【導讀】肌膚是人體最大的屏障機能器官，所以自然也會有它自己的新陳代謝。所謂排毒，就是肌膚吐故納新的過程。
“毒”從何來
1、人體的代謝機能降低，血液攜氧量減少，沉積在皮下微血管中代謝垃圾如尿酸無法正常排出，膚色暗啞無光。
2、過剩的皮脂導致蠕形螨和細菌大量繁衍滋生，其分泌物刺激肌膚引發暗瘡、毛孔粗大等問題。
3、隨年齡增長肌膚內部發生變法，大...
揭秘排毒養顏真相 保養品能不能排毒？
清晨第一杯水 四種水千萬不能喝
【導讀】很多人都有早起空腹喝一杯水的習慣，早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，早起喝水可以補充一晚流失的水分，並且有洗滌腸胃、排毒養顏的功效。可是我們真的瞭解喝水的真相嗎？4種飲用水讓你的美容之路暗藏危機，一起來看看吧！
1、久置的開水：開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也...
肌膚暗黃無光澤 正確排毒是關鍵
【導讀】生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。
生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清...
排毒食物怎麼吃？ 空腹喝蜂蜜+餐前吃水果
【導讀】我們日常生活中想要排出體內毒素，飲食、運動一樣都不可少，今天小編為你介紹9種排毒食物的正確食用方法。
1、多吃蕃薯排毒
蕃薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預防高血壓。其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助預防大腸癌。中醫指蕃薯性質平和而味甘，可通便、健脾、補中氣和增加產後婦女乳汁...
你的肌膚中毒了？ 肌膚排毒4個Tips
【導讀】你的皮膚是不是看起來沒有光澤，甚至有點小斑點，最可怕的是臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺還層出不窮。當這些症狀出現時，你就要小心你的肌膚是不是「中毒」，下面我們就來學習如何四大tips重建肌膚健康排濁機制。
自檢肌膚中毒了？
你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級
1.輕級“中毒”：面色暗沉
2.中級“中毒”：暗沉的同時...
五臟排毒法成就嫩滑美肌 逆轉年齡
【導讀】肌膚出現乾燥長斑或者泛黃暗沉的現象，很有可能是因為體內毒素的大量堆積。今天小編幫助你瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位分時段排毒。保持身體健康的同時，擁有看不出年齡的光澤美肌！
胃部排毒
毒素表情：舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺“吃不飽”，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、消夜一個也不...
蒸臉護膚 排毒養顏最好方法
【導讀】如果你的肌膚很乾，血液循環也不是很好，需要用蒸汽給臉補充一點水分，可是你卻沒有時間到美容院去享受一下專業噴霧所帶來的樂趣。那怎麼辦呢？別急，在家裡你也可以自己蒸臉，只要在睡前按如下方法試一下，你就可以讓肌膚舒展透氣、面色紅潤！
1、淨面
淨面
用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙著)。讓蒸汽不...
吃什麼排毒？ 日常飲食排毒秘方
【導讀】很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。
你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術?其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。
1、助...
吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏
【導讀】環境的污染還有我們體內的毒素，毒素無法及時排出的話，長期滯留在體內就容易引發肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天小編教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕鬆排毒養顏。
什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
毒素會干預正...
10種美容食物 排毒+護膚一舉兩得
【導讀】炎熱夏季合理食用水果蔬菜，可以幫助身體排毒消暑，同時還可以達到護膚功效，黃瓜、（白）胡蘿蔔、黑木耳等食物可以讓身體排毒更加透徹，起到很好的養生效果。一起來看看吧。
一、黃瓜
《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素...