【導讀】生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。
生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清...
肌膚暗黃無光澤 正確排毒是關鍵
你的肌膚中毒了？ 肌膚排毒4個Tips
【導讀】你的皮膚是不是看起來沒有光澤，甚至有點小斑點，最可怕的是臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺還層出不窮。當這些症狀出現時，你就要小心你的肌膚是不是「中毒」，下面我們就來學習如何四大tips重建肌膚健康排濁機制。
自檢肌膚中毒了？
你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級
1.輕級“中毒”：面色暗沉
2.中級“中毒”：暗沉的同時...
9大皮膚問題 暗示身體需要排毒了
【導讀】很多人在護膚品上投資不少,卻總抱怨看不到效果,好像一切都是護膚品的錯,卻不檢視 一下自己的其他方面有沒有做好。體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論抹多少護膚品都是浪費。
1、膚色黯淡 ——肌膚微循環出問題
黯淡除了角質過厚這種外在原因外，更多的是因為生理內在的紊亂。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，皮膚也就顯得沒有光彩。
2.肥胖紋...
飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲
【導讀】想要像20歲的女子一樣永遠擁有美好的身材與容貌嗎？也許MM們會忍不住問，這可能嗎？其實只要巧妙的搭配飲食與遠動，年輕美麗當然沒問題。
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1、按時吃早餐
每天一定要吃早餐，而且最好是養成習慣，定時定量。
早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。它不僅是我們一天開始精神活力的來源，同時也是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。
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