【導讀】小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。它們不僅能夠美白還能夠幫你去掉可惡的斑點哦！
柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
番石榴補充細...
草莓番茄美白保濕祛斑
常飲茶能夠美白祛斑排毒
【導讀】茶的保健作用有很多，究竟如何選擇，匹配身體的需要才是最關鍵的，今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康茶飲。
綠茶
先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因為它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。
同時綠茶還可以瘦身，主要源於其茶葉裡的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。
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祛斑4招數 無瑕肌膚人人羨
【導讀】臉上長斑是每個女人深惡痛絕的事情，即使膚色再白皙，也還是讓你的美麗有那麼一絲遺憾。小編今天教你4個祛斑招數，逐漸趕走臉上斑點，擁有白裡透紅的無瑕肌膚。
導語：臉上長斑是每個女人深惡痛絕的事情，即使膚色再白皙，也還是讓你的美麗有那麼一絲遺憾。小編今天教你4個祛斑 招數，逐漸趕走臉上斑點，讓你擁有人人羨慕的白裡透紅無瑕肌膚。
招數1：積極以美白 精華液塗擦
針對：...
7種保濕水果 讓肌膚水潤白嫩
【導讀】肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果:
柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
甘蔗：
歸肺、胃...
大蒜南瓜面膜美白祛斑
【導讀】很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨和小編一起學習下用天然素材自製面膜吧，很有效果的哦！
淡斑類
1、香蕉淡斑面膜
香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶。
製作方法：香蕉去...
關於肌膚美白 你不知道的那些事
【導讀】你有沒有夢想過，在美白的同時，還能不知不覺控制住你搞不定的出油問題，同時連毛孔也變得細緻起來。美白，其實不只可以令你變白，只要方法得當，甚至可以徹底改變你的肌膚狀況。下面就要教你最全最新的美白招數。
美白是個循序漸進的慢性過程
首先，美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。如果要選用...
喝水美容法 排毒養顏祛斑
【導讀】女人是水做的，喝水自然是MM們每天必備的功課。今天，臺灣美容網小編為你推薦4種喝了能排毒養顏祛斑的水，是不是感覺很神奇呢，趕快來看看吧~
純淨水
純淨水
純淨水是以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過離子交換法、蒸餾法等適當的加工方法進行處理，不含任何添加物而可直接飲用的水...
護膚惡習讓美白前功盡棄
【導讀】每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對美白的訴求有很大的差別，如果只是一味地求白，讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚！上榜的10大壞習慣，你是不是也
每個人都應該樹立正確的美白 觀，每人不同肌膚對美白的訴求有很大的差別，如果只是一味地求白，讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚！上榜的10大壞習慣，你是不是也犯過？
惡習no.1 &mdas...
5種果蔬飲品 7天喝走斑點暗沉
【導讀】有這5種飲品，能讓你喝走黑斑、黃氣，變成無暇白雪瓷娃娃，你會激動嗎？下面，臺灣美容網小編為你介紹幾款果蔬飲品，讓你輕鬆喝走斑斑點點。
每日喝１杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝１杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素ｃ，被譽為“維生素ｃ的倉庫”。維生素ｃ可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，...
5大美白祛斑食譜 10天見效
【導讀】吃出美麗的女人才是最美的，光靠那些外敷的東西無法從內散發出你的魅力呢！今天，臺灣美容網小編為你介紹5款美白祛斑食譜，試一試，效果看得見哦~
枸杞酒釀蛋
方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大火煮開就好了。每天喝一碗枸杞酒釀蛋，不僅可以讓你皮膚白嫩光澤，還能祛斑...