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◆◢抗衰老美容護膚寶典大全◣◆

2013年09月05日 皺紋 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

  如何抗衰老,美容護膚習慣很重要。堅持有調理的護膚步驟,就能夠永駐青春哦!小編為您總結最全面的抗衰老護膚心得,一起來看看吧!

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抗衰老美容護膚寶典大全


  1 使用高品質護膚品
  應該有一套理想正確的護膚程序,對皮膚保養起著很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。
  2 選對合拍護膚品
  你應確定,自己的皮膚,頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
  3 保濕是護膚重點
  不要讓皮膚乾燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護理皮膚。
  4 充足睡眠抗老關鍵
  保證睡眠,生活規律,能讓人馬上恢復精神和體力。
  5 臉部護理:從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。
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  6 注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。

  7 外出前,用熱毛巾敷臉,活化毛細血管,舒緩皺紋
  8 塗抹一些含維生素c的產品,保持面色紅潤,即使不塗口紅也很精神。
  9 塗抹眼霜時,不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會隨時間加深。
  10 指甲也需要使用營養霜,防止變黃。

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  11 用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
  12 眼睛疲憊:用一個食勺浸在溫水裡,然後放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻,這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。
  13 堅持做一些眼部護理操,你可以在辦公室或者是睡前試試。
  14 唇部護理:用牙刷沾蜂蜜塗在唇部,保留2分鐘。
  15 在臨睡前使用護唇膏,潤膚後輕塗於唇部周圍,並以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產生光滑擴散的效果。

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  16 芳香喚膚療法:保持充足的睡眠,並用薄荷油按摩頸部。
  17 堅持良好而有規律的生活習慣,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,減輕眼皮浮腫,不讓眼睛洩露年齡秘密。

  18 每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者利用去角質霜將老化角質去掉,令肌膚回復光澤。
  19 堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的uva是導致肌膚老化的元兇,要持之以恆地有效防曬
  20 堅持每天吃維生素,如含有維生素c、e的捲心菜、菜心、花生等,有助於淡化和分解已形成的黑色素。
(整理:台灣美容網


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