∞【冬季出汗臉部刺痛？說明肌膚敏感正缺水】∞
核心提示：在冬季運動出汗的情況下，臉部肌膚常常會覺得潮紅並且覺得刺痛。這樣的肌膚狀況屬於正常的嗎？冬季運動時肌膚應該怎麼護理呢？
冬季肌膚出汗的頻率沒有夏天那麼頻繁，但是熱愛運動的人們還是會出現大汗淋漓的現象。不少朋友在健身或者戶外運動完都會覺得，汗液黏在臉上總有種刺痛的感覺，並且肌膚容易出現潮紅。這樣的肌膚反應是不是正常？ 中國醫科大學第一附屬醫院皮膚科醫生李遠宏提醒你，汗液接觸肌膚出現刺痛的感覺說明肌膚正變得敏感，並且缺水情況嚴重。 汗液會傷害肌膚嗎 出汗是人體正常的生理現象，分為主動出汗和被動出汗兩種。在冬季，由於氣候悶熱引起被動出汗的幾率較小，更多出汗的現象是人體通過運動而實現的主動出汗。當汗液沾在臉上的時候，會不會對肌膚產生不良的影響呢？ 李遠宏教授在微博上表示，汗液中含有多種鹽離子，鹼性pH值，這些都會傷害皮膚。因此，大汗淋漓後一定要盡快洗臉，而不要局限與每天早晚只能各洗一次。
冬季出汗肌膚感到刺痛可能是缺水 很多朋友都感覺，即使在夏天大汗淋漓的時候也很少出現肌膚刺痛的感覺，反而冬季少許汗液都能刺激面部肌膚。這是因為肌膚在寒冷的條件下本身對外界就十分敏感，容易出現異常的狀態。 台灣美容網美容編輯就這個問題咨詢了李遠宏教授，她認為這是皮膚敏感並且缺水的表現，應該使用更為滋潤的保濕產品。
冬季運動後需要及時清潔皮膚 好動之人即使天氣再炎熱也不會降低運動熱情，那麼在冬天肌膚敏感的季節應該怎麼將運動跟護膚工作結合起來呢？ 1 運動前做好肌膚的清潔工作，盡量不要帶妝運動。 2 面部的汗液要及時用毛巾擦拭，手法盡量輕柔，不要用蠻力的左右擦拭。
3 運動後要及時清潔面部肌膚，並做好補水和保濕的工作。台灣美容網（www.MMTW.org）專稿，未經書面授權請勿轉載。
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