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冷療減肥法 做個「水」女人

 冷療減肥法 做個「水」女人
【導讀】減肥愛好者的減肥方法真是層出不窮,今天,又出了一個減肥新名詞:冷療減肥法。 減肥 愛好者的減肥方法 真是層出不窮,今天,又出了一個減肥新名詞:冷療減肥法。 如何“冷療減肥”呢? 1、不渴也喝水 古人說過,清晨醒來飲用一杯普通的放涼了的水,有益於延壽。其實一杯普通的燒開的水,在屋中放置到涼的過程中,其中的氮氣比一般自然水減少了1/2,水表面的張力,密度等等都發生了變...

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神奇的瘦身咖啡 5種咖啡減肥法

 神奇的瘦身咖啡 5種咖啡減肥法
【導讀】也許你僅僅是道聽途說,喝咖啡瘦身的諸多好處,但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。 神奇的瘦身咖啡 5種咖啡減肥法   黑咖啡是非常健康的飲料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。   別喝別瘦身法   不要加糖:如果你不習慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,但千萬不能加糖,因為糖會妨礙脂肪的分解。   熱咖啡比冰咖啡有效:熱...

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網絡減肥達人 妖精姐姐的獨家瘦身食譜

 網絡減肥達人 妖精姐姐的獨家瘦身食譜
【導讀】最近一位網友的帖子在網絡上掀起了健康飲食、規律生活的美容風潮,就讓眾多愛美的女人爭相效仿她的「妖精食譜」,此美眉身高165厘米,體重48公斤,身材勻稱,皮膚也很好,面色紅潤有光澤。下面,就讓我們來看看具體食譜吧:   “妖精食譜”詳細餐單: 網絡減肥達人 妖精姐姐的獨家瘦身食譜   早晨:喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂王漿。   解密:蜂蜜含有豐富的礦物質,如:有益身...

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每天一口醋 燃脂有奇效

 每天一口醋 燃脂有奇效
【導讀】長久以來主婦們之間流傳著一個秘方:食用蘋果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來就是深諳此道,她們在每餐之前喝上一大口蘋果醋,深信這樣有助於保持曼妙身材。 長久以來主婦們之間流傳著一個秘方:食用蘋果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來就是深諳此道,她們在每餐之前喝上一大口蘋果醋,深信這樣有助於保持曼妙身材。 現在日...

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麥麩高纖減肥食品 瘦身減肥的法寶

 麥麩高纖減肥食品 瘦身減肥的法寶
【導讀】近幾年,隨著「高纖維」的流行,意外出現了減肥的秘寶:麥麩高纖維減肥食品。在用麥麩減肥方法後,一個月內可以健康減肥10斤,還可以護理出嫩白的肌膚和柔順的秀髮。下面,我們帶你一起去找回苗條美麗。 麥麩高纖減肥食品 瘦身減肥的法寶   1、麥麩消脂清宿便   把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。麥麩是什麼呢?麥麩即麥皮,是小麥磨取麵粉後篩下的種皮。它富含纖維素,會在胃腸內限...

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神奇減肥餐 香蕉黑糖醋1月減16斤

 神奇減肥餐 香蕉黑糖醋1月減16斤
【導讀】香蕉黑糖醋減肥食譜,你聽說過嗎?這可是明星們最愛的一道減肥食譜,幫助了不少人成功瘦身。   香蕉黑糖醋的製作方法:   香蕉醋由3種簡單的原料製作而成,香蕉、黑糖與水果醋。水果醋當中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸,在身體內會產生「檸檬酸循環」作用(三羧酸循環,TCA cycle),是體內脂肪酸、碳水化合物、胺基酸代謝的重要樞紐,如果檸檬酸循環作用順利運轉,就能幫助迅速消除疲勞,讓人...

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平衡內分泌 輕輕鬆鬆就瘦了

 平衡內分泌 輕輕鬆鬆就瘦了
【導讀】導讀:內分泌失調是許多人的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙的發胖,面對愛人熱情漸消。 導讀:內分泌失調是許多人的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙的發胖,面對愛人熱情漸消。   1、黃豆天生是女人的好朋友   黃豆和豆製品中含有...

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解析8大水果減肥偏方 哪款最有效

 解析8大水果減肥偏方 哪款最有效
【導讀】市面上流傳著8大水果減肥偏方,究竟哪一款最有效呢,如何才能挑選最適合自己的那一款呢?   偏方1 要快速減肥 ,吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎?   香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分...

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冬季美味減肥食譜 4種美食好吃又瘦身

 冬季美味減肥食譜 4種美食好吃又瘦身
【導讀】工作累了,來點下午茶吧!週末可以自己動手做美味小食哦!美味還能吃出苗條身材這個最重要!   女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。台灣美容網小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來,幫您擁有完美身材!   工作累了,來點下午茶吧!週末可以自己動手做美味小食哦!...

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那些很瘦卻食量驚人的女星

 那些很瘦卻食量驚人的女星
【導讀】女星是都會為了身材,總是管住自己的嘴巴,對所有的美食都會一忍再忍嗎?那麼你就完全錯了,事實上,有那麼一些聰明的女星,她們卻「越吃越美麗」!可是她們如此苗條的身材背後,她們可是飯量驚人哦! 女星是都會為了身材,總是管住自己的嘴巴,對所有的美食都會一忍再忍嗎?那麼你就完全錯了,事實上,有那麼一些聰明的女星,她們卻“越吃越美麗”!可是她們如此苗條的身材背後,她們可...