【導讀】生活節奏的加快使得現代女性催生很多新的疾病，所以女人們越來越重視養生。養生不僅僅只為了留住美麗容顏更為了身體健康。熱愛養生的你，知道養生保健的最佳時間嗎？記住下面這些，讓你的努力不會白費。
飲茶的最佳時間
刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。
飲茶的最佳...
養生保健必知的10個最佳時間
永葆美麗容顏從睡覺開始
【導讀】 想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒做懶女人，保持
想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒...
肌膚問題不再來 我有果蔬養生美容店
【導讀】[導讀]新鮮水果蔬菜以其獨特的保健功能，成為時尚佳人的健美新寵。「果蔬美容專賣會所」就是緊緊抓住「綠色、自然、健康」這個理念，以「果蔬養生美容」為經營特色的個人護理用品專賣
[導讀]新鮮水果蔬菜以其獨特的保健功能，成為時尚佳人的健美新寵。“果蔬美容 專賣會所”就是緊緊抓住“綠色、自然、健康”這個理念，以&...
春季四大保健養生竅門
【導讀】乍暖還寒的春季，我們在養生保健方面也一定要順應春令，注意氣候多變。春季養生重在「生」，要適應春生之氣，與萬物生發合拍，所以我們應該從以下四個方面去調養生息。
一、御寒防風莫忽視
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生 保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。
二、飲食調養是關鍵
春季養生 保健的...
預防春困 祛濕清肝養生法
【導讀】俗話說「一年之計在於春」，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。春困的現象很常見，這是因為身體內脾濕、肝火比較旺，所以容易產生疲勞感。今天臺灣美容網小編就給大家介紹如何祛濕清肝，從根本上擺脫春困。
溫暖潮濕更易春困
春困是較為普遍的現象，俗話說：“春困秋乏冬打盹”，一整年都有讓人昏昏欲睡的時段。不過春困自然就帶有春季獨特的季節特...
氣質才女徐靜蕾養生秘訣
【導讀】[導讀]徐靜蕾是娛樂圈公認的才女，清新優雅的感覺讓她獨具個性美感。在護膚方面，自然也有其獨到的見解，「靜坐」就是徐靜蕾美容保健的方法之一，接下來就讓我們一起來看一看氣質美女
[導讀]徐靜蕾是娛樂圈公認的才女，清新優雅的感覺讓她獨具個性美感。在護膚 方面，自然也有其獨到的見解，“靜坐”就是徐靜蕾美容 保健的方法之一，接下...
美女死守的七個養生習慣
【導讀】美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！
美女天然養生 ，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！
美容 習慣一：一杯白開水
早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。
美容習慣二：一個...
女人養生 冬季補水就要潤
【導讀】都說女人是水做的，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。就算再漂亮的女人如果不注意補水潤澤，那麼也會變成一朵抽乾了水分的鮮花，下面五個滋潤保養高招，只要細心呵護就能做冬日裡的「潤女郎」！
水潤部位一：眼睛
秋冬問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。
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水做的女人 以水養生經驗談
【導讀】[導讀]大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我
[導讀]大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生 方法，去達成他保養身...
低溫養生法延緩衰老腳步
【導讀】歲末將至，低溫的季節讓人變得倦怠起來。或許你不喜歡寒冷的季節，討厭肌膚乾燥的感覺，不過，低溫卻正是養生 的最好時刻。在低溫環境下，不如學習一些養生的好方法，還可以幫助你抗衰老呢。讓寒冬也變得美麗而溫暖吧。
歲末將至，低溫的季節讓人變得倦怠起來。或許你不喜歡寒冷的季節，討厭肌膚乾燥的感覺，不過，低溫卻正是養生 的最好時刻。在低溫環境下，不如學習一些養生的好方法，還可以幫助...