核心提示：提起「排毒」，大家總會想著洗腸、斷食等。實際上，要真正想「排毒」，並不是不吃，反而要多吃。
專家指出，正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的「毒素」排出的，並不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終真正「排空」的是人們的錢包。
排毒最安全可靠的還是靠人體自身的平衡機能，靠日常良好的生活習慣，科學飲食、睡眠充足、輕鬆的心態和適度運動等。
牛學恩指出，要遠離...
●﹤身體排毒可多吃海帶和芹菜﹥●
∞◥10條護膚標準 美女能後天養成◤∞
核心提示：想要成為大美人的女性們，每天的保養是必不可少的。到底怎麼樣才能讓心態年輕，讓保養變得更加有趣味，10大招保養秘籍讓您找到真正的美麗保養心情。
1、會取捨，才會做美麗女人 愛美的你是情願多睡10分鐘，還是打算帶妝睡上一晚，還是願意花個10分鐘來徹底清潔皮膚;是貪圖方便吃頓沒營養的垃圾食品，還是花個15分鐘做份蔬菜色拉生活中充滿了選擇題，學會取捨才能美麗的過好每一天。 2...
◎﹤專家提醒控油不入護膚誤區﹥◎
一項調查顯示，控油問題已經成為亞洲地區僅次於美白的第二大全球性護膚問題。為了恢復清爽光滑的肌膚，首先要讓油脂分泌正常，通過日常保養消滅油光。
誤區1：頻繁洗臉去油光
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平...
※↗警惕！美容謬論讓你誤入歧途↖※
為了塑造迷人的體型和美麗的容顏，我們幾乎費盡了心機：祖傳的、秘傳的、美容廣告宣傳的、母親親授的或女友推薦的……所有的招數，我們無一不予以相信，無一不身體力行，付諸實踐。許多錯誤的美容神話和招數，有的只風行一時，隨即被人遺忘，但有些卻流傳於世，貽害無窮。該是揭露這些錯誤美容觀點的時候了!
1.用手直接擠掉青春痘
臉上長了許多青春痘而其貌不揚?為使不引人注意，往往青春痘剛長...
○◢春天 改善煩惱絲之彈性問題◣○
主訴人：小梅 25歲 模特
專家分析：
染、燙過頻不但會令染色不持久，卷度不持久，還會造成髮絲斷裂。這是因為過頻的燙、染讓髮絲飽受氧化劑的傷害，使頭髮內積存了很多負電引起的。髮絲開始變得毛燥無彈性，再加上缺水的環境，順滑當然就沒有了。
專家支招：
挑選具有抗氧化功效的洗護髮產品或精華素、發膜類產品，經常對秀髮進行修護型護理，產品中最好含有荷荷芭油、麥胚油、天...
○【懷舊校園貓眼妝 捲起復古風】○
這樣的懷舊校園風貓眼妝特別強調眼線的描繪。在完成如同平時的眼線畫法之後，在眼角處畫出上揚的部分來拉長眼睛輪廓。另外，在靠近眼角2/3的部位加粗眼線，讓眼睛看起來更加地有神、立體。
當然也可以用棕色系或是金色系的眼影繼續美化眼妝。需要注意的是，下眼線也是很重要的部分，千萬不能夠遺忘。
不過或許用簡潔的線條更加能夠體現出眼妝的自然感，只是單單用黑色眼線描繪出明細的眼線，在...
¤【防治老年斑】¤
不少人在進入「老年期」以後，面部及四肢會出現一些褐色斑塊，這就是人們常說的「老年斑」。對於出現「老年斑」的原因，醫學專家認為，人體內的不飽和脂肪酸被氧化後，變成了氧化脂質，當氧化脂質與蛋白質相結合，成為一種黑褐色的「褐脂質」，慢慢地沉積於皮膚的細胞裡，便成了「老年斑」。
這種物質不僅可聚在體表細胞上，而且可大量存積於心臟、血管、肝臟及腦細胞中。如果沉積在血管壁上，會導...
▓◢細緻水嫩肌膚保養心經◣▓
第一，要溫柔細緻的清潔肌膚
皮膚清潔的重要性已經日漸深入人心，皮膚清潔並不是僅僅洗乾淨那麼簡單，也不是越多洗越好，而是要溫柔地對待。 我們潔膚時應該細緻一點喲，秋天時盡量不要用熱水洗臉，否則乾燥的天氣只會讓臉上熱騰騰的水分蒸發得更快，皮膚會因為缺水而乾燥發癢。同時，洗臉時要選用弱酸性的洗面乳液，否則很容易讓皮膚變得粗糙，失去水份。 想讓皮膚保持滋潤，不妨用植物型或營養...
∽◢秋冬皮膚病 塗藥膏別貪多◣∽
核心提示：秋冬季節，皮膚瘙癢是常見的肌膚問題，這時候千萬別慌著選擇藥膏。
「一支藥膏四五天就用完了，這包裝也太小了。」過了60歲，王奶奶一到冬天手腳就會幹裂、瘙癢、脫屑，只好求助於尿素軟膏之類的外用藥。皮膚的「災情」減輕了很多，可由於王奶奶每次都塗抹厚厚的一層藥膏，每年都得用上十多支。 「秋冬季節是各種皮膚病的高發季節，再加上有些人習慣用鹼性較大的洗滌用品，會破壞皮膚表面的油...
◆﹤專享屬於男性的 芳香SPA﹥◆
男性皮膚一樣需要保養 78.91% 的女人認為男人做美容非常正常。
男人早該注重面子了 57.19% 的女人認為男人美容很有必要。
關愛自身的男人是好男人 77.21%的女人認為常去美容院的男人更懂得生活。
男人美容有助細節品位彰顯 73.31% 的女人認為美容的男士更有風度和魅力。男人的臉是女人關注點 62.29%的女人說一定會給自己的「他」購買美容護膚品。——來自某權威品牌調查報告
想美就...