
【導讀】水腫臉、痘痘臉讓眾多MM困擾,用護膚品擔心化學物質適得其反,知道麼,其實吃南瓜子能夠幫你消除痘痘,而西洋菜可以防止臉部水腫。
1、南瓜子消除痘痘
營養專家說,南瓜子是痘痘剋星,因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現,會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。
2、西洋菜防止臉部水腫
專家建議,每天攝取...