擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。這種美白觀念早已深植人心，也難怪在一些化妝品專櫃、美容沙龍，甚至皮膚科門診中，美白與去斑的產品一直是人們最熱衷的服務項目。但其實要美白祛斑不必花費多多，只要自制一些內服外敷美容品，就能有效達到目的!
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1.綠豆百合美白湯：將綠豆、...
※◥內服外敷DIY祛斑美白法◤※
∞◥五大保濕程序◤∞
三十歲是女人肌膚保養的一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的女生，需要更多的營養，保濕、防皺、美白一樣都不能少。
一、 保濕從潔面開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
◆ 混合性、干性膚質的你：
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液...
∽【7站防曬攻略 美白不停歇】∽
核心提示： 5月到來，炎炎夏日也隨之來臨，防曬、美白成為了MM們關注的熱點。讓我們行動起來，24小時全天候做好防曬工作吧。
5月到來，炎炎夏日也隨之來臨，防曬、美白成為了MM們關注的熱點。讓我們行動起來，24小時全天候做好防曬工作吧。
◆◆◆◆◆防曬第1站 凌晨6：30 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚...
●◥睫毛膏點睛的完全絕學寶典◤●
1 各色睫毛膏正確使用的3W
3W，是新聞3要素who、when、where，用於如何正確使用各色睫毛膏也非常適合。最常用的黑色睫毛膏適合白天使用，起到基本的提亮眼神，增大眼睛的視覺效果；藍色睫毛膏在燈光下會產生幽暗的反光效果，最適合在晚間party聚會使用；棕色睫毛膏適合膚色和髮色較淺的人，不會產生沉重感；金色睫毛膏，參加Party時用於點亮整體妝容是最好的選擇，為了避免過於誇張，可以挑染幾...
¤↘6個控油的小秘方↙¤
食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。 按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正...
∞→滑溜秀髮，自己搞掂←∞
生活作息要健康 不論是想要肌膚水當當，還是頭好壯壯，最基本的必須條件，就是得保有優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也是不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去，除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含富豐富的維生素B6（牛肉、肝臟）、維生素A（紅蘿蔔、菠菜）、維生素C（橘子、蕃茄）、蛋白質（起司、優酪乳）等營要素，可促進頭髮生長、防...
∽【解決男士毛孔粗大小竅門】∽
輕鬆解決男人粗大毛孔
1.冰敷：把冰過的化妝水用化妝棉蘸濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2.用水果敷臉：西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3.檸檬汁洗臉：油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗...
⊙≤體驗完美無暇的「美容餐」≥⊙
愛美的女士常常抱怨，冷澀乾燥的冬天是皮膚「最難過」的季節，乾澀緊繃、色斑加重……各種各樣的皮膚問題接踵而至。其實，只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，再給它們搭配合理的「美容餐」，可能就會帶來從內而外的變化。
問題一
乾澀多皺
原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。
改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針...
∽【修出精緻眉型】∽
修眉工具一覽表
1 修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然後用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時除去不齊的眉毛，然後再次把眉毛梳理成型。雙眉之間的小細毛要拔掉，但千萬不要拔眉毛上面的雜毛。
2 拔眉時把皮膚拉平，然後一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根部，朝著眉毛的生長方向拔，這樣不會把眉骨上的皮膚拉松。
3 下面一步是決定眉弓的位置：用直尺垂直放在面前，瞳孔外側...
∽【法國女人容顏不老的秘密】∽
核心提示：拋開個人情感因素，我們不得不承認的是，法國在護膚保養方面的確有屬於他們的一套美容體系。這種法式護膚的方法，其實很值得我們來學習。
為何法國女人好像總是不會老？
乳霜、乳液不可忽視
我們很好奇，為何法國女人好像總是不會老？即便是上了年紀的婦女，也能擁有優雅的儀態，臉上或許多了一些皺紋，但肌膚還是充滿了光澤與自信。其實，與亞洲女性的保養步驟相比，我們常會因氣候...