【導讀】過年家裡豐富的美食會讓你大飽口福,何不花點心思安排一周的美白食譜呢,七天七種口味,美白與美味都能享受到。
第一天:餐前西紅柿 美白 好膚色
餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星 崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏...
神奇美容食譜 讓你一周白出來
【導讀】導讀:神奇美容 食譜,一周就能夠全方位逐個突破讓你的肌膚白起來。美麗不怕麻煩哦,趕快來看看吧!
導讀:神奇美容 食譜,一周就能夠全方位逐個突破讓你的肌膚白起來。美麗不怕麻煩哦,趕快來看看吧!
第一天:豬腳湯
重點:增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
第二天:彌猴桃色拉
重點:...
春季美白食譜:讓你越吃越白的食物
【導讀】春天一到,各種問題肌膚就都跑出來了,暗淡無光,偏黑長斑,這給愛美的女生們可愁死了,她們試了各種各樣美白措施,給大家推薦7個美白蔬菜,注意外在防護的同時,再加上內在的調理,一定會達到更好的美白效果。
面膜能美白,化妝品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效嗎?今天編輯給您介紹7種美白蔬菜,可以讓你水潤美白,改善肌膚狀況。
冬瓜
《神農本草經》中說,冬瓜“令人好...
春季6款美容食譜 吃出健康好氣色
【導讀】長久以來我們相信,選用適當的化妝品有助於維持美麗。方法很好,但還有更好的:就是吃得清新健康。因為水果、蔬菜、油脂、魚鮮、肉類都含有維他命、礦物質、寡糖及抗遊離基成分,可以讓皮膚透亮豐潤,預防第一道皺紋形成。
這並不代表你必須吃得很慘淡,或者餐餐嚼穀物,而是多攝取一些對身體有益的食物就可以了。它們製法簡便、快捷,不需要太多工具,讓你在繁忙生活中,依然能輕鬆吃出健康...
8大美容食譜 助你恢復皮膚彈性和光澤
【導讀】想要擁有「白裡透紅」的完美膚色,是每個女人的追求,不需要靠保養品、化妝品,跟營養學家學一招,吃吃喝喝就能搞定。
營養學專家德納-詹姆斯(Dana James),分享了她最愛的,能吃出完美膚色的天然食物,效果更甚塗抹美白面霜。記住下面的簡易食譜,不僅能滿足你的胃,更能讓肌膚“吃飽喝足”。
木瓜
木瓜中含有大量的維生素C,有助於提亮和收緊肌膚,還有能...
女人每日美容食譜 1個番茄+2杯白開水
【導讀】女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分;每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收。
一、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往...
冬季美容食譜:女人吃什麼排毒養顏?
【導讀】女性的生活壓力越來越大,壓力大、情緒波動大、但是活動空間變得狹隘,更別提每天適當的運動了,肥胖、皮膚差、便秘、容易上火,想必各位上班族們都經歷過,想要改善這些問題,我們可以從飲食上調理,今天小編為大家推薦我們冬天排毒養顏的美食,各位MM別錯過了。
紅棗
是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。
經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被...
養生食譜:女人必吃7道抗衰老美食
【導讀】美容食療時,木瓜可配牛奶食用,也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
木瓜紅棗蓮子蜜
木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素A含量極其豐富。中醫認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛奶食用,...
冬季美容食譜:五仁+養生茶輕鬆抗乾燥
【導讀】冬季乾燥,女性更應該多吃潤燥滋陰的食品,今天小編為大家推薦冬季養生食譜,5種果仁加上6種自製飲品,長期堅持飲食就可以幫助冬季抗乾燥。
秋季抗燥養生多吃五仁
1.甜杏仁
甜杏仁為滋養緩和性止咳藥,主治咽干、乾咳。
2.核桃仁
核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質,是維持生命活動最基本的營養素。其所...
秋冬養顏食譜 冬天吃什麼水果好?
【導讀】寒冷冬季誰都想在被子裡都睡一會,可是皮膚變得緊繃繃的?異常乾燥,甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛?在這個季節,不僅樹木蕭條,人的肌膚也開始呈現「緊張狀態」。 想要偷懶又想要好皮膚今天小編為你推薦幾款冬季補水保濕的水果+食譜,懶MM們護膚必吃哦!
柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏,...