攝取一些對眼睛有益的食品，對長期面對電腦的人意義重大。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。平時護膚的時候，隔離霜的這個步驟一定不要省略，不然，一段時間之後，你會發現肌膚的狀況越來越糟糕。
如果你是辦公室女郎，或者生活中離不開電腦。在平時的飲食中，要注意攝取一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
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▓【辦公室女郎美容飲食貼士】▓
⊙◢OL辦公室抗氧保濕法◣⊙
被緊張情緒和密集型勞動所帶來的壓力充斥的辦公環境，總讓人覺得精神不振，肌膚感覺繃得緊緊的。 這時你的肌膚需要有一瓶保濕噴霧幫忙，讓美麗瞬間灑在臉上。
均衡舒緩噴霧為潤澤舒爽、芬芳宜人的霧狀化妝水，能使肌膚籠罩在濕潤的香霧中，具有舒適和放鬆的功效。
辦公室必備理由1 幫助定妝
吃過午飯後，OL們總喜歡補一補妝。你知道嗎？用完粉餅後，使用噴霧可以幫助彩妝更加...
∞→辦公室的護膚玄學你知道嗎？←∞
核心提示：你以為「辦公室危機」僅僅只是擠掉競爭對手，登上高位？NO，隱藏的皮膚殺手有時候更可怕。偷空噴點噴霧、補個妝也擋不住電腦長時間的輻射，你可知道在這張辦公桌旁邊隱藏了多少不能說的秘密，這些灰色地帶可是你晉
一、趕走辦公區肌膚困擾
乾燥、輻射、浮塵哪一項拿出來都足夠讓你的皮膚煩惱透透。一天8小時的辦公室親密相處時間怎麼盡量減少皮膚傷害可是OL永不過時的話題。
1、強勢補水...
▓→六大辦公室意外緊急補救術←▓
做為朝九晚五的上班族，是否有過忙得天昏地暗的時候突然發現自己的美麗眼妝已經變成了貓熊眼?或是整理文件的時候手指被割傷?......Office一族難免在辦公室裡發生這樣或者那樣的意外，今天就教給你如何應對辦公室的6大意外。
意外1 手被紙劃破
情境再現： 辦公室裡最鋒利、最容易割傷手的就是紙了，在你整理文件時，翻閱資料時，統計報表時，各種紙各種鋒利。尤其在冬天皮膚比較乾燥的時候，就更容...
※↗夏末秋初 辦公室女郎24小時保濕大法↖※
核心提示：轉眼就到了九月了，炎熱的夏季終於要過去了，秋天就要來了。天天在辦公室的乾燥環境中戰鬥的OL們，是不是已經緊張的在照鏡子了呢？你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢？趕緊來上一節保濕課，從今天開始和辦公室沙漠「戰鬥」到底！
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am 你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻...
∽◥職場MM如何抵抗辦公室乾燥◤∽
核心提示：現在辦公室裡的MM隔離防曬已經一樣的都不會少了。早上淡妝出門上班，到了中午時，臉上常有緊繃感，特別是偏干性的肌膚。吃過中飯，鼻子和嘴角也有花妝的現象。整個下午面對著電腦，臉上干的連整個眼睛都睜不開啦。
清潔
首先，從清潔開始。
清潔的同時不帶走皮膚的水份。強烈推薦清潔霜，能深入毛孔內部清潔污物及油脂栓塞（灰塵和皮膚的油脂混合物），清潔的同時為肌膚補充水份。如...
◎◢合理午休 成就辦公室美人◣◎
工作壓力大，中午短短的午休只要利用好，就可以美麗大變身。所以可別小看午休這段時間，容顏煥發就從這兒開始。
1、清潔牙齒，清除異味
在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可以達到一個淑女應有的唇紅齒白和吐氣如蘭的境界。條件不允許的話，放一包牙線在隨身的包裡使用或僅僅是漱漱口，也好過讓人看見...
○◥辦公室MM肌膚「喝水」妙招◤○
對於經常需要化妝的 OL 們來說，她們經常會面對「粉底不服帖」、「妝容不自然」、「難上粉」等上妝問題。雅姿美容顧問張小姐指出，肌膚的含水量直接決定了妝容是否帖服，辦公室因空調、電腦污染、季節轉換帶來的溫度變化等，都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、脫皮、形成干紋，引發諸多肌膚問題。例如，空調在製冷過程中，不僅會抽去室內的濕熱空氣，也會帶走皮膚表面的水分。
另外換季時期，肌膚會有...
◎◢OL辦公室高速化妝◣◎
鏡頭一：早上醒來，鏡子中映出一張慵懶疲憊的臉：雙眼紅腫，眼圈發黑，臉色蒼黃，真是不忍目睹。可匆匆一看時間，慘！上班時間快到了，心裡大叫：怎麼辦？
對付招式一：緊急去「患」法
1、利用熱敷消除黑眼圈
用棉花沾熱水，或將漫毛巾用膠膜包起，放入微波爐加熱後敷在眼上即可消除黑眼圈，化妝時再用粉底膏掩飾。
2、冰冷的化妝水消除眼睛浮腫
用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛...
∞◢揪出辦公室裡的美白殺手◣∞
辦公室美白殺手，個個擊破——我們大部分的時間是在辦公室裡度過的，不妨好好運用辦公時間，做好美白大計!
現在，對照你的辦公室，以下10種描述中，符合的情形越多，說明辦公室裡潛藏越多的美白殺手——
● 每天面對電腦工作超過4小時
● 坐在辦公室裡靠窗邊的位置
● 經常使用傳真機、複印機及掃瞄儀
● 辦公區使用的是中央空調
● 冬暖夏涼的辦公室環境，讓你夏天穿毛衣，冬天穿短...