戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日（即停止飲酒）。
消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進...
○【精神減壓 可預防治脫髮症狀】○
¤≤預防痘痘要有良好的習慣≥¤
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...
¤﹤5個小貼士預防夏季金屬過敏﹥¤
核心提示：夏季即使脫掉首飾也還是見到一圈紅紅的痕跡，那麼你應該是對首飾中的某些元素過敏了。趕緊摘下你的首飾，讓肌膚更好的呼吸一下吧。
烈日當頭，一陣汗流浹背後，頸間、耳際紛紛跑出又紅又癢的難看斑痕？趕快看看金屬過敏的小知識，從此夏天就不需再為小紅點癢到不行。
烈日下忍不住的癢：金屬過敏
愛美的妳可曾計算過自己身上戴了多少的金屬飾品？
原本熱衷裝扮並不是壞事，但一到了...
¤﹤做好3點 輕鬆預防皮膚病﹥¤
核心提示：皮膚想要靚麗，首先要建立在肌膚健康的基礎上，因此做好日常的護膚工作更能保證肌膚健康，才能更加水潤靚麗。
隨著皮膚病不斷的高發，越來越多的人開始關注皮膚這個問題，有些皮膚病是會給患者帶來很大的危害，所以為了避免這些不必要的傷害，預防皮膚病就顯得至關重要了，皮膚病進行預防時不能盲目，一定要有針對性，這樣才能是真正的對疾病進行抵禦。 說到皮膚病大家也許都不陌生，但是...
◆≤預防痘痘的措施有哪些？≥◆
女孩子都不願意臉上長小痘痘，可偏偏有的女孩就愛長痘痘，也許，這與日常的一些不良習慣有關係。
如何預防暗瘡、痘痘、面庖 預防暗瘡、痘痘、面庖等等麻煩的最佳辦法，是養成良好的生活習慣和正確的護養。
1、太陽 經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
2、游泳 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痘痘時應該...
∞◢看當紅女星如何預防眼部衰老◣∞
核心提示：你的眼睛旁邊有小細紋了嗎？你注意了嗎？你還敢大笑嗎？眼睛是非常脆弱的地方，這裡的肌膚太敏感，我們如何做好眼部的抗衰老呢？眼部的抗衰老方法你知道嗎？現在讓我們來看看大牌明星們是如何養護眼部，永葆青春，永葆白富美！
第一條：讓眼睛亮起來 用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品...
◆≤高溫天氣如何預防多種色斑≥◆
夏天的火熱情懷，給了你一種強烈的自由感和奔放意識，很多人都想要在這個季節裡將所有的苦惱都扔到太平洋，盡情而自由的放鬆自己。不過，夏日的高溫會讓肌膚遇到很多困擾，尤其是在紫外線的照射之下，斑點問題就會越來越嚴重。
如何搞定易長斑肌膚
夏日高溫並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的皮膚問題中色斑與日曬的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一曬斑斑馬上加深...
∽◢預防長斑的10個好習慣◣∽
在這個夏天裡面，大家準備好去斑了嗎?夏天防曬最重要的一點就是祛斑，也許一次半次偷懶沒有搽防曬霜也許你不會發現色斑的出現，但是黑色素累積之後色斑就會爬上你美麗的臉龐了。。如果一不小心斑點已經出現了怎麼辦?還是有一些好的習慣可以控制到半點的蔓延的，日常的護膚好習慣可以將色斑的負面影響力控制到最小，讓你重新做回無斑美人。
下面就是小編精心整理的祛斑十點，除了在飲食方面要注意之...
◎◥預防前額皺紋三妙招◤◎
隨著歲月的流逝，皺紋悄然爬上了臉龐、頸部……額頭作為一個重要的部位，自然不可避免地也會產生皺紋，那麼如何應對這些不請自來的傢伙呢，來聽聽人家的經驗之談吧!
一、箍緊前額增加血液循環，並幫助制止無意識皺眉頭習慣。縫製一個約7厘米寬的彈力繃帶，將1/4茶匙瀉鹽（硫酸鎂）放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液，然後攪入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球將此液塗在前額上平...
▉【預防痘痘的十個好習慣】▉
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...