1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都...
◇【美白不能急】◇
▉≮化妝5個毀膚級別≯▉
對於女人來說，臉上的保養品和化妝品，如同是牆上一層又一層的「粉飾」。有些人簡單些，臉上的「粉飾」為三層，化妝水+潤膚露+隔離霜;複雜一些，可多達七八層，如化妝水+潤膚露+防曬霜+隔離霜+飾底乳+粉底液+散粉+胭脂。在此，筆者根據「粉飾」的層數，將妝容定義為五級：「養顏」妝、生活妝、工作妝、派對妝和明星妝。級別不同，皮膚傷害指數也節節攀登。
第一級：「養顏」妝
主打用品：保濕...
▓【對抗紫外線 6大SPF食物幫你】▓
為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。
準備迎戰火力強大的敵人─紫外線
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉
為什麼食物也能防曬? 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈...
¤【三個小方法來測試頭髮健康】¤
三千煩惱絲，打理頭髮總免不了洗染燙吹，擁有光澤、強韌、順滑的頭髮似乎比擁有好皮膚更難。
別忘了，懂得傾聽，是女人的美德，我們擅長聽父母的叮嚀、聽先生的私語、聽孩子的夢想……所以，遇到問題時，更需要懂得聆聽，教你三招聽聽秀髮心，再次回到髮絲青蔥歲月。
光澤、強韌、順滑是評價健康秀髮的三大標準。下面三個小測試簡單易行，教你在家中就能知道秀髮到底正處於何種狀態，並輕鬆找到修復...
⊙◢早秋潤唇防乾裂 6大護唇誤區你知多少？◣⊙
核心提示：由於唇部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，並且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害。
秋季水嫩雙唇如何打造 1去唇部角質用強果酸會對唇部肌膚造成直接傷害 建議：每週一次唇部溫和去角質，在去角質前可先擦一層唇膏，用熱毛巾敷一下唇部，...
¤◢嬌柔眼周特別對待 溫和型卸妝◣¤
核心提示：專業的眼唇卸妝產品含有更溫和更有效的清潔配方，不會刺激傷害到眼周皮膚，可增強眼周皮膚之韌性。選用一款專業的眼唇卸妝液，讓脫下彩妝的動人明眸安然度過一千零一個夜晚。
Step.1 用眼唇卸妝液卸去睫毛膏
將眼唇卸妝液倒於化妝棉上，將化妝棉對折後貼近自己的睫毛， 濕敷於眼部約10~20餘秒後移開,油污會自然地浮出來。把充滿卸妝液的棉片夾在中指，往上輕頂壓睫毛至上眼皮，稍作停留...
◇【在櫥櫃可以找到的護髮品】◇
實際上，一些純天然的護髮品正悄悄地躺在你的櫥櫃裡，等待你發掘呢。
以下就為你提供一些可以在櫥櫃找到的純天然、廉價護髮品：
橄欖油
很多美容專家都建議使用橄欖油來護髮。秘訣是：把一些天然橄欖油放在微波爐裡面，微熱10秒紅，把它擦在干的頭髮上。10分鐘之後，用洗髮水把橄欖油洗乾淨。其實可以不用洗去橄欖油，這樣可以讓你的頭髮更加光亮、並且散發清新的香味。
啤酒
要用那些...
◇【日常習慣 讓青春不再「痘」你】◇
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法：養成每天喝鮮乳酪或益力...
◎【7大最顯老的魔鬼細節 測測你佔了幾個】◎
核心提示：年輕無極限，青春卻不可肆意揮霍！25歲，誠然是青春光彩呼之欲出的黃金年紀，卻也是肌膚身體開始衰老的轉折點……也許，你全身上下的不少小細節，正在把你的青春活力悄然出賣，更是把別人對你的好感度輕易拉低！你真的夠年輕嗎？讓我們一起來關注最容易顯露衰老跡象的7個細節，讓你從頭到腳都真正徹底年輕起來！
抓住細節，年輕才有把握 從25歲開始，女性體內的荷爾蒙分泌量會以每10年下降1...
∽◢護髮同護膚 好秀髮也要做好卸妝工作◣∽
核心提示：注重細節的女人才是真美女，很多人只是注重表面工作，常常遺忘很多致命的死角。今天造型師呂選明、卡詩北方區培訓經理莊旭和大家一起分享頭皮也需要「卸妝」，讓你的種種頭皮問題迎刃而解。
一、頭皮問題的由來 呂選明：頭部問題是身體機能混亂的表現 很有人都在抱怨自己有頭皮屑，頭髮愛出油，甚至味道也有些不佳，這些問題最容易出現在女性朋友身上。而問題的根源不僅僅是因為，工作壓...