣化作用」，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2.吃糖引爆痘痘來襲!
實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。
3.吃糖阻礙美白...
◎≤當心！吃下去的美容隱患≥◎
※≤對抗頭髮大敵 剷除頭屑≥※
要是你去問「總是跟秀髮對抗的第一大敵是什麼」，大多數人都會告訴你正確答案，那就是頭皮屑。
因為它們纏繞人們實在太久了，無論男女老少，無論你有多美麗，無論你是否身居要職，它們都會時刻威脅著你，一不留神，黑上衣上就落下了星星點點的白色微粒……
當然，要制伏它，並不是沒有辦法，不過最前提是我們應該瞭解它的特性，從最根本處，將它們一網打盡！
什麼是頭皮屑？
當頭皮的...
¤◥護膚品見效速度有學問 誤區多多◤¤
核心提示：見效快的護膚品兌皮膚傷害大？溫和的產品見效慢？高效保養品會有依賴性？這些都是聽誰說的啊，居然被大家當成真理好多年……其實這些都是誤區，下面就帶大家一一破解這些「護膚魔咒」。
一、見效快的保養品一定對皮膚傷害大
不一定！主要取決於「見效」的機制是什麼。皮膚有一定的「代償」能力，可隨外界的變化自我調整適應和修復。當它受到的刺激超過「代償」範圍，無法及時自我復原時，就需...
∞◢自製「祛斑水」肌膚無瑕疵◣∞
核心提示：在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效...
◥▉戳穿洗頭髮的四個荒謬錯誤▉◤
誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。
錯！隨著技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通過大量臨床實驗研究，天天使用不會對頭皮造成任何刺激傷害。相反，使用好的護髮品能在頭皮上形成保護膜，其作用比自己分泌的皮脂還要好。
誤區二：每天洗頭容易引起脫髮。
錯！頭髮的髮根長在頭皮深層，一般作用在頭髮上的因素...
▓【美麗吃出來 蔬果的美顏聖品】▓
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧……
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防...
∽【晨早曬太陽日後不易曬傷】∽
最合適時間是清晨和傍晚
專家提示，加強皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間，適當適度地曬太陽，既可以增強皮膚的適應能力，又使皮膚在夏季不至於過度曬傷曬黑。
有些人一聽說陰雨天室外也存在紫外線就連門也不出了。躲在房間裡皮膚就會健康嗎？據北京醫院皮膚科的馮和平大夫介紹，由皮膚對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況很普遍。由...
∽【輻射危害肌膚 教你電腦族女生肌膚護理】∽
核心提示：上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中,一女性網民說，原本膚質很好,白白嫩嫩,也沒什麼斑點.最近上網時間較長,有時候連上7至9小時。對於既不想放棄上網,又想保持皮膚亮麗的女性網民來說,這已經成為一個突出問題.
1、面部防護 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力...
∞→彩繪鑲鑽美甲技巧←∞
說到指甲藝術，「鑽」是一個足夠古典的藝術，大部分的美甲都與鑽有關，下面我們就學習基本的處理和放置技術。鑽石也分幾類，有彩鑽、珍珠、玻璃等。 先來看一張最基本的鑲鑽美甲效果圖，是不是很漂亮呀。
這是本次美甲要用到的工具：（左）SAREYDVA30、SWAROVSKI（crystalSS5）
1，使用SAREYDVA30塗抹甲片2層塗層，為指甲打底。
2，把彩鑽粘貼到甲片上，粘第一顆的時候要注意位置哦。
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●【三月防曬美白9準則】●
想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：「你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。」
記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反覆擦上防曬!
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水...