炎炎夏日又來了，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能曬不黑呢?相信這是許多MM們都關心的問題。其實想要曬不黑很簡單，做到一下幾點在夏天做個白嫩美人也不是難事哦!
干性皮膚——防曬又補水防曬方案：干性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝...
◆≮夏日怎麼曬都曬不黑的3個小絕招≯◆
▉≮夏天曬不黑的飲食譜≯▉
夏天其實，除了做足外在的防曬，內在調養也同樣重要。為此，台灣《康健》推薦了6類「防曬」食物，夏天不妨多吃些。
多吃6種食物 保你夏天曬不黑
一、每天吃富含維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女果或是柑橘類都可以。
二、適量攝取黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類...
▉【曬不黑的防曬常識】▉
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩!
許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲?事...
○◥吃這些食物 讓你曬不黑◤○
除了做足外在防曬功夫，還應從「內在」加強防曬，多吃「防曬」食物。這是為什麼呢?原來，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而「防曬」食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。
每天吃高維生素C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，每天吃2～3份水果，其中一樣選...
○◢按膚質防曬 夏季美肌曬不黑◣○
很多人覺得做好防曬就是選擇高係數的防曬護膚品，其實這是錯誤的看法。防曬係數越高的產品意味著她的添加劑也越多，對肌膚的刺激越大。油性肌膚不適合用防曬油要用滲透力強的防水性護膚品。干性肌膚可以選擇霜狀的防曬用品。 按膚質挑選防曬產品 如果皮膚本身比較敏感，在購買防曬產品前就更要注意，最好的辦法是，在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說...
⊙↗5個讓你曬不黑的防曬重點↖⊙
姐妹們花了大量的金錢與心力在美白、抗老保養上，卻忽略了最基本也最重要的防曬保養。防曬沒做好，其它的保養等於是白作工，更嚴重的還會出現敏感、曬傷、色素沉澱等問題。防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，下面小編就來給大家普及防曬知識，力求這個春夏不被曬黑哦!
防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，主要有UVA、UVB、UVC這三種光，是以波長來區隔的。
UVA：可穿透雲層、玻璃進入室內、...
¤◢4種食物是吃了曬不黑◣¤
要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。
番茄：是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜含水量在水果中是首屈一指...
⊙【4種食物吃了曬不黑】⊙
要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。
番茄：是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜含水量在水果中是首屈一指...
◆【夏日曬不黑 8招讓你曬黑後迅速變白】◆
臉上擁有白皙水嫩的皮膚是很多MM所嚮往的。可炎炎夏日，曬黑是件立竿見影的事。一出門，一不小心忘了塗防曬，一回家，整張臉就黑不溜秋的，把自己都嚇了一跳。其實MM們不要怕，今天小編就教你八種曬黑後迅速變白的方法，讓你快速白回來。
妙招一：把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。
妙招二：用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉...
∞【讓你皮膚永遠曬不黑的12小時防曬法】∞
皮膚永遠曬不黑，其實也並不是虛無不可及的，只要跟著我做好12小時的防曬工作。
07:00空氣清新明媚，陽光溫和宜人。皮膚在經過一夜的沉睡後，初初接觸到明亮的陽光時，毫無防曬措施的皮膚對陽光格外敏感。尤其在此後，陽光會漸漸走向強烈灼熱，所以如果你有晨練的好習慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。
防曬重點:簡單的梳洗後，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要塗抹上一層SPF15的防曬露...