1.避免暴曬
如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。
2.外出裝備齊全
外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。
3.擦防曬品
還是那句話，只要是白天外出，無論...
▉【輕熟女肌膚水嫩透白秘訣】▉
◆↗王力宏不老秘訣 3招搞定變老肌膚↖◆
溫和洗淨毛孔
首先，不要過度洗臉。洗臉，早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗淨力強的潔面產品。
不要選用鹼性太強的潔面產品，也不必過於控油，那會加劇「油干皮膚」的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是「油性皮膚」，使用混合性皮膚的潔面產品會更適合。
其次，要注意潔面「技巧」。使用溫水洗臉，可利於溶解油垢。還要從T區開始洗，然後再洗臉頰--因...
▓【十個小秘訣令你全身煥發白皙光彩】▓
核心提示：擁有一身的白皙肌膚，是每個女的夢想。其實，不難實現。美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。
1.日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
2.避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的...
※【33條護膚秘訣 女人更年輕】※
如何在十年後仍然保持青春?徹底避免和遠離這種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕，來看看保持年青的秘密吧。
一、護膚5大主力秘訣
1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用，而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。
2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於...
※◥9個彩妝秘訣 帶來精緻妝容◤※
你是否常常驚歎別人可以化出如此精緻的妝容，暗地裡自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢?不要洩氣，其實要化個好妝並不難，現在就讓我們分享一些美容小秘訣吧!
1、緊貼肌膚的粉底 可使出色的彩妝更完善，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
2、清涼的眼藥水 喝酒或缺乏睡眠會使你的雙...
○【百科全說護膚秘訣：吃土豆會變黑？】○
核心提示：美白、祛斑、護膚等是愛美女生們都關係的「面子」問題。佟彤老師在百科全說護膚話題中提到，如果美白護膚方法用錯了，濫用一些快速美白的產品或者是保養品之類的，會導致皮膚中毒，損害皮膚健康。
所謂「一白遮三丑」，美白是大部分女生都關係的護膚問題。百科全說護膚話題當中，佟彤老師指出女性在使用美白護膚產品時一定要謹慎，因為有些美白產品會導致皮膚中毒，損害皮膚健康。在百科全說...
∞◢保持肌肉年輕狀態的秘訣◣∞
一、每天的眼部按摩——養成新習慣，實現美目作用。
保持肌肉年輕狀態的秘訣：
每天我們的眼睛都要進行一萬次左右的眨眼，控制這些動作的的眼部肌肉很容易出現過度疲勞的狀況，向著肌肉老化的方向發展。而肌肉即使沒有這些疲勞運動，也會隨著年齡的增加出現老化。而且血液循環對肌肉老化也有著很大的影響。讓肌肉保持柔軟的狀態，就不容易產生皺紋。
但是，肌肉怎樣才能保持年輕狀態?這就...
●﹤夜間護理 公開8個小秘訣﹥●
對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就有小編來為你揭曉夜間護理的8個小秘訣吧。
1.睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸...
∞≤吳佩慈5大美白護膚秘訣≥∞
和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發現她是地道的「美容大王」，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，皮膚極其白晰。另一方面,她對美容很有研究，有理論，有實踐，還有豐富獨到的經驗，是很難得的大美女。最近記者再次採訪了她：
Q：每次見到你，膚色總是白裡透紅，氣色很好。剛做完spa吧?
A：我覺得定時來到美容院做身體或者面部護理真的很有必要。現在大家工作壓力大，我...
●≮秀髮護理秘訣≯●
夏季灼熱的陽光會令髮色變淡，頭髮長時間暴曬在陽光下，會變得乾燥發黃、缺乏韌性，不柔軟且容易斷裂、分叉。如果你是游泳愛好者，更會因為池水中的氯使頭髮枯黃而煩惱，那麼，如何在夏季保護好秀髮呢?今天就來為大家解答這個難題哦!
夏季妙用護髮素
就像皮膚需要護理一樣，秀髮也一樣需要護理。為了能在炎炎夏日裡擁有一頭亮麗、清爽的長髮，使用護髮素是個不錯的選擇。
干性頭髮： 由於髮質...