【導讀】辦公室OL們，天天面對電腦，受電腦輻射最嚴重的要數臉部，長期呆在乾燥的室內，再加上輻射的侵害，女性應該更加愛護我們的皮膚，小編教你如何防面部衰老。
1、多吃高蛋白的食物。
蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。
2、多吃含維生素高的食物。
它具有調節神經等作用。含維生...
「電腦族」美容護膚 如何防面部衰老
OL週末5個護膚秘技 週一上班光彩照人
【導讀】你可以在家放上一段你喜歡的音樂，挑上幾款美容產品或是DIY一些護膚面膜，關起門來進行美膚修煉。週一回公司上班時，讓所有人對你光亮滑嫩的肌膚羨慕不已吧。
OL週末5個護膚秘技 週一上班光彩照人
週末修煉秘技之一：全身去角質護理
大家都有去角質的常識，不過大多還是以臉部去角質為主。其實，你全身的皮膚正等待著一次全新的蛻變。和臉部去角質護理一樣，身體去完角質以後也能幫助美...
OL辦公桌護膚操 緊致煥膚省錢又省時
【導讀】每天忙忙忙!!!上班族們成天一張大油臉，各種肌膚問題，可是又沒時間好好護膚，對於普通OL，小編推薦一個好用又省時省錢的護膚小竅門，讓你在辦公室也可以護膚，隨時隨地動下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。快跟我們一起學起來吧！
第一節：排毒操讓肌膚緊起來
適用地點：公交車、辦公室、洗手間
四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰稜角分明起來。
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OL護膚做好五件事 電腦輻射傷不到
【導讀】忙碌的上班族整天對著電腦，肌膚問題越來越多。尤其是換季時節，毛孔、粗糙、暗淡……令愛美的OL們煩惱不已。對於長時間戰鬥在電腦前的美女OL，學會下面幾招保護你靚麗皮膚的幾件小事哦！
第一件事：隨時吸油保濕
原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。
具體步驟：如果感覺面泛油光，用...
OL快速護膚 1分鐘快速抗老保養法
【導讀】你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎?而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點技巧，可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來。
起床後：清潔+保濕打造富含氧氣肌膚
step1：急速清潔10秒
使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才不會讓肌膚被帶走多餘水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後，表層水分容易...
辦公室OL美容養生 午後1杯白開水
【導讀】白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開始還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。
1、心臟病 睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起...
OL的養顏經 好的生活習慣是根本
【導讀】如今的女人有著開放的自由和民主，可是往往都市職業女性比男人付出的要更多，工作還有家庭都得兼顧，緊張的生活和工作節奏正讓女人以加速度的步伐提前衰老，下面OL養顏四個基本原則可以讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點!
第一點，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。
判斷一個人健康水平的標準，就...
長假歸來 6個OL護膚策略讓肌膚更飽滿
【導讀】十一長假已經結束，OL一族又要投入到繁忙的工作當中，當然皮膚護理也要隨著工作的節奏改變策略。護膚專家給職場OL6個護膚建議，讓肌膚時刻保持年輕飽滿狀態。
辦公桌上沒有綠植？日間精華多塗幾層但要質地輕薄
很多OL習慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及準備它，就要在自身防護手段上下工夫。護膚專家建議我們選擇一些質地...
辦公室OL護膚操 美容瘦臉不花錢
【導讀】白天工作，晚上應酬，時不時還得加個班熬個夜，一天下來累得動彈不得，對於護膚只能是大而化之。其實不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。快跟我們一起學起來吧！
第一節：排毒操讓肌膚緊起來
適用地點：公交車、辦公室、洗手間
四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰稜角分明起來。
step1 to step3
STEP 1：首先，將食指...
OL夏季護膚 空調房肌膚保濕策略
【導讀】天氣越來越熱，坐在空調房裡是多麼舒適的享受。可是小編要告訴大家，空調房的冷氣可是肌膚的天敵哦，它能迅速抽乾肌膚的水分，導致多種皮膚問題；所以，長時間呆在空調房裡的OL們，一定要注意肌膚保濕哦！臺灣美容網小編教大家幾個空調房肌膚應對策略，嚴守肌膚水潤度。
冷氣房溫度和濕度關係
冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以冷氣的溫度千萬別調校得太低，只需比...