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2013年08月26日 皺紋 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

  女人過了25歲以後,皮膚便開始從成熟步向老化,對環境產生諸多不適應。要想肌膚完全不受外界影響當然是夢想,但均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動和完整的護膚程序其實也可以使肌膚恢復柔嫩。

  你想助「皺」為虐嗎?
  皺紋是象徵皮膚老化的現象,但和年齡卻沒有絕對的關係。其實年輕人在不良的環境或是生活習慣下同樣會產生皺紋皺紋可分成假性皺紋及定性皺紋。假性皺紋是生活習慣所造成的,例如長期喝水不足,或常熬夜而造成肌膚失去足夠養分或缺水,都會造成臉上的小細紋。
不過這類細紋只要多補充水分或使用保養品,供給肌膚該有的養分,即可讓臉部恢復昔日的光彩。另一種就是根深蒂固的定性皺紋,除了年紀增長讓肌膚失去彈性外,產生假性皺紋而沒有獲得適當保養,亦會形成這種定性皺紋。
  一般皮膚在產生皺紋之前會顯得乾燥,然後漸漸粗糙乾裂,在此時若感覺到化妝品不易附著就是皮膚衰退老化的警訊了,請趕緊照顧一下你的肌膚!事實上,只要對日常保養方式稍加留意,是可以避免或減緩皺紋的形成。
  酷暑對皮膚都十分不利

  皮膚是人體的第一道防線,氣候的變化首先會反映在皮膚上。夏季的過高氣溫加上過高的濕度對皮膚是一種沉重的負擔,皮膚必須不停地排汗,藉以散熱。因此夏季的衣著一定要講究質地,選擇透氣、易排汗的衣料,以減輕皮膚的負擔。
  一定的濕度可保持皮膚的柔滑,防止皺紋的擴展。暖氣甚至人工冷氣都是影響皮膚潤滑的因素,在乾燥的房間裡,使用加濕器是很有必要的,塗抹保濕霜也是有效的。另外多喝水、優格、果汁等也有助於保持皮膚的濕潤,推遲皺紋的出現。
 日曬與皺紋息息相關
  紫外線會使皮膚過早地衰老和干皺。正是由於這個原因,40歲的澳大利亞婦女看上去與60歲的英國婦女差不多。因此在有陽光的時候外出一定要戴上草帽或遮陽帽,要是用有紫外線作用的遮陽傘就更好了,也可塗抹防曬霜,如果是平常上下班,塗搽SPF值為8~15的防曬霜即可;如果是在夏季外出旅遊購物,就應用SPF值超過15的防曬霜了。
過去人們有一種錯誤的看法,以為只有夏季才需用防曬霜,其實一年四季只要有陽光就應塗抹含有防曬劑的日霜。
  皺紋的產生和不良生活習慣有關
  皺紋的產生很大程度上取決於不良的習慣性面部表情,有的人眼睛近視,又不願戴眼鏡,看不清東西時,只好把眼睛瞇起來視物,久而久之,眼睛周圍佈滿了小皺紋。
有的人思考問題或遇到不愉快的事時,就會緊鎖雙眉,日復一日,就會在眉間和額頭留下了一道道很深的皺紋。面部表情過於誇張,如擠眉弄眼、愁眉苦臉等也很容易產生皺紋。皺紋來得容易去掉難,在日常生活中一定要改正不良的習慣動作。

  另外,有人統計過,吸煙的人比不吸煙的人早10年起皺紋,這是因為尼古丁能收縮皮膚血管,減少營養成分供給和氧氣供應;廢物堆積而不能及時排除,這些都促進了皺紋的生成,若想減緩皺紋的出現,一定要戒煙。
  皺紋出現的早晚均因人而異,而且和皮膚的保養,生活條件、氣候等因素有關。一般來說,25歲至29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現。這是控制皺紋的關鍵時期。
30歲至39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此你就需要適時地為肌膚補充水分,使用較滋潤的保養品。40歲至49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋,你的肌膚真正走入老化期。你只有在保養品上下功夫,選擇有針對性的產品,以防進一步「惡化」。
50歲至59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象,皺紋的紋路十分明顯。此時你也不可放棄對肌膚的保養,塗抹護膚品是每天必不可少的。
  對抗皺紋的四個階段
  對抗皺紋之前,我們先來檢測一下我們肌膚處於什麼狀況。洗臉後,如果覺得面部皮膚有繃緊感,失去嬌嫩光澤,那肌膚就是處於皺紋的第一個階段---乾燥期,肌膚開始向你報警了。這個時候若是選用一些具有潤濕效果的化妝品,適當用橄欖油塗皮膚加以按摩,面部肌膚是可以恢復青春的。
  如果對警報無動於衷的話,告訴你,肌膚將進入皺紋第二階段---硬化期,這時候膚質逐漸失去彈性,黯淡無光,化妝品的補救也是沒什麼作用的了,只能靠營養品和面部按摩加以改善了。
  再繼續發展下去就是鬆弛期了,脂肪積存皮下,「可惡」的小皺紋終於開始出現了。
  最後,當到了無可救藥的定型期的時候,就很難糾正和復原了,只有靠化妝品彌補了,從此就多了一件掩飾皺紋的麻煩事。當然啦,有些人樂意讓她的肌膚一路狂老下去,那麼也就沒有掩飾皺紋的麻煩了,反正她無所謂。

  其實,在肌膚老化的第二、三階段,也就是在硬化期和鬆弛期的時候,如果進行及時搶救的話,還是會有比較顯著的效果的。怎麼樣搶救?
  除了做好基礎保養外,按摩可讓小皺紋無處可逃。
1、嘴角:運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3-5次。
  2、眼尾:先用一手將眼尾輕輕向外拉平,另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。
  3、眉心:運用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。
  4、額頭:運用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。
  我們在選擇抗衰老護膚品時,應注意幾種不可不知的美容成分:
  果酸(AHAS):近年來最流行的抗衰老成分,有化解死細胞蛋白團的功能,清潔皮膚,使皮膚更容易吸收美容護膚品。
  抗氧化劑(Anti-oxi-dant):含胡蘿蔔素和維他命C、E,可以從某些滋潤品和食物中吸收,功能是清除和中和體內的有毒化合物。
  尿囊酸(Allantois):一般滋潤產品都含有這種天然物質,它具有潤滑皮膚作用。

  膠原蛋白(Collagen):是一種存在於皮膚深層的粗質纖維性蛋白質,主要功效是支持皮膚彈性和韌性。由於身體的纖維質會隨著年齡增長而減少,皮膚因而失去彈性。
  超級歧化氧化劑(Super Oxide dismutase):中和使皮膚老化的游離基的有效成分。
  肌太(Carnosine):防止出現因吸煙而產生的游離基,這種游離基比太陽紫外線更傷害皮膚。
(整理:台灣美容網


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