核心提示：秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分...
◥▉秋季女人吃什麼排毒又滋潤▉◤
◆◥15招留住茂密頭髮◤◆
核心提示：為了頭髮能夠更好的吸收營養，變得烏黑濃密，定期修剪頭髮是十分必要的。
無論男女，脫髮，甚至身強力壯的時候早早謝頂，都是件令人傷心的事。《印度時報》11月28日最新載文，盤點出防止脫髮、強壯髮根的15招，讓你留住一頭茂密的頭髮。 1．定期修剪頭髮。空氣中的有害物質會使頭髮失去光澤，精神壓力也會使頭髮變得脆弱。建議隔一段時間就適當修剪一下頭髮，利於頭髮繼續生長。 2．洗澡時...
▉→最實用的男性護膚技巧←▉
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調整到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
護膚貼士：
a、平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌。
b、每週最少...
◇◢獸獸爆痘現眼袋 換季護膚不當影響大◣◇
核心提示：因為清純氣質，高挑身材被譽為「第一車模」的獸獸，日前出席活動時，皮膚狀態不佳，87年的她額頭爆痘痘，驚現眼袋皺紋。這都是換季時期沒有好好護理肌膚的結果。
「第一車模」獸獸日前出席活動時，額頭爆痘痘之餘，眼袋浮腫，一臉殘樣，當初的清純氣質少了許多。87年的獸獸在換季的時候，沒有仔細護理肌膚才會有這麼多的肌膚狀況。不要以為夏天一過，皮膚不再出油，就不容易爆痘痘了哦。其實...
◆→全天然美白敷臉法←◆
美白秘方:全天然美白敷臉法
材料
白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝...
▉↘冬季肌膚進補第一步↙▉
根據中醫的理論，人體內的毒素所指的是人體新陳代謝的廢棄物，這些物質包括自由基、表皮被污染的髒污、油脂、脂肪廢棄物等。人與自然界中其他生物一樣，在成長過程中，會吸收到來自體內外的毒素。
而在生活環境急劇變化的現代社會，環境的污染、煙酒以及不正常作息都會導致人體吸收比以往更多的毒素。影響肌膚容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境的污染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促...
※◥小P支招夏日正確控油獨門五步◤※
去油第一步：補充維生素B2
肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。
去油第二步：掃油
想要在短時間內就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補充維生素B2是不能完全實現的，此時我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻...
○【冬季嘴唇乾燥不要過分補水】○
寒冷的冬季，嬌嫩的嘴唇最容易受到傷害。那麼嘴唇所代表的身體狀況你瞭解麼?是不是所有的嘴唇乾燥都可以用唇膏來解決?冬季又該如何護理嘴唇呢?本期本報特邀請了皮膚科的專家，為你解讀唇上的奧秘。
冬季又該如何護理嘴唇
按中醫理論，燥為秋季之主氣，但現在已經到了冬季，仍有很多人感到明顯的口唇鼻咽乾燥。有時可以通過飲水、塗唇膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但乾燥不見減輕反而加重。...
∽≤湯唯扁平五官妝出立體性感≥∽
核心提示：對比起高聳鼻樑深凹眼眶的立體美女，湯唯的輪廓長得非常親民，圓潤又扁平，的確是溫潤的東方美人。但這樣的臉型和五官上鏡易成大餅臉，但湯唯就完全沒有這個問題，所有的亞洲女生真的值得學學她的妝容秘籍。
近日，湯唯的一則動態圖微博熱轉不息，網友都大呼「美呆了」！其實相比起傳統對美女的定義，無論是眼睛的大小還是鼻樑的高挺，湯唯都難符合標準。但其實在追求高鼻樑大眼睛的洋娃娃...
◎◥過新年化妝品也「辭舊迎新」◤◎
核心提示：要知道你每次彩妝品用完剩下的包裝，或被閒置的化妝品，還有些甚至是因為喜新厭舊而被遺棄的單品，都會成為污染環境的「彩妝垃圾」，這些不經意的丟棄行為可不符合我們低碳環保的生活方式。
睫毛膏辭舊迎新法
睫毛膏是彩妝不可缺少工具，每天被轉來轉去，熟不知就是每天這樣打開的一下就可加速我們的睫毛膏風乾。很多美眉一個月就會換掉一隻睫毛膏，這樣是很浪費 的。其實，幹掉的睫毛膏...