【導讀】經期快到了，很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生，醫生說並無大礙，但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢？介紹7大法寶給你！         經期快到了，很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生，醫生說並無大礙，但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢？介紹7大法寶給你！         1、熱敷   &...

【導讀】　　　1.補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。　　2.補充纖維素：這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素 　    1.補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫...

【導讀】中醫認為，女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況，和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期時出現的各類情況         中醫認為，女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況，和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期...

【導讀】用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來去除這些皺紋，還你年輕漂亮! 用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已，還不如從根本來去除這些皺紋，還你年輕漂亮! 1.多吃些富含軟骨素食物 　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容 的主要是真皮。 　　真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要...

【導讀】導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事: 　　導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事: 　　一、不要用枕頭 　　女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆弛與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也...

【導讀】常常聽說荷爾蒙，都知道女性荷爾蒙對我們身體和美麗的影響。但是卻甚少有人明確地知道它的作用和原理。今天小編告訴你怎麼守護你的荷爾蒙正常，留住健康與美麗！ 　　大約在70年前，日本的一位醫學家在雞身上做了一項有趣的實驗：他把一隻成熟的雄雞“閹割”後不久，發現這只有著寬大鮮紅的雞冠、發達的肉垂、粗長艷麗的羽毛、雄壯啼鳴的公雞變成了雞冠萎縮而呈暗紅色，羽毛柔細而褪色...

【導讀】[導讀]愛美之心人皆有之，況且是自身的衛生清潔，女性生活用品很多種，各位女性朋友更是皆心全力，乾淨到身體的每一寸。也許你就忽視了這樣的錯誤？ [導讀]愛美之心人皆有之，況且是自身的衛生清潔，女性生活用品很多種，各位女性朋友更是皆心全力，乾淨到身體的每一寸。也許你就忽視了這樣的錯誤？　女性生活用品很多種，各位女性朋友更是皆心全力，乾淨到身體的每一寸。各種品牌的浴液、牙膏等衛...

【導讀】久坐不利健康，很多人都知道。但是女性久坐容易「卵巢缺氧」，可導致不孕，可能知道的人就不多了。         久坐不利健康，很多人都知道。但是女性久坐容易“卵巢缺氧”，可導致不孕，可能知道的人就不多了。         最近，“女性久坐，當心卵巢缺氧”的提醒在很多論壇被女性朋友炒起來。那麼這樣的...