核心提示：鹽是我們每天都不可缺少也不能避免的調味品，然而卻很少人知道鹽攝入過多會對肌膚造成什麼樣的不良影響。易長雀斑？皺紋過多？專家提醒，每日的鹽攝入量要控制在6克以內。
鹽是一把雙刃劍，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。
陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手...
◎→女性吃鹽過多臉部易長雀斑←◎
●【注意防曬 讓雀斑byebye】●
陽光弱、暴曬時間短的時候一定要找對防曬方法。這樣自己才不會被曬傷。
（1）清潔皮膚； （2）一定要用化妝水； （3）如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液； （4）擦SPF15的防曬霜。陽光猛，暴曬時間長的時候： （1）至（3）步驟同上； （4）用SPF15以上的防曬品； （5）每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
曬傷後的正確處理方法 ...
¤◢電腦族對抗雀斑的方法◣¤
提起雀斑，大家首先想到的是影響美觀，不過雀斑也有提醒我們注意健康的作用。絕大多數女性的雀斑都不僅僅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由於內在機能出現問題而成的。
根據這一特點，我們也可以追根求源，由表及裡，根據雀斑分佈的部位來判斷自身究竟出現了什麼問題，從而更好調節護理。最終目的還是為了讓大家遠離雀斑。
1.髮際：主要成因可能是是婦科的原因導致的體質弱等。
2.額...
◆◥幫你消除雀斑的天然食物◤◆
雀斑是美眉就討厭的美膚「陰影」，你可能在美容院裡使盡了各種方法，你可能在臉上用了各種美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了點顏色，依然在美麗的臉上惹你生氣。要知道去美容院，用面膜都花費了你很大代價呀。
下面教你一些簡單易用的蔬果美容法，試試他們，說不定會在戰勝雀斑方面給你奇效呢 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩...
●◢輕鬆「吃」掉小雀斑◣●
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容因為它不僅給人以美感而且也使自己精神愉快有益於身心健康。但是有些人臉上卻有許多小小雀斑那麼有何妙方祛除呢？現從食療和臉部保養兩方面進行介紹讓您輕輕鬆鬆祛除雀斑。
食療方
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C被譽為「維生素C的倉庫」。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性有效減少黑色素...
●﹤天然食物輕鬆除雀斑﹥●
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C...
◎【天然食物輕鬆去除雀斑】◎
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C...
○◥風靡民間的六個治雀斑偏方◤○
1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著...
◎↘蜂蜜珍珠粉可以有效防治雀斑↙◎
雀斑是由於色素代謝障礙引起的一種常見皮膚病。以下介紹一種簡單易行的面膜，可有效防治雀斑，有興趣的讀者不妨嘗試。
材料：蜂蜜、珍珠粉、新鮮牛奶、新鮮檸檬
調製方法：找個用完的美容瓶或一個有蓋小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再加入一勺蜂蜜（如果是干性皮膚，蜂蜜可以放得稍稍多些），再配以少量牛奶混合，用小勺調勻成稠狀，最後滴入幾滴新鮮檸檬汁。用有蓋的小杯來裝面膜，是為了一...
●◢祛除雀斑的六大秘方◣●
核心提示：皮膚白皙，乾淨是女人對皮膚的最主要的要求了，但是很多女性臉上卻是有很多的雀斑，對於這種淡黃色的點點，有人用化妝品遮蓋，可是遮蓋只是一時的，雀斑還是要祛除的，就推薦祛除雀斑的六大秘方給您！
1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、...