核心提示：一邊享受冷氣，一邊抱怨為什麼環境變成了這副嘴臉，絕對不屬時下提倡的低碳行為。正如你不能一面給肌膚無限負擔，一面責怪它為什麼還出現各種問題，輕質、全效、簡單才是符合低碳概念的抗老計畫。
空調房「悲慘肌」的抗老計畫
因冷氣而造成的肌膚缺水，強烈紫外線導致的慢性炎症、光老化、色斑，油脂分泌旺盛而產生的痘痘、毛孔粗大，會集體演化成讓你頭疼不已的肌膚老化問題。如何在...
∽↗空調房「悲慘肌」的抗衰老計畫↖∽
⊙【八小秘訣 順滑秀髮輕鬆擁有】⊙
每次洗頭，要將25%的護髮素留在頭髮上
大部分髮型師都認為，過度洗頭對頭髮有害無益，如果每天洗髮，都會對髮質造成損害。而大部分的開叉或過度蓬鬆等，都是因為頭髮乾枯所致。所以說，洗頭後護髮時不要把護髮素全部沖洗掉，如果能在頭髮上保留大約25%的護髮素，就會對頭髮做一個延續的保養和保護，防止水分過快蒸發，防止外在環境對秀髮的直接傷害。
按摩頭皮
按摩頭皮不僅可以提神醒...
●≮乾燥冬季勿忘眼周保濕≯●
都知道秋冬季節皮膚容易乾燥，應注意保濕。其實眼睛也不例外。眼部是最脆弱最易老化的區域，皮膚又薄又敏感，只要沒睡好，水喝多一點，隔天馬上就有眼袋或者黑眼圈。秋天到了，問題又多了一層，因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在，不容易保住水分，乾澀繃緊的狀況就開始出現。此外，眼睛的個性又非常好動，一天可以眨上數千次，如果不細心護理，小細紋就會跑出來了。
近年來，由於空氣污染、空調的...
∽﹤絲絲秀髮，縷縷飄香﹥∽
要想取得更理想的效果，還可以使用香料，方法如下：
用洗髮精和潤絲洗完頭髮後，用一滴香精油放入盛滿熱水的洗臉盆內，永這盆水沖洗頭髮。然後，把一滴香精油滴在梳子上，邊梳頭髮邊用吹風機將頭髮吹乾。
因為加熱使香精油氣味散發出來，固定在頭髮上。第二天早晨外出前再如法炮製一次也會有不錯的效果。而且還會有護髮的效果。
香精油是由花、草、木等植物的適當部位——花瓣、樹葉、果皮...
▓◥用中藥護理你的三千煩惱絲◤▓
如何正確養護自己的頭髮呢？ 首先，要學會正確的洗髮。洗髮的間隔時間應根據每個人的不同情況而定。當然，洗髮的次數並不是越勤越好，洗髮次數過多反而會對頭髮的保養不利。洗髮之前，應先梳頭髮，將洗髮水倒在手掌心輕輕搓起泡沫後再抹到頭髮上，不要用指甲猛力抓刮頭髮，應用手指指肚輕揉頭皮，再用水將洗髮水徹底清洗乾淨。洗髮的水溫應以接近正常人體溫度為宜，過熱會導致頭髮受損變得鬆...
¤≤根據不同的年齡去除你的皺紋≥¤
隨著年齡的增加，大多數女性從25歲開始就有細紋，這些皺紋會不斷的變多、變深，不同特徵的皺紋對應不同的除皺方法，找對方法才會事半功倍。
25歲-29歲 開始抗皺
皺紋部位：眼部周圍、下巴和嘴巴。
皺紋特點：細微的皺紋。
除皺方法：這是控制皺紋的關鍵時期，多補水，可適當使用一些除皺護膚品。
30歲-39歲 除皺保養
皺紋部位：眼部周圍、下巴、頸部及額頭。
皺紋特點：細微的...
●≮頭髮與PH值的關係 你瞭解嗎≯●
核心提示：肌膚健康與否跟酸鹼度有關係，那麼秀髮是否健康也跟酸鹼度有關係嗎？
頭髮本身是沒有酸鹼度pH值的，我們所說的酸鹼度pH值是指頭髮周圍的分泌物酸鹼度。pH值是酸鹼度記號的表示，是指水溶液內有多少酸性和鹼性，以數目來表示從0~14數字，7數字是中性，7數字以上是鹼性，7數字以下是酸性，頭髮的pH值在4.5~5.5之間是最佳健康狀態。 因頭髮遇鹼性表皮層會張開、分裂，頭髮變成粗糙成多孔性，不能...
●【自測膚是缺水還是缺油】●
缺水or少油？
缺水還是少油？這要從肌膚的狀況與機能談起！我們的肌膚會自然地分泌兩種物質：油--由皮脂腺所分泌；水--由汗腺所分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在肌膚表面混合，形成一道具有保護功能的弱酸性保護膜，水和油的分泌是否平衡，決定了這個保護膜的質量。
一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層卻只有15%，如何幫助肌膚補充水分就顯得相當重要了。
缺水...
▓【驚！每天科學洗頭可抗衰老】▓
「我平時比較懶，再說是干性頭皮，經常洗怕越來越干，所以經常隔幾天才洗。」
直接後果：每天附著在頭髮上的油脂和灰塵如果得不到清理，會堵塞發囊，氧化頭皮，頭髮就逐漸變老了。
1.每天科學洗頭可抗老
頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越干，還能改善頭髮的生長環境。
2.洗頭前一定要先梳頭
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○↘「枯草」就這樣被滑溜溜征服↙○
其實每一根髮絲都是渴望滑溜溜的感覺的，之所以變成「枯草」相貌，而難以見人，它們也是有自己的苦衷的。或許你的它們現在仍然每分每秒都在承受損傷，原有的平順柔亮自然留不住嘍，細心聆聽它們「淒苦」的述說吧，讓自己不再做秀髮的「殺手」。
「枯草」發的苦衷
◆「不當的梳理是持久的傷害」
◆「清洗我們時的過度磨擦，讓我們遍體鱗傷」
◆「吹整造型流失了應有的水分與養分」
◆「燙、...