第一計：湯湯水水，輕鬆去斑 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1.綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用。
2.絲瓜化瘀茶： 絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5...
∽↗內服外敷DIY祛斑美白方法↖∽
⊙↘DIY雞蛋美發秘方 秀髮閃亮出眾↙⊙
雞蛋護膚相信很多人都知道，可是，你聽說過雞蛋美發嗎?美發專家們發現，雞蛋清能清除積聚在頭髮上的油垢;蛋黃則可以滋潤乾枯的頭髮，讓它們恢復光澤。
雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養皮膚的高效物質。由於卵磷脂中同時含有水分和油分，還常常被用做乳液及其他化妝品的乳化劑。但是，人們喜歡用雞蛋清擦臉的同時，卻往往忽視了，雞蛋還有很好的護髮作用。我們常在市場中看到的針對干性髮質或易斷裂、...
∽◢細數無功反傷膚的DIY◣∽
在生活中，我們從各種信息渠道可以學習到很多五花八門的DIY保養品製作方法，讓人眼花繚亂。因為他們純天然，不含化學成分，價格便宜，深受廣大美女們的喜愛。但你真正瞭解它們的護膚原理麼?就像飲食一樣，有些東西一起吃可以起到保健作用，有些一起吃卻會引起食物中毒。
到底哪些是真的有效?哪一類是在做無用功呢?讓我們一起來解密吧。
1 巧克力面膜保濕好 √ 巧克力含有咖啡因的成分，有催情的...
¤→DIY敷臉保養←¤
化妝品的調製算是一門藝術，而且消費者的購買動機在很大程度上是決定於其心理層面（愉悅的心情），所以市場上出售的保養品除了廣告營銷的支出之外，也花了很多時間來研究包裝、產品名稱、顏色、質地（稀、稠、粉、滑）、香味（花香、果香、草香）等，這些都需要投入相當的時間及人力來完成，而且還要獨樹一幟、與眾不同（如果全都只賣一種成分的產品，還要區分品牌嗎），這一點是自製面膜很難比得上的...
◎﹤自己動手的DIY去油面膜﹥◎
1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且...
⊙【教你幾款DIY去痘印面膜】⊙
教你五款DIY去痘印面膜，輕鬆還你無暇肌膚。
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。
治療時要注意防曬...
⊙≮自己DIY染出漂亮持久彩發≯⊙
●在染髮前先修剪
如果你的頭髮質地不佳，髮梢已經乾枯分叉，那麼在染髮前一定要先把髮梢修剪一下。因為乾枯的頭髮會有很多空洞，能吸收過多的染髮膏，不光加大染膏的使用量，而且會造成染出的頭髮髮色不勻。
●使用染膏不要吝嗇
如果你的頭髮有齊肩的長度了，就必須要買上兩瓶染膏。不要心疼多花的那些錢，如果染到一半就沒有染膏了那會更糟糕。應該讓染膏盡可能厚稠地附著在你的頭髮上，...
◥▉DIY護髮絕妙 吃出健康秀髮▉◤
功效：頭髮若缺乏水分和蛋白質就會變得乾枯，只有為它注入營養，頭髮才會變得有彈性。 護髮TIPS： 「吃」出來的健康秀髮
枯發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。只要每日膳食中包括以下五大類食物，加以時日，「枯發」必會重現光彩。
A.穀類、薯類、干豆類
B.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等
C.大豆及其豆製品
D.蔬菜，水果
E.動植物油脂、...
∽↘四步負離子焗油方法DIY↙∽
操作步驟：
1、將除雜質蛋白液塗在頭皮及頭髮上揉搓至起泡，加熱5-10分鐘，然後用水沖洗乾淨。作用是清除雜質，補充蛋白質，增強彈性。使髮絲充分吸收營養，防止毛孔閉塞而引起的油性脫髮和細菌增生。
2、將負離子直髮精華液混合負離子直髮修護焗油攪勻後塗在頭髮上。作用是修補表皮層，防止頭髮開叉、折斷，增強頭髮彈性並具有鎖色功能。
3、用錫紙包裹頭髮以防水分蒸發，再以負離子夾...
◥▉DIY豆渣面膜：不花錢的保濕美白品▉◤
美白方法：大家再喝豆漿的時候往往會忽略豆渣的存在，殊不知豆渣也是一種很有用的減肥食品。豆渣其實還有很多的妙用，下面就給大家介紹個DIY豆渣面膜的方法，美白又保濕。DIY豆渣面膜的製作方法一點都不難。
聽說了豆漿有減肥、美容養顏、防癌抗癌、延緩衰老…一系列的功效之後，下定決心去買了台全自動的豆漿機，在體驗兩個月後跟大家分享一下DIY豆渣面膜的心得吧。
豆漿---「植物奶」
豆漿在...