【導讀】同樣是30歲的女人，有些好像40歲大嬸，而有些卻依舊如20歲少女？其原因就在於她們的美容意識不同。抗老不難，只要你從現在起，有意識在護膚中加入一點小心思，保證10年後，皮膚與旁人大不同！
1、下次托腮的時候換個姿勢
坐在我對面的女孩有個習慣，一發呆就用一隻手托著下巴。於是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現紋路。這時要做的是...
抗老護膚5個好習慣 年輕10歲沒問題
均衡飲食按摩 撫平魚尾紋輕鬆減齡
【導讀】聰明的女人絕不會忽視歲月的痕跡，其中眼角的魚尾紋與鬢角出現的細紋是最常見也是最難解決的。本期愛麗小編就來為你講述去皺保養的一些方法及注意事項。
是什麼造成了魚尾紋？
魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚尾紋。
那麼，到底是什麼原因造成了魚尾紋呢？其實，魚尾紋是由於眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋，呈放射...
保養技巧：飲食+生活+護膚不衰老秘訣
【導讀】女人的青春容顏20歲是一道坎，想要保持不老容顏，護膚保養時關鍵，今天小編教你從三方面，保養我們的肌膚，來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裡達到逆轉。
一、飲食篇：隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥
1.吃麵包別剝麵包皮。
在烘烤麵粉時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓麵包皮變黑變甜，還能將酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的麵包...
40歲後我依舊和你一樣年輕
【導讀】追求美麗是女人畢生的心願，保養得當哪怕你40+依舊看起來光鮮亮麗，看看那些娛樂圈青春常駐的女星，你是否內心有一絲絲的嫉妒？一起來看女性肌膚保養之道吧。
1、抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚 步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的...
奔三80後 美麗搶佔「鮮肌」
【導讀】又一個青年節就這樣悄無聲息的過去了，很多80後MM開始承擔起生活的重擔，奔三的80後們，快加入抗老大本營吧，讓你的美麗搶佔先機。
Lesson 1 抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚 步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳琅滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損...
讓你永遠比別人的年輕15個生活習慣
【導讀】健康的生活方式是女人抗老保年輕的法寶，特別在30歲以前，女人們一定要養成良好的生活習慣，這些習慣會讓比遠比同齡人顯得年輕。
讓你永遠比別人年輕15個生活習慣
1.經常喝水
女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上...
輻射長斑 別忽視你接電話的方式
【導讀】OL們每天出門前為了防輻射會塗抹一層厚厚的隔離霜，為了美麗日復一日也不覺的累。可是斑點還是爬上臉龐。聰明的你有沒有發現，其實更大的輻射就在你身邊。有沒有注意你接電話的方式，也許就是它害了你！
1.私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功...
夏季抗衰老 抓緊5個黃金時間段
【導讀】 導讀：冬季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拚的時候總有些人看上去更年輕，千萬不要相信天生麗質這一說，就好像小時候考試勝出的人總是偷偷熬夜到深夜複習一樣，他們的秘訣，
導讀：冬季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拚的時候總有些人看上去更年輕，千萬不要相信天生麗質這一說，就好像小時候考試勝出的人總是偷偷熬夜到深夜複習一樣，他們的秘訣，一定在於抓對了每個進階抗老功...
解讀五大護膚抗衰老元素 做個不老小妖精
【導讀】女人抗衰老的鬥爭似乎是永無休止的，只要你愛美麗，就沒辦法容忍自己備受衰老的侵襲，尤其是比同齡人還要蒼老的皮膚更是讓人信心受挫。其實女人一旦過了25歲，肌膚就開始慢慢衰老，但是只要你好好保養，記住下面這五種能夠讓肌膚緩解衰老元素，下一個「不老女神」就是你。
抗氧化劑：茶多酚
常喝茶，紅茶、綠茶和白茶等，有助於促進代謝排毒，不僅能夠維持體內環境的潔淨，減少毒素和有...
堅持6個護膚小習慣 肌膚自動抗衰老
【導讀】我們每一天每一時每一刻都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。從今天開始做好抗老的每一步，養成正確的抗衰老習慣，就能為你的肌膚預約十年後的美麗哦！
抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事。
自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚，才能維...