【25歲女人保養】 | 台灣美容網

 



從25到30歲 女人皮膚保養10點必知

 從25到30歲 女人皮膚保養10點必知
【導讀】女人25歲後皮膚細胞的修復功能日漸衰退,膠原蛋白也在慢慢流失,是走向衰老的顯著特徵。那麼25歲後該怎麼留住青春的腳步,讓肌膚保持年輕的狀態?小編來揭秘25到30歲女人的皮膚保養的方法,教你如何保養來減緩歲月的侵蝕。   1、補鈣   女人在28歲後,身體中的鈣質會以0.1%-0.5%的速度減少。所以到了這個時期的女性,每天至少要補1000MG的鈣。若是懷孕或哺乳期則要增加到1500MG。   2、...



25+女人保養 吃什麼美白抗衰老?

 25+女人保養 吃什麼美白抗衰老?
【導讀】25歲一過,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,女性們更加要注意保養抗衰老,除了更換護膚品,小編教你如何吃出美白緊實肌膚。   膠原蛋白--兌現不老的諾言   膠原蛋白能撐起皮膚。年輕的皮膚看起來光滑飽滿,柔軟又具彈性,原因之一是人的真皮層內存在著兩種物質--膠原蛋白和彈性纖維,它們在人年輕時都保持在最佳狀態。   但是,25歲一過,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,加...



25歲面部按摩 緊實肌膚防雙下巴(圖)

 25歲面部按摩 緊實肌膚防雙下巴(圖)
【導讀】25歲後開始害怕肌膚鬆垮、能穿的衣服款式越來有限、化妝也無法讓自己看起來年輕、時不時被公司的年輕同事提醒你的年紀。把這些恐懼總加,結論就是三個字——大嬸化。   heck!肌膚“大嬸化”指數,肝苦臉 黯沉蠟黃,招來不幸的臉色,雙下巴和下顎是不是變成“垃圾場”了?三字抬頭紋及八字法令紋嚴重!黑眼圈一掛上去,就是歐巴桑了!   每天按摩,內建淨白機制   熟女...



20+女生眼部保養 5招去除黑眼圈

 20+女生眼部保養 5招去除黑眼圈
【導讀】女人到了25歲左右,肌膚會出現各種小問題,這時候如果沒有好好護理,將來小心變「黃臉婆」哦!今天小編教你如何去除黑眼圈。   常言道,眼睛是心靈之窗。相信每個MM都想擁有一雙水汪汪的明眸電眼,配上淡雅妝容,簡直就是春天裡的一道美景。可是要是眼周附近出現了大煞風景的黑眼圈就大事不妙了,何必苦苦找尋哪種遮瑕膏可以遮掉煩人的黑眼圈?其實我們只要瞭解黑眼圈是怎麼形成的來對症下藥,...



西蘭花洋蔥豆腐 25歲必吃抗老養顏蔬菜

 西蘭花洋蔥豆腐 25歲必吃抗老養顏蔬菜
【導讀】女性在20歲的時候就要開始注重保養,25歲更加要預防皮膚衰老,除了升級護膚品保養功效,在飲食上也要更加注意,自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!       抗衰老食品:西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物...



22+女性養顏食物 調養氣血不做「黃臉婆」

 22+女性養顏食物 調養氣血不做「黃臉婆」
【導讀】女性的容貌和身體都需要細心調養,其中飲食是最有效的養生養顏方法,吃對食物簡直勝過高價化妝品,今天為各位介紹幾種調養氣血的食物,吃對了食物,不僅可以調養氣血,還有改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。   枸杞酒釀蛋——給你好臉色   很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它...



25歲女人保養 如何去除法令紋?

 25歲女人保養 如何去除法令紋?
【導讀】25歲左右的女性要注意了,這時候一定要注意保養啊,想要遠離細紋,緊致肌膚,就要在20—25歲的時候開始認真保養,下面這些護膚技巧要記住了。       什麼是法令紋?   所謂的法令紋,就是在鼻翼邊長出來的兩條紋路(皺紋)。   這是由於皮膚的膠原蛋白和彈性纖維的流失,導致皮膚組織老化、皮膚表面出現凹陷,而法令紋幾乎只會出現在25歲或以上,保養不好的女人臉上,而20歲的女生...



25歲女人抗老 必吃9種「抗氧化」食物

 25歲女人抗老 必吃9種「抗氧化」食物
【導讀】女人到了25歲,體內新陳代謝氧化後自由基過多,細胞容易壞死,一般食物抗氧化物含量較低,會慢慢出現衰老跡象;尤其是晚睡、壓力大、工作忙碌、抽煙的族群,身體氧化速度更快!       如果你膚色暗沉身體易酸痛動不動就累,更該將「抗氧化劑」列為抗老必需品!通過食物提高體內「抗氧化劑」是最健康方法。   1、番茄   抗氧化能力最強的食物是番茄,番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗...



25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物

 25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物
【導讀】自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!   抗衰老食品:西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。   美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚   原料:鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜 調料:豆豉、鹽、味精、料...



女人25歲開始抗老 謹記8大保養原則

 女人25歲開始抗老 謹記8大保養原則
【導讀】很多年輕女生都愛化濃妝、熬夜、不運動等等,其實青春真的是經不起這些事情的折騰,也許25歲之前你沒發現自己有何變化,但是25歲之後,衰老的步伐加速了,那時候你就該驚慌失措了。   衰老對於愛美的女人而言,像是一種懲罰,但這是生命的自然規律,每個女人都必須面對。雖然衰老是不可避免的,但是可以通過日常的調理延緩衰老。平時注意養生的人,通常可以多享受幾年美麗的歲月。那麼女人如何...