1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6.一定要多...
▉【日常天然簡單的美白法】▉
※↗男士：睡得少也能保養好↖※
上班族以及那些金領的男士們，往往因為工作及應酬而睡眠缺失，致使容顏老化，皮膚黯淡。其實，睡得少依然能夠很好的保養，就看你怎麼做了，小編給你推薦熬夜保養秘訣。
據科學驗證，晚上9點至11點是護膚的最好時段。但是加班、夜生活、失眠，晚睡的原因是如此之多，我們就這樣逐漸成為了「少睡派」。 最可憐的「少睡派」莫過於那些很晚才能睡覺，但第二天還需按時起床的人了。
既然生活規律無...
○◥四物湯美容的養生絕好配方◤○
四物湯最早記錄於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方，莊雅惠說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過，雖然傳統四物湯是溫補藥材，但有些人能夠不適宜傳統四物湯的特定藥材，中醫師都會視個人體質分配四物湯，以更符合各體質的需求，才幹補對健康。
四物湯，由當歸、川芎、...
◎◢聰明美人游泳不忘護髮◣◎
美國科學家對108名游泳愛好者做的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。
海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細沙粒。倘若游泳後馬上梳理濕發，這兩種細晶體會使頭髮受損，傷害髮絲。另外，鹽分在紫外線的輻射下，可使頭髮中的角質發生變化，導致髮絲變黃、變乾燥。
因此，為保護頭髮健康，游泳時要...
⊙【塗抹防曬霜別忘了脖子和腳】⊙
美國《預防》雜誌提醒說，在塗防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的「盲區」。 炎炎夏日，防曬霜成了很多愛美女性的寵兒。但近日，美國《預防》雜誌提醒說，在塗防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的「盲區」。
頸後的皮膚和面部皮膚一樣，對紫外線很敏感。如果任由陽光暴曬，頸後皮膚就會早衰，中年以後，就會出現皺紋、皮膚鬆弛以及色素沉澱等現...
◇≮簡單8個妙招 輕鬆擺脫菜色大黃臉≯◇
核心提示：很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣，保證讓你肌膚告別暗黃變水嫩。
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水 料理節目中要保持肉質和面類的，常使出「冰鎮」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所...
▓◢關於染髮 你不得不知的那些事◣▓
核心提示：很多MM喜歡染頭髮打造全新造型，然而卻對染髮技巧有很多疑問，例如要怎麼染、燙染能不能一起做、染髮後多久才能洗頭、怎樣令頭髮顏色保持亮澤……接下來，一起來看正確答案。
天冷時不宜染髮
有些人興致勃勃去染髮，不料染好以後，卻發現顏色斑斑駁駁，和掉了漆的牆壁沒什麼兩樣。之所以會發生這種情形，主要是和溫度有關。因為染髮劑本身是一種化學藥劑，在染髮時溫度必須在攝氏十八度以...
⊙【MM必知美白嫩膚八常識】⊙
換季之時，美女們如何讓自己更加白皙美麗，擁有令眾人羨慕的光滑、白皙、精緻的美膚!下面的8個常識，是你美白肌膚是不可不知的要點!
1、 使用美白品需要配合其它護膚品嗎?
視具體情況而定，如果你選用了成套的美白護膚系列，其護膚效果已能滿足你的護膚保養，尤其是防曬的需求，就不必再配合使用其它保養品了。但如果，你選用的美白保養品，不具備防曬功效，請務必在美白之外，配合使用防曬產...
¤≤10大淡化痘痕的方法≥¤
去疤方法有哪些?我想很多人都想知道，特別是長痘痘留下的疤痕啊，恨不得這個痘痕趕緊消失掉，淡化痘痕的方法有哪些呢?小編介紹的去疤方法絕對讓你的疤痕消失無影，一起來看看這個淡化痘痕的方法吧，讓你的皮膚恢復原來的樣。
這咱淡化痘痕的方法雖然有效但比較緩慢，你既要有決心也要有耐心，不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。
淡化痘痕的方法1.
美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以...
◆◥食鹽糖橘子皮 去角質3個方法◤◆
方法一：食鹽去角質
手足：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
身體：把精鹽加入沐浴乳裡，用來全身去角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。
面部：洗臉後，讓臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩（眼瞼四周避免使用），30秒後用大量的水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一周以...