◎→對抗皺紋←◎
女人過了25歲以後，皮膚便開始從成熟步向老化，對環境產生諸多不適應。要想肌膚完全不受外界影響當然是夢想，但均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動和完整的護膚程序其實也可以使肌膚恢復柔嫩。
你想助「皺」為虐嗎?
皺紋是象徵皮膚老化的現象，但和年齡卻沒有絕對的關係。其實年輕人在不良的環境或是生活習慣下同樣會產生皺紋。皺紋可分成假性皺紋及定性皺紋。假性皺紋是生活習慣所造成的，例如長期喝水不足，或常熬夜而造成肌膚失去足夠養分或缺水，都會造成臉上的小細紋。
不過這類細紋只要多補充水分或使用保養品，供給肌膚該有的養分，即可讓臉部恢復昔日的光彩。另一種就是根深蒂固的定性皺紋，除了年紀增長讓肌膚失去彈性外，產生假性皺紋而沒有獲得適當保養，亦會形成這種定性皺紋。
一般皮膚在產生皺紋之前會顯得乾燥，然後漸漸粗糙乾裂，在此時若感覺到化妝品不易附著就是皮膚衰退老化的警訊了，請趕緊照顧一下你的肌膚!事實上，只要對日常保養方式稍加留意，是可以避免或減緩皺紋的形成。
酷暑對皮膚都十分不利
皮膚是人體的第一道防線，氣候的變化首先會反映在皮膚上。夏季的過高氣溫加上過高的濕度對皮膚是一種沉重的負擔，皮膚必須不停地排汗，藉以散熱。因此夏季的衣著一定要講究質地，選擇透氣、易排汗的衣料，以減輕皮膚的負擔。
一定的濕度可保持皮膚的柔滑，防止皺紋的擴展。暖氣甚至人工冷氣都是影響皮膚潤滑的因素，在乾燥的房間裡，使用加濕器是很有必要的，塗抹保濕霜也是有效的。另外多喝水、優格、果汁等也有助於保持皮膚的濕潤，推遲皺紋的出現。
日曬與皺紋息息相關
紫外線會使皮膚過早地衰老和干皺。正是由於這個原因，40歲的澳大利亞婦女看上去與60歲的英國婦女差不多。因此在有陽光的時候外出一定要戴上草帽或遮陽帽，要是用有紫外線作用的遮陽傘就更好了，也可塗抹防曬霜，如果是平常上下班，塗搽SPF值為8～15的防曬霜即可;如果是在夏季外出旅遊購物，就應用SPF值超過15的防曬霜了。
過去人們有一種錯誤的看法，以為只有夏季才需用防曬霜，其實一年四季只要有陽光就應塗抹含有防曬劑的日霜。
皺紋的產生和不良生活習慣有關
皺紋的產生很大程度上取決於不良的習慣性面部表情，有的人眼睛近視，又不願戴眼鏡，看不清東西時，只好把眼睛瞇起來視物，久而久之，眼睛周圍佈滿了小皺紋。
有的人思考問題或遇到不愉快的事時，就會緊鎖雙眉，日復一日，就會在眉間和額頭留下了一道道很深的皺紋。面部表情過於誇張，如擠眉弄眼、愁眉苦臉等也很容易產生皺紋。皺紋來得容易去掉難，在日常生活中一定要改正不良的習慣動作。
另外，有人統計過，吸煙的人比不吸煙的人早10年起皺紋，這是因為尼古丁能收縮皮膚血管，減少營養成分供給和氧氣供應;廢物堆積而不能及時排除，這些都促進了皺紋的生成，若想減緩皺紋的出現，一定要戒煙。
皺紋出現的早晚均因人而異，而且和皮膚的保養，生活條件、氣候等因素有關。一般來說，25歲至29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現。這是控制皺紋的關鍵時期。
30歲至39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此你就需要適時地為肌膚補充水分，使用較滋潤的保養品。40歲至49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋，你的肌膚真正走入老化期。你只有在保養品上下功夫，選擇有針對性的產品，以防進一步「惡化」。
50歲至59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象，皺紋的紋路十分明顯。此時你也不可放棄對肌膚的保養，塗抹護膚品是每天必不可少的。
對抗皺紋的四個階段
對抗皺紋之前，我們先來檢測一下我們肌膚處於什麼狀況。洗臉後，如果覺得面部皮膚有繃緊感，失去嬌嫩光澤，那肌膚就是處於皺紋的第一個階段---乾燥期，肌膚開始向你報警了。這個時候若是選用一些具有潤濕效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，面部肌膚是可以恢復青春的。
如果對警報無動於衷的話，告訴你，肌膚將進入皺紋第二階段---硬化期，這時候膚質逐漸失去彈性，黯淡無光，化妝品的補救也是沒什麼作用的了，只能靠營養品和面部按摩加以改善了。
再繼續發展下去就是鬆弛期了，脂肪積存皮下，「可惡」的小皺紋終於開始出現了。
最後，當到了無可救藥的定型期的時候，就很難糾正和復原了，只有靠化妝品彌補了，從此就多了一件掩飾皺紋的麻煩事。當然啦，有些人樂意讓她的肌膚一路狂老下去，那麼也就沒有掩飾皺紋的麻煩了，反正她無所謂。
其實，在肌膚老化的第二、三階段，也就是在硬化期和鬆弛期的時候，如果進行及時搶救的話，還是會有比較顯著的效果的。怎麼樣搶救?
除了做好基礎保養外，按摩可讓小皺紋無處可逃。
1、嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。
2、眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。
3、眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。
4、額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
我們在選擇抗衰老護膚品時，應注意幾種不可不知的美容成分：
果酸（AHAS）：近年來最流行的抗衰老成分，有化解死細胞蛋白團的功能，清潔皮膚，使皮膚更容易吸收美容護膚品。
抗氧化劑（Anti-oxi-dant）：含胡蘿蔔素和維他命C、E，可以從某些滋潤品和食物中吸收，功能是清除和中和體內的有毒化合物。
尿囊酸（Allantois）：一般滋潤產品都含有這種天然物質，它具有潤滑皮膚作用。
膠原蛋白（Collagen）：是一種存在於皮膚深層的粗質纖維性蛋白質，主要功效是支持皮膚彈性和韌性。由於身體的纖維質會隨著年齡增長而減少，皮膚因而失去彈性。
超級歧化氧化劑（Super Oxide dismutase）：中和使皮膚老化的游離基的有效成分。
肌太（Carnosine）：防止出現因吸煙而產生的游離基，這種游離基比太陽紫外線更傷害皮膚。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在皺紋分類下，於2013年08月26日最後更新
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