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▓【經期肌膚特別護理守則】▓

2012年03月18日 護膚常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

  你有沒有發現自己的皮膚在一樣的保養和環境下有時會很光滑,但有時卻很粗糙呢?其實這是女性的生理週期在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素,所以,在特別時期,一定要細心護理,讓每一天都展現美麗的面孔!

  據人民日報報道,在不同的週期,身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣,所以,採取的護理方法也就不同了,掌握好自己的週期美容法,就可以讓你天天都美麗動人。月經期:肌膚乾燥應徹底保濕。而且經期皮膚脆弱,所以一定要減少護膚步驟,選擇舒緩,無刺激的產品。
  在月經期間,要注意休息,保證充足的睡眠。每日用溫水清潔皮膚2—3次,適當地用一些清潔霜,以防止皮膚的感染。
  臉要打濕,先把洗面乳搓起泡沫後,再開始洗。
  用毛巾輕按干,一定要輕輕打圈,不要胡亂搓摸,敏感發作時,最好換條新毛巾。
  早晨:用清水洗臉。
  晚上:用「乳狀」卸妝卸妝,再用洗面乳洗臉。
  推薦產品:
  FREEDAYskin自由呼吸歐石楠原液微酸舒緩潔面乳100ml126元
  這款潔面乳在清潔的同時還能舒緩肌膚,給肌膚補充水分;微酸性質特別適合薄弱膚質,能夠有效緩解肌膚脆弱疲勞狀態,增強經期肌膚的活力。
  Clarins 嬌韻詩活膚舒緩清潔乳¥300/200ml
  豐潤的乳霜質地能溫和清潔肌膚,特別適合敏感性肌膚使用。質地輕柔,不含酒精,能調節、淨化肌膚,很有好的緩解經期肌膚乾燥與粗糙。
  Dr.Brandt安撫舒緩潔淨乳 新品未定價
  這款潔淨乳洗後不乾澀、不緊繃,專為敏感性肌膚所設計的無刺激配方,具有很強的卸妝功能,還可提升皮膚障壁功能與防禦能力,同時使用海洋深層水安撫鎮靜不穩定肌膚,經期可以放心使用。
  選擇爽膚、乳液和乳霜產品一定要有鎮靜、保濕的功效,不含酒精和酸性成分。
  不要用化妝棉:棉絮會讓敏感肌膚不舒服,最好選用不織布化妝棉或直接用乾淨的手塗抹。
  雙手按壓式:「拍打式」不適合敏感肌。最好用塗滿化妝水的雙手,由內向外溫和畫圈。
  Peocina普皙金 舒緩重植修護乳80ml256元
  這款修復乳可改善皮膚敏感反應,增強肌膚防敏能力,幫助皮膚抵禦刺激,重建皮膚天然屏障,使皮膚逐漸恢復健康,及時修復脆弱受損的細胞,具有即時潔淨、舒緩、鎮靜、褪紅作用
  .Avene 修護保濕霜 ¥208/40ml
  質地清爽,給肌膚帶來大量水分,能夠很好的舒緩、保濕,緩解肌膚不適現象,使皮膚逐漸恢復健康。富含雅漾舒護活泉水,具有快速抗刺激作用,長時間使用,就會發現皮膚的防禦能力大大加強哦~
  Laneige 舒敏柔潤精華露 ¥285/35ml
  這款精華霜能鎮靜敏感的肌膚,使肌膚擺脫肌膚敏感的煩惱,增強肌膚抵禦能力,有效改善受刺激的皮膚狀態,由內而外滋養肌膚,短時間內恢復肌膚的健康。
  3.防曬
  選擇敏感肌膚專用的防曬品,含有抗過敏成分,質地越清爽越好。
  臉上突起的部位要多塗一層:先薄薄塗一層均勻按壓,較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。
  下午再塗一次:常常外出,就要在下午外出前再塗一次,塗前先用面巾紙吸掉油分和髒污。
  Dior 水動力瑩潤防曬乳液 SPF 20 PA++¥580/50ml
  蘊含水潤蓮花精華,保濕防曬二合為一,質地輕盈不油膩。促進水分傳輸到肌膚表層,持久保濕。減少在污染,香煙,UVA和UVB光線,天氣變化和日常壓力等環境因素影響的皮膚加速缺水和老化,使肌膚重現光彩。保持肌膚最佳補水水平,同時又保護肌膚不受氧化壓力的影響。
  CLINIQUE日曬修護潤體露 300元。
  鎮定、舒緩易敏感的肌膚,加強天然滋潤保護膜,鎖住水分,避免肌膚因日曬而蛻皮。不含香精等,能夠在防曬的同時給肌膚大量補水,舒緩日曬帶來的燥熱敏感。
  月經期間應攝入豐富和均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量,同時需保持穩定的情緒和良好的心境,以減輕月經期間皮膚的變化。月經期間要吃一些補血食物,特別是晚上,不僅可以補血,還能令肌膚變得細膩光滑。另外要注意不要吃辛辣和涼性食物,防止血寒凝滯、氣血不通。
  補血養顏湯:
  蜜棗4枚、白木耳12克、雪梨2個、川貝母3克、南北杏各10克、冰糖適量。將雪梨去核切成4塊,連同其它材料煲1~1.5個小時,加入冰糖。

  紅棗黑糯米粥:
  將黑糯米洗乾淨後,用水泡8~10小時,加入紅棗、蓮子、龍眼。加入適量的水,用燉鍋熬煮成粥。
(整理:台灣美容網


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