西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
胡蘿蔔——富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細...
●◢吃九種食物 養成細皮嫩肉◣●
⊙◥打造無暇完美的膚質◤⊙
裸妝最搶鏡!想要創造完美
底妝是裸妝的重點
step1 修飾
綠色修飾乳可以修飾肌膚局部泛紅狀態，紫色或藍色修飾乳可以修飾偏黃膚色。珠光感的修飾乳，運用在T字部位，可以讓臉型立體。建議局部使用，用量不要太多，否則容易呈現不自然的妝感。
step2 遮瑕
眼妝以淡雅、自然的色系為主
step3 眼影
以淡雅、自然的色系為主，透過不同層次感的眼影去推疊，藉由深淺眼影的變化修...
∽≮新奇護髮品 美發效果加倍≯∽
護髮產品
THE BODY SHOP的高植專業調理頭髮系列，從洗髮、護髮、至造型產品一應俱全，秉持著該品牌一貫的環保精神，天然植物成分是想當然爾，在護髮的明星商品方面，巴西核果洗前修護滋養發膜、瞿粟籽3分快速滋養發膜皆是加強修護與保濕的商品。針對染燙髮的重度破壞而來，隔離防護的商品自是少不了，像綠莓隔離護髮乳、覆盆子順發噴霧、以及葡萄籽修護亮麗露，皆是不需沖洗的產品，隨時一噴即可...
⊙◢7個未聞小訣竅 皮膚明亮嬌嫩無皺紋◣⊙
核心提示：這7個小訣竅，有的簡單，日常隨手的保養當然適合每個人，但是需要醫生介入的，或許就不是了，不過，即使是這樣，這都是值得你注意，考慮的美容手段和小訣竅。
1、使用科技含量低的乳液
酒店客房內提供的乳液，也能夠起作用。任何潤膚乳的功效不止是暫時性填補細紋，使其豐潤，還有助於防止皮膚老化。皮膚擦破或者是你剛做完手術，傷口癒合處最重要的就是留有較好的滋潤度。這和陽光帶來的傷...
※◢彩妝對皮膚的傷害◣※
對於女人來說，臉上的保養品和 化妝品，猶如是牆上一層又一層的「粉飾」。有些人簡單些，臉上的「粉飾」為三層，化妝水+潤膚露+隔離霜;複雜一些，可多達七八層，如化妝水+潤膚露+防曬霜+隔離霜+飾底乳+ 粉底液+散粉+胭脂。在此，筆者根據「粉飾」的層數，將妝容定義為五級：「養顏」妝、生活妝、工作妝、派對妝和明星妝。級別不同，皮膚傷害指數也節節攀升。
第一級：「養顏」妝
主打用品： 保...
▉↘美白護膚的九大秘笈↙▉
這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的美白法，超級簡單實用，大家快來學學吧!
一、甜酒釀美白小面膜
原料：甜酒釀、壓縮面膜
做法：甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。
然後一樣清水洗一下臉，，正常護膚程序即可。
二、小黃瓜切片美白法
要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾...
○≤粉刺、油光和痘痘通通消滅≥○
夏季，太陽熱辣辣的，烤曬著人的臉，MM們臉上的油脂分泌比較旺盛，不但滿臉油光，還會導致粉刺、痘痘產生。姐妹們想要在夏日擁有無瑕疵的百分百美肌，就趕快加入作戰行列，趕走粉刺、油光和痘痘!
如果妳有這些肌膚狀況，就要趕快行動啦!
Problem 1
□喜歡用超強力的洗顏品
□經常使用吸油面紙
□肌膚的保濕度不夠
→肌膚困擾：油光滿面
→對策：做好肌膚保濕、依肌膚狀況控油...
∞↘控油季要注意 讓你傷不起↙∞
炎熱的夏季到了，各位美女們為了遠離大油田，一定在想盡辦法為臉部控油而奮鬥著吧!但錯誤的控油方法，是會讓臉部在短時間內變得更油的，也可能出現更為嚴重的肌膚問題。下面說的幾種方法就是錯誤的，MM們一定要小心，不要因為這些錯誤而讓皮膚處於危險的境地哦!
禁忌1、洗面奶清潔力太大
洗面奶的清潔力度太大，短時間內看似能把臉洗的特別乾淨，而且能起到控油效果。但長久使用會讓皮膚變干。所...
⊙≮男人護膚最不應該忽略掉的事情≯⊙
男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。從愛護男人的皮膚開始，讓他養成健康的生活習慣。
他特別之處1：肌膚出油多
和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮膚。
這意味著———男性的皮膚油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物質和多種微生...
∞【專家答疑之爽膚水的使用竅門】∞
核心提示：專家指點:控油爽膚水不適合長期使用，它會改變肌膚天然的水油平衡狀態。建議用於T形區出油處，或白天使用控油爽膚水，晚上使用保濕爽膚水，讓皮膚得到「喘息」的機會。 怎樣使用爽膚水能讓皮膚吸收得更好？
臉上毛孔大怎麼辦，如何收斂毛孔，保持肌膚水潤健康呢？正確使用收斂保濕型爽膚水，是解決肌膚問題的關鍵哦！
爽膚水能殺菌並調理肌膚的酸鹼值，調理自來水 （硬水） 對肌膚累積性的傷...