如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這令不少人大為苦惱。脫髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要「催化劑」。
中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛則頭髮多。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，年輕人脫髮不僅影響整體形象，還可能是體內...
▉【防脫髮多吃點五穀雜糧】▉
防曬霜怎麼挑選？ 夏季10個防曬常識
【導讀】夏天已經到來了，你做好防曬工作沒？防曬霜自然必不可少，但是如何挑選防曬霜，以及防曬霜使用技巧，今天小編為大家一一普及防曬知識。
瞭解基本的防曬常識：
1、什麼是UVA、UVB?
簡單來說就是以波長的長度所區分出的太陽光種類，兩者皆對肌膚和身體有害。UVA(長波紫外線)是造成肌膚變黑的主要原因，可到達皮膚的真皮層，對細胞和DNA都會造成傷害。UVB(中波紫外線)則是...
秋之保養 夏末肌膚SOS大修復
【導讀】[導讀]經過酷熱挑戰後，肌膚變得脆弱敏感、膚色暗沉，如何修護夏日遺留的肌膚傷害？
[導讀]經過酷熱挑戰後，肌膚變得脆弱敏感、膚色暗沉，如何修護夏日遺留的肌膚傷害？
s.o.s 乾燥！
夏季日曬高溫和空調環境，會導致細胞內水分的迅速蒸發，使肌膚呈現乾燥狀態。無論是室內或者室外活動，養成多喝水的習慣，絕對是水嫩美肌的不二法則，此外...
夏日美白食物：黃瓜祛斑蓮藕嫩膚
【導讀】初夏季節已經有很多夏季蔬果上市，女生們想要美白就一定不能錯過下面這8種美白食物，黃瓜祛斑、蓮藕嫩膚、番茄美白......
美麗的妝容當然可以打造靚麗的外部，但是從內而外美出來卻是很多MM的夢想。健康的膚色，天然的美白才是恆久的美麗。那就讓我們從日常的食療開始護膚的旅程吧!
蓮藕：保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持美白光澤.其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更...
夏季脫毛注意事項 讓肌膚滑溜溜
【導讀】夏天天氣炎熱，女涼快性穿著涼爽，如果毛髮過於濃密實在很影響美觀。外國的很多女性通常是用最簡單便宜的剃刀脫毛，平時只要多在意脫毛注意事項養成了良好的習慣，這種快速脫毛的方法也是不錯的選擇。
市面上通常有很多脫毛的產品，刮的，拔的，撕的。但是怎樣的脫毛方法省錢快速又安全呢？小編推薦上最傳統的剃毛刀。首先，姐妹們不要擔心毛毛會越刮越粗，毛毛本身是不會長粗的，而是由於毛...
夏季拒絕「檸檬面」 提早控油縮小毛孔
【導讀】夏天最恐怖的事情，不是看見自己變黑了，而是看到鏡子中的自己，不用放大鏡，面上的毛孔都一清二楚，毛孔粗大的臉，被人調侃為「檸檬面」，那麼檸檬面的成因是什麼呢？又有什麼方法可以預防並解決毛孔粗大的問題呢？今日小編就給你一一解答。
完美無瑕的肌膚，是即使不用修圖軟件，也經得起放大的考驗，但是最悲催的，就是有的MM不用放大鏡，遠遠就能看到臉上粗大的毛孔，那可怎麼行？那麼為...
曬後肌膚能用冰敷嗎？ 曬黑曬傷怎麼辦？
【導讀】八月陽光對你的肌膚真是巨大的考驗，肌膚還是因為紫外線的強烈照射而出現紅腫甚至水泡。曬後護理不當不僅不能緩解肌膚不適，反而容易加重曬後肌膚的感染情況。正確的處理並非一味追求清涼，而是應該選擇溫和的護理方式。
醫生指導：曬後肌膚一般會出現些微紅腫，嚴重者會出現紅斑、水泡並伴隨滲出物。醫生表示，皮膚曬傷通常分為光毒性曬傷和光敏性曬傷。前者是因為日照的強度和時長導致的肌...
美白小偏方 天然營養媲美萬元化妝品
【導讀】[導讀]我們知道很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白祛斑的作用，不妨來看看吧。
我們知道很多美白 化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白祛斑 的作用，不妨來看看吧。
蕃茄+蜂蜜...
夏季全方位美白 身體去角質方法
【導讀】夏季護膚面部保養的同時，別忘了身體肌膚的護理，今天來分享各大美女明星們的獨門護膚秘方，全方位去角質，讓身體肌膚一樣完美無瑕。
平日常常出鏡的明星要隨時保持著亮麗的形象，不僅衣著打扮要得體時尚，妝容要清新，就連肌膚也要好哦，下面來看一下7位女星的獨門身體護膚技巧。
侯佩岑： 自己做按摩
侯佩岑她平時都會自己做按摩，她說“選擇好美容液或者按摩霜就可以自己每...
夏季吃什麼對皮膚好？10種食物最養顏
【導讀】初夏季節已經讓人感到悶熱了，臉上油油的，還有空調房內乾燥的空氣，這個炎熱夏季我們該如何護膚呢？下面為大家推薦10夏日美容食物，養顏排毒，對治療各種肌膚問題也會有幫助哦！
1、紅米：
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。
內含豐富的磷，維生素A、B群，能...